2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Čini se da smo se odjednom našli u nadrealnom svijetu Salvadora Dalija ili Renea Magrittea, iako ono što se događa uokolo nadmašuje svaku fikciju. Naša se stvarnost odmah promijenila, čak se i vrijeme promijenilo. I sada smo prisiljeni naučiti živjeti u uslovima koji do sada nikada nisu postojali - uostalom, ne zna se kada će sve ovo prestati. Bili smo bombardirani s puno prijedloga i savjeta kako preživjeti prisilnu samoizolaciju.
Naravno, sjajno je što postoji prilika da ne izgubite kontakt sa voljenim osobama, zadržite komunikaciju u društvenim grupama, učite i radite na daljinu, te na daljinu “prošetate” do kazališta, kina i muzeja. A u prvoj fazi takav je kompromis čak izgledao privlačan, a samoizolacija se zvala godišnji odmor - tako primamljiva zamjena. No, godišnji odmor povezujemo sa slobodom od odgovornosti i ograničenja, a ne obrnuto. Stoga su mnogi od nas bili oduševljeni što će konačno biti vremena za knjige, učenje jezika, generalno čišćenje uz neophodnu analizu ostataka u ormarima, fitnes i promišljenu prehranu. Pokazalo se da je pokretanje aktivno, ali iz nekog razloga nisu svi uspjeli implementirati ove planove - naši su dani ispunjeni umorom i apatijom.
Pa šta nam se dešava? Gdje su nestali entuzijazam i motivacija? Zašto se nešto što je juče bilo ispunjeno dubokim značenjem odjednom smrznulo kao u usporenom kretanju, postalo viskozni žele, gdje vam pada sva esencija? A potreban je nevjerojatan napor samo da ustanete iz kreveta i operete zube?..
Zaista, naš je život sada ograničen primitivnim potrebama, točnije mogućnostima koje su nam ostavljene na raspolaganju. Teško da je iko od nas do sada bio u skučenom prostoru. Teško da je iko od nas ikada bio okružen tako neprijateljskim svijetom. Tamo, vani, postoji opasnost koja je još uvijek nepoznata, pa sve što se događa aktualizira strah od smrti - htjeli mi to ili ne. Štaviše, strah od smrti je nesvjestan, jer ne zamišljamo vlastiti odlazak i živimo kao da smo besmrtni. Osoba razmišlja o smrti tek kada se direktno suoči sa njom, ako neko blizak i poznat umire. Ovo je izoliran slučaj i ubrzo ga zaboravljamo, nastavljajući živjeti kao i prije. Ali sada, kada broj umrlih od koronavirusa raste, kad nas neprestano stižu tužne vijesti, dah smrti osjeća se vrlo blizu. Ono što se događa ne pokazuje samo zastrašujuću stvarnost smrti, već i našu potpunu nemoć, bespomoćnost i bezvrijednost. U takvoj situaciji ljudska psiha počinje se braniti od straha. A ovo troši mnogo mentalne i nervne energije. Evo ga, uzrok astenije, apatije i stalnog umora.
Nažalost, samoizolacija nije odmor. Karantena je samo pokušaj da se izbjegne susret s nečim opasnim i otrovnim, da se očuvaju život i zdravlje. A strah je najmoćniji i najstariji osjećaj, zbog čega je njegova moć nad čovjekom tako velika. A psiha nas odvraća od straha na sve moguće i pristupačne načine. Stoga neko strahom hvata ukusnu hranu, drugi bježi od stvarnosti u svijet kompjuterskih igara, treći polažu nadu u relaksanse. Postoji dovoljno načina, psiha je inventivna. Koliko su produktivni i korisni postat će poznato kasnije, završetkom procesa samoizolacije. I tada će naša psiha početi obrađivati ono od čega se branila. Sve što sada kočimo tražit će izlaz i može pasti na bilo koga, bilo što i na bilo koji način. Muž, dijete, ljekari, država. Na sebi - jer se nisam snašla, nisam spasila, nisam zaštitila, nisam sačuvala odnos i porodicu. Psiha će tražiti nekoga za krivicu. Strah, mržnja i bijes tražit će izlaz. Doći će do onoga što se naziva posttraumatski stresni poremećaj (PTSP).
Postoji li način za ublažavanje PTSP -a, brigu o svom mentalnom zdravlju, izbjegavanje napada panike, psihosomatskih bolesti i depresije? Da, apsolutno. Potrebno je progovoriti, osloboditi se pozadinske tjeskobe, straha, ljutnje, srama, krivice i tuge. To će pomoći da se stekne intrapsihičko znanje o značenju onoga što se događa ovdje i sada.
_
Je li teško nositi se s osjećajima i iskustvima? Je li stvarnost zastrašujuća?
Dođite, naučimo zajedno da se ne bojimo straha.
Psihoanalitičarka Karine Matveeva
_
Fotografija: Richard Burbridg, Harper's Bazaar NY, 2013
Preporučuje se:
Tuga I Depresija Emigranta. Ono Na šta Nismo Bili Upozoreni Prije Odlaska
Počnite ovdje Naša očekivanja emigracije Kao što je već spomenuto, prilikom planiranja selidbe često se i puno pripremamo, prikupljamo informacije, pokušavamo rasipati slamke po različitim područjima itd. Ipak, postoje stvari koje ne možemo izbjeći.
Zašto Nikada Niste Imali Vezu, čak I Ako Ste Sigurni Da Jeste I Da Ste Bili
Svaki put naiđem na problem klijenta: nepovjerenje, nepovjerenje, strah od bliskih odnosa. Već želim vrištati, ali ne mogu vrištati: većina vas samo nikada nije imao blisku vezu , nikada nije ni postojala veza. Kako se možete bojati veze ako je nema?
Ko Je Ovdje Glavni? Kako Jaka žena Može Izgraditi Vezu
Uvijek me zadivi formulacija "Jaka žena je ona koja sve može sama, uspješna i osigurana." Zapravo, ovo se može reći za svaku zrelu osobu koja je prestala biti dijete i ne igra ulogu žrtve u vezi. Iako razumijem odakle dolazi iskrivljeni pogled.
Ja Sam. Ti Si. A Mi Nismo
Bio je to težak dan. Ujutro sam dobio užasnu vijest - vrlo draga osoba bila je na intenzivnoj njezi. Brzo sam riješio problem s poslom, našao novac, kupio karte…. Imao sam nekoliko sati do polaska. Zaista mi je trebala vaša podrška, topli zagrljaji i riječi da će sve biti u redu.
Kako Razumjeti Da Je Ovo Ljubav Ako Nikada Niste Bili Voljeni
U univerzumu postoji posebno mesto. Čini se da je lakše disati i razmišljati … Tamo je drveće veliko i jako. I staze pamte naše male tragove. Ovo je zemlja našeg detinjstva … Žurimo da se vratimo na mjesto gdje je sadašnje vrijeme imalo svijetlu budućnost, a odrasli su izgledali jako veliki i nedostižni.
