2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Govorimo o tuzi zbog gubitka najmilijih, zbog razvoda, zbog smrti kućnih ljubimaca i gubitka posla, ali mnogo rjeđe primamo priznanje tuge uzrokovane nenamjernim prekidom trudnoće, unatoč činjenici da je to čest problem - od 15% do 20% trudnoća završi pobačajem. Nedostatak govora o pobačajima jedan je od razloga zašto mnoge žene osjećaju prazninu i usamljenost.
Tugovanje je visoko individualizirana pojava, svako tuguje na svoj način. Ali postoje obrasci, jedan od njih je potreba da se izgovori gubitak, drugi je potreba da se prihvati bol. Pokušaji bijega od nje često rezultiraju njenim jačanjem. Ali možemo reći da postoje i drugi obrasci - obrasci koji pomažu u ublažavanju tuge, uključujući i slučaj prekida trudnoće. Na temelju njih možete dati savjet kako preboljeti tugu zbog prekinute trudnoće:
- Razgovor s nekim ko vas razumije o vašem gubitku i vašim osjećajima može imati iscjeliteljski učinak.
- Prihvatite svoja osjećanja - ovo mogu biti razna iskustva: bol, razočaranje, iscrpljenost, olakšanje. Imate pravo da ih doživite.
- Ako ste vjernik, olakšanje možete pronaći u molitvi.
- Možete sebi napisati pismo o svojim osjećajima, emocijama i iskustvima.
Psihologinja Alyssia Del Prado, koja je i sama doživjela tugu zbog pobačaja, piše da ne postoji pravo vrijeme u kojem smijete razmišljati ili osjećati pobačaj. Odvojite onoliko vremena koliko vam je potrebno i vaše misli i osećanja će se vremenom promeniti. Ona također savjetuje da obratite pažnju na svoje snage. Razmislite o tome kako ste prošli kroz poteškoće u prošlosti i provjerite funkcioniraju li ove strategije sada.
Ako je vaš bol prejak, traje dugo, osjećaj krivnje vas prati ili se ne možete prebaciti sa briga oko gubitka - obratite se psihologu, on vas neće osloboditi tuge, ali će vam pomoći da lakše prođete kroz nju.
U članku su korišteni materijali:
Karptsova Svetlana, Khristenko Oleg "Preživjeti tugu"
Alicia Del Prado "Pobačaj: neizgovoreni gubitak"
Preporučuje se:
"Muha", Spol I Trudnoća (stranice Iz Dnevnika)
Od autora: Objavljujem stranicu iz dnevnika mog klijenta, uz njegovu saglasnost. Možda sam pronašao nešto u oblikovanju svog odnosa prema ženama, seksu i naknadnoj trudnoći. Nedavno sam počeo gledati filmove, što za mene općenito nije tipično.
Kao Da Je Unutra Praznina. Ako Je Komunikacija Sa Samim Sobom Prekinuta
Često osoba živi s osjećajem unutarnje praznine od ranog djetinjstva, ali to ne shvaća, već samo maglovito nagađa da se nekako razlikuje od drugih - više ovisi o tuđim stavovima, tuđoj procjeni, tuđem mišljenju. Teško mu je ostati sam, jer se odmah javlja ovaj bolni osjećaj praznine.
NEŽELJENA TRUDNOĆA
Na samom početku članka ću rezervirati da je sve o čemu ću govoriti u ovom članku ispod moje čisto mišljenje. Prihvatili to ili ne, složili se ili ne - ovo je vaša odluka i vaše pravo. Tradicionalno, trudnoća za ženu je sreća. Kad je dijete očekivano, planirano, dugo očekivano, ono donosi radost, zadovoljstvo.
Pogodite šta želim Od Vas: Neizgovorena Očekivanja
Nastavljamo s analizom glavnih uzroka bračnih sukoba, sukoba u odnosima u paru. Jedan od njih su neizgovorena očekivanja supružnika u međusobnom odnosu, kako će svaki od njih ispuniti porodične uloge. Ovo se odnosi i na raspodjelu kućanskih obaveza i još mnogo toga.
Miomi I Trudnoća: Ukratko O Psihološkoj Neplodnosti
Do 32. godine nisam mogla zatrudnjeti. Dijagnosticiran je miom maternice, ali liječenje nije bilo uspješno. Sve dok nisam došao na psihoterapiju. Dugo nisam mogao vjerovati da je trudnoća moj lični strah. Nakon što sam vidio dovoljno vlastite majke, koja me cijelog života odgajala sama i pretvorila moj život u stalno ispunjenje njene volje, stavova i želja, jednostavno sam se zaista bojao da će mi dijete uništiti život.
