2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
"Saosjećanje ili sažaljenje?"
Irina, 34 godine. U braku je 6 godina.
Zahtjev za psihoterapiju: "Nesretan sam, osjećam se loše! Pa, šta radim pogrešno?!"
Klijent započinje:
"Znate, durio sam se na vas i uvrijedio se dvije sedmice! I općenito, vi me kao psihoterapeut niste razumjeli …"
Rekao sam vam o tako bolnoj stvari! O životu njenog muža! I sada mu je tako teško, tako teško. On brine o cijeloj našoj porodici, a nas je dvoje! Ja i dete! Nahranit ću bebu, staviti je, igrati se, kuhati za sve, urediti vrtić, otići u bolnicu, prošetati sa sinom, oprati se, udariti, brinuti se o svima, izvaditi psa, očistiti usranu mačku, operi ga, obuci ga za mamu pomoći ću mu (iako mi se ne sviđa).
I gledam svog muža, razumijem, žao mi ga je! I on ima problema sa šefom, i teško je zaraditi novac, i sve to vuče, a plata je mala. A sada je vrijeme. A, promijeniti posao ili posao … pa, znate, teško je i on se možda neće moći snaći i još će se više umoriti. A vrijeme je, kažem mu, sada teško. Sjedim rame uz rame, sažalit ću ga, obrisati mu šmrklje, udariti mu čelo o čelo.
I, znate, pomalo ću posuditi novac i dati ga za zajednički stan, za gaćice za dijete, i koji su proizvodi sada skupi! Svima ću kupiti ukusne poslastice, sjedim, gledam ih i radujem se! Sebi ?! Ne! Zašto?? Bit ću strpljiv.
I, znate, moj muž se uvijek vraća kući s posla, sjeda za kompjuter i razumijem.. Umorna sam, gdje treba brinuti o svom djetetu ili mi pomoći ?! Neka se odmori.
A prijateljici sve u privatnom životu ne ide dobro. Uvijek u žurbi da pomognete! Štedim! Muž je tuče i ne daje joj novac! Iako nema djece, ona ne može otići. Smiri se s njim cijelo vrijeme.
Sjedit ću, plakati, i kakav je ovo život! Izvini svima..:(Psihoterapeut ulazi u dijalog:
Znaš, i meni je žao … tvog muža!
-Istina ?! - zadovoljno pita Irina.
Istina! Zašto?! - slatko mi se nasmiješi:)
-Zato što si pored njega !!! Ja, mislim, i nemaš seks.. a pisya sa 38 godina je loša i tužno gleda u zemlju ?!
-Kako znaš?! Pita me već sa loše prikrivenom agresijom ?!
-Zato što je kastracija u punom jeku. Uobičajene posledice po njih same. U tvom slučaju, normalno!) Nasmiješim se.
Vi, kako ja vidim, rješavate sve. Sarkastično odgovaram. Takav heroj-spasilac Irina D'Arc! Imaš zbog čega sažaljevati. Ali ne vjerujete u svog supružnika, ponižavate ga, pa se sreća ne događa u životu! Iako odlično koristi vaša "dobra" i "herojska" djela.
- Ponižavam? Ne vjerujem? - širom otvorenih očiju ponovila je..
Da! Odgovor je … sažaljevate ga, kao malo dijete ili kao osobu bez psovke, bez nogu i glave!
😯 Šteta je poniženje. Mislite da drugi ne može bez vas! Ne dolazi k sebi! Neću razmišljati o tome! Neću to učiniti! I neće sam počešljati šiške!
Ali svako od nas je posebna osoba! I ta osoba ima pravo na greške, postizanje, na svoj život i snosi odgovornost za svoju stvarnost. Šta radiš?
Prerušeni, preuzmite na sebe ono što vam ne pripada. Stavili ste sebe i svoju snagu pod iskustvo drugih. Muž, devojka itd.
I sa svojim sažaljenjem ubijate sve manifestacije da biste ih razvili do drugih.
-Ne razumijem! vrisnula je.
Dalje objašnjavam..
Znate, kad dijete nauči hodati, uvijek padne.
OTako je šteta kad je pao, a ti pojuriš k njemu, kukaš, vičeš i počinješ se osiguravati sa svih strana.
NdI empatija je kad se otresete Malog, poljubite, nasmiješite i obradujete se kako se formira karakter i kako vaše dijete čini prve korake, dok, naravno, osjećate svaku modricu. Podržavali su, tapšali i krenuli u vlastiti posao!
Pa dodam..
A vi ste angažovani u drugima, jer je tako zastrašujuće nositi se sa sobom.. a VAŠA pitanja je tako teško riješiti, i tako je čudno osjećati samilost prema sebi.. Ali to je druga priča!
Znate, durio sam se na vas i uvrijedio se dvije sedmice! I općenito, vi me kao psihoterapeut niste razumjeli.
…… i sada, hvala! Shvatio sam razliku između sažaljenja i empatije. I da! Moj muž je počeo više zarađivati, međutim, on ima veću odgovornost! I on se snalazi!:) I počela sam saosjećati sa sobom i više se brinuti o sebi!:) I tako … sve nam postaje bolje;) ❤
Ime i dijalog su se dosta promijenili. I dodao neke idiomatske izraze:)
(c) Oksana Holod.
Preporučuje se:
Zlostavljači, žrtve, Spasioci Šta Od Navedenog Izaziva Sažaljenje, Saosjećanje, želju Za Pomoći?
Čudno pitanje, možda sada razmišljate. Ali u stvari, moje pitanje nije nimalo čudno. Zašto osoba postaje zlostavljač (tiranin)? Da, jer u njegovom mentalnom prostoru postoji toliko straha i tjeskobe, koji su se zapravo pojavili kada je i sam bio žrtva, da je to jedina ispravna odluka za njega, a ne svjesna.
Vaš život Ili štafeta Iz Vašeg Djetinjstva? Pravo Na Svoj život Ili Kako Pobjeći Iz Zarobljeništva Drugih Ljudi
Da li mi sami, kao odrasli i uspješni ljudi, sami donosimo odluke? Zašto se ponekad uhvatimo kako razmišljamo: "Sada govorim kao moja majka"? Ili u nekom trenutku shvatimo da sin ponavlja sudbinu svog djeda, pa se iz nekog razloga to uspostavilo u porodici … Životni scenariji i recepti roditelja - kakav uticaj imaju na našu sudbinu?
Porodica Ili Par: Registrovati Brak Ili Ne?
Porodica ili par: da se upiše brak ili ne? U eri masovnog suživota bez registracije braka, mnogi muškarci i žene s pouzdanjem vjeruju da je registracija porodice u matičnoj službi besmislen poduhvat. Sasvim ispravno ističu da u naše vrijeme nisu potrebne pravne formalnosti pa s predstavnikom suprotnog spola:
"Željeti!" - "Ne Mogu!" Ili "ne želim!"? Trebate Li Izabrati Slabost Ili Odgovornost?
Mnogi ljudi govore o tome kako žele živjeti, kakvu vezu žele, gdje žele otići i kako se opustiti, a to je minimum onih želja koje su izražene. Svako ima svoje "želim" i "ne želim". Ali za ostvarenje ovih želja stalno nešto nije dovoljno:
Sažaljenje Kao Zamjena Za Ljubav
Često u svojoj praksi nailazim na činjenicu da se klijentima žali svojih prijestupnika. Pretučeni i poniženi roditelji, voljeni i prijatelji koji su izdali svoju djecu, prelazeći granicu dozvoljenog. Šta nas sažaljeva? Čini se da nas to uzdiže iznad drugih ljudi.
