O Razdvajanju

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Odvajanje je proces psihološkog formiranja ličnosti, svijesti o svojoj nezavisnosti, izdvajanja sebe od drugih, preuzimanja odgovornosti za sve što mislim, osjećam i radim.

Proces razdvajanja usporava se ako se susret sa stvarnošću pokaže tako snažnim udarcem na psihu da se psiha ne može nositi i razvija sve vrste različitih odbrana, čime se ne samo spašava od šoka, već i skriva mnoge nijanse stvarnosti od percepcija.

Sve se ovo pogoršava kada je dijete kao dijete doživjelo nasilje od odraslih. Odnosno, sam susret sa stvarnošću i izlaganje dječjih idealizacija razvojne su traume. A tu su i traume nasilja.

Dijete sve tumači jednostavno: bijelo i crno, dobro i loše, i ako razvoj ličnosti (proces razdvajanja) iz nekog razloga kasni (i on obično kasni ako postoji mala sigurnost), tada percepcija ostaje crno -bijela. A s takvom strukturom psihe, osoba prolazi kroz razdvajanje kroz sljedeće faze:

1. Loš sam. Dugujem svima.

2. Loši su. Svi mi duguju.

3. Niko nije loš i niko nije dobar. Ja sam takav kakav jesam, svijet je takav kakav jeste, u nekima se slažemo, u nekima ne.

Da biste prešli s prvog na treći, morate dati priliku frustracijama proizašlim iz razočaranja napraviti transformaciju: kroz ogorčenost, ljutnju i očaj doći do mira i jasne percepcije stvarnosti.

Ako osoba zaglavi u fazi okrivljavanja sebe ili drugih, može sjediti tamo jako dugo, barem cijeli svoj život. Od toga se možete odmaknuti samo ako se počnete baviti odgovornošću: gdje je moja odgovornost, a gdje nije moja.