2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Samopouzdanje je povezano sa samopouzdanjem. Neizvjesnost znači "ne vjerujem sebi." Ne verujem da to mogu podneti. Bojim se da će mi se dogoditi nešto što ne mogu podnijeti. Sumnjam da ću se u teškom trenutku ponašati na najbolji mogući način i da se neću uništiti jer nisam bio na visini. To znači da ću se, kad se s nečim ne nosim, odbaciti. Mogu napustiti sebe, kritizirati, obezvrijediti i osuditi kada stvari postanu teške. Kako možete vjerovati nekome ko izda?
Odakle dolazi nevjera u sebe? Sjećamo se jedne anegdote:
Odesa. Dvorište.
- Abramčik, idi kući!
- Mama, da li mi je hladno?
- Ne, želiš jesti!"
Dijete uči da se oslanja na mišljenja drugih, s dubokim uvjerenjem da najbolje zna šta mu se dešava. Na pozadini nepovjerenja u svoja iskustva, procjene i postupke ne stvara se veza sa "unutrašnjim ja", koje je s vremenom trebalo prerasti u unutrašnje jezgro. Odrasli također stvaraju sram zbog određenih osjećaja. Neka djeca, prema riječima starijih, ne bi trebala biti ljuta, zbunjena, osjećati se nemoćno i griješiti. Drugi - hvaliti se, biti ponosni, slaviti uspjeh i općenito biti vrlo emotivni. Prava različita osjećanja zamjenjuje jedno - sram. A već kao odrastao čovjek stalno sumnja u sebe, ne zna šta zaista osjeća, a ako to učini, nije siguran je li to što mu se događa normalno.
Uzrok sumnje u sebe može biti dugoročno nepovoljna situacija kada osoba polako i neprimjetno nešto potkopava, lišavajući je vjere u vlastite snage. Slično, stres ili dovoljno snažan šok mogu izbaciti podršku i natjerati vas da sumnjate u sebe.
Ali u svim slučajevima bit će ozdravljenje vratiti se sebi, svojim unutarnjim osloncima. Može se ispostaviti da su uništeni ili obrasli. I tu se svjesni rad odrasle osobe počinje kultivirati i jačati.
Samopouzdanje je spoznaja da se, bez obzira koliko se loše ili dobro osjećam, neću izdati i otići. Biću sa samim sobom u strahu i zbunjenosti, biću sa samim sobom u sramoti i neugodnosti. Preuzet ću rizik predstavljanja svojih osjećaja i potreba, svojih interesa i misli, čak i ako se razlikuju od drugih. Stajaću iza leđa i podržavati.
Kad se razvije samopouzdanje, smanjuje se kontrola nad životom i drugim ljudima. I iznad sebe, naravno, takođe. Tada se možete opustiti i vjerovati … životu, drugima i sebi …
Samopouzdanje je ogroman resurs za samoodržanje. Kad vjerujem u sebe, to znači da nisam sam. Imam ja sebe i možemo to podnijeti. Čak i ako je ovaj resurs iscrpljen, iskreno priznajući to sebi, možete ga potražiti. Svijet je velik, niste sami.
Preporučuje se:
Zašto Ti Je Dosadno? Šta Je Dosada? Šta Se Krije Iza Dosade? - Šta Ako Vam Je Dosadno?
Opet nedjelja … Gledao sam seriju - dosadnu, odigrao igru - dosadnu, izašao u šetnju - dosadno … Čini se da je dosada jednostavan osjećaj, ali u stvarnosti se ispod nje kriju mnoga osjećanja, želje i potrebe . Dosada izgleda bezopasno, ali može učiniti vaš život potpuno nepodnošljivim.
Simpatija. Saosećanje. Empatija. Gdje Je I Gdje Si?
Od nama bliskih ljudi, mi čekajući saosećanje u neprijatnom trenutku za nas. Kad smo bili uvrijeđeni, poniženi i uvrijeđeni, želimo empatiju Da bismo podijelili tugu zbog gubitka, mi čekajući saosećanje . Ako vlastitu patnju podijelite s drugima, tada će se, prema zakonima aritmetike, smanjiti, bit će više šanse nositi se s tugom.
Gdje Odlazi Vitalna Energija I Gdje Nabaviti Resurse?
Postoje planovi, postoje ciljevi, postoji znanje o tome kako. Ali nažalost, trenutno nema snage utjeloviti promjene u životu. Tjelesni umor, česte tegobe, depresivno depresivno raspoloženje, povučen način života, nespremnost na djelovanje i započinjanje važnih stvari, ali od čega početi, teško se nositi sa postojećim … kamo odlazi energija?
Gdje Je "ja", Gdje Je "moje"?
Jedna od najtežih tema za razumijevanje, a ujedno, možda, i jedna od najplodnijih i zahvalnih. Spoznaja ove razlike uvelike se mijenja u percepciji sebe, svijeta i života. Koja je svrha? Navest ću kao primjer parabolu ili priču, ne znam sigurno.
ŠTA BI SE DOGODILO DA . ŠTA BI SE DOGODILO DA TE PROMENIM? ŠTA BI BILO DA SAM OŽENJEN
Jedna od jedinstvenih karakteristika i sposobnosti osobe je sposobnost da zamisli budućnost. Niti jedna životinja na Zemlji nema priliku raspravljati na temu „šta bi se dogodilo da se dogodi“, oplakivati još uvijek živu rodbinu i prijatelje, biti tužan zbog onoga što se dogodilo u prošlosti i zbog onoga što mu nije na umu.
