2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Pravila stanovanja su potpuna, tako da ih ne boli mnogo godina
Tekst je pripremljen na osnovu Alene Yudine i Vladimira Kulišova na Gestalt intenzitetu u Morskom.
Alenu poznajem kao egzistencijalnog psihologa, geštalt terapeuta, trenera i supervizora. Njene riječi su mi vrlo vrijedne i sa zadovoljstvom upijam njena nova predavanja, dugo ih probavljam i razmišljam.
Ovo predavanje čita zajedno sa Vladimirom Kulišovim.
Imam najzanimljiviji odnos sa završetkom grupa, odlascima, preseljenjima, prekidom veza. Bojim se nastale praznine, nastajućeg osjećaja gorčine, neopozivosti - da je "sve nestalo i ništa se ne može vratiti". Ako nešto dobro ode i završi, onda zaista želim izbjeći ovaj rastanak, da brže prođem kroz to.
A ako se nešto neugodno završi, onda rezultirajuće olakšanje ne dopušta mi da vidim vrijednost iza svega ovoga i pronađem smisao.
Pa kako živite završetak?
Da ne biste ostavili rub u drugoj prostoriji, prikliješteni vratima?))
Ako zamislimo cijeli naš put kao uspon na „vrh“, tada je „završetak“tačka ostajanja na vrhu. Pomoću kojih možete pogledati cijeli put, pa čak i ono što je "izvan vrha" - ono što je pred nama - planove za budućnost i nade.
I ovdje je važno postaviti pitanje - “Šta je to bilo za mene”?
Sjetite se svega dobrog i istovremeno priznajte da se nešto nije dogodilo. Da su postojala neka očekivanja koja se nisu ispunila, a iz ovoga je tužno.
Sama riječ "zbogom" sadrži "oprost". Opraštamo upravo činjenicu da život nije savršen. Opraštamo nesavršenost hotelske uprave koja nije upozorila na promjene i ništa se ne može učiniti po tom pitanju; vrijeme koje je naglo snizilo temperaturu za 10 stepeni; besno more koje ne dozvoljava ulazak u njega; ljudima koji su bili u blizini i nekako nisu opravdali naše nade. Opraštamo ovu nesavršenost svijeta, opraštamo se od mjesta, dovršavamo putovanje, neki naš put, grupu, vezu.
Alena Yudina kaže da "morate završiti s ljubavlju."))
Inače, to je kao da istrčite iz sobe i stegnete rub haljine vratima. Ne možete pobjeći daleko - ti osjećaji - razočaranje, bijes, nezadovoljstvo, podcjenjivanje i neizgovorenost će se i dalje povući.
Ili kako ja zamišljam - "rub treba otkinuti." Prekinite vezu i otiđite s ovom rupom i razderotinom iznutra.
"Završiti na ljubavi" je, po mom mišljenju, dopustiti sebi da budete iskreni prema sebi i jasni prema drugim ljudima. Prepoznajte neopravdane nade, neuspješne sastanke i istovremeno prepoznajte vrijednost i smisao onoga što se dogodilo.
Šta vam pomaže da vidite značenje?
Impresije
Šta vas je zaista impresioniralo? Šta vas je iznenadilo? Ostavio trag u vašoj duši? Šta je donijelo estetsko zadovoljstvo? Šta vas je ispunilo i promijenilo? Šta pamtite kao nešto neverovatno? Ili možda čak i lepa?
Čime ste impresionirani?
Kreacija
Šta je ovog puta bilo novo? Gdje ste primijenili kreativnost? Šta ste ovdje usput stvorili.
Životno stvaralaštvo, kako kaže Alena, prilika je za uživanje u načinu na koji živim svojim normalnim životom. I ovo mi je jako privlačno. Obožavam ovu vrstu kreativnosti.))
Lojalnost prema sebi
Ovo je „razumijevanje da na svom tom putu nikada nisam napustio sebe, nisam izdao, nisam napustio, nisam napustio sebe. Da sam se za sve ovo vrijeme podržavao i ohrabrivao, nikada se nisam napustio. Ostala sam vjerna sebi. Otvoreno sam izrazio svoj stav. Bio sam iskren prema sebi i jasan prema drugima.
"Iskrenost prema sebi i jasnoća prema drugima - ovo je položaj u kojem ne napuštam sebe i ne poštujem vas."
Tri stvari - dojmovi, kreativnost i položaj - na koje se ljudi oslanjaju da formuliraju značenje.
Daniil Granin je rekao da, naravno, nema smisla života i da svi žive u potrazi za smislom. Život je proces pronalaženja smisla. Značenje se ne može pronaći nigdje vani, može se dati samo svemu što se događa.
Da biste prekinuli vezu, morate se oprostiti od ljubavi. Pronalaženje smisla u onome što je bilo. Prepoznati i tugovati zbog onoga što se nije dogodilo i primijetiti ono lijepo, nadahnjujuće i iznenađujuće u svemu tome. Hvala sebi na neobavezi i kreativnosti na tom putu.
Preporučuje se:
Kako Početi živjeti životom Iz Snova: Na Vrijednostima I Prioritetima
"Već živim životom svojih snova" - jednom sam slučajno čuo ove čarobne riječi. Pomogli su mi da razmislim i promenila mi život. Kakav je to život iz snova? Kojim emocijama ste ispunjeni? Koje su vaše životne vrijednosti i prioriteti?
Reci Mi Kako Si Rođen I Reći ću Ti Kako ćeš živjeti
HOLOGRAM ŽIVOTA "Volio bih da moj otac ili majka, ili čak oboje zajedno - na kraju krajeva, ova odgovornost podjednako leži na obojici - razmisle o onome što rade dok su me začeli. Da su dobro razmislili, koliko ovisi o tome što su tada radili - i da poanta ovdje nije samo u stvaranju inteligentnog stvorenja, već u tome, po svoj prilici, njegovom sretnom stasu i temperamentu, možda i njegovim talentima i sam njegov mentalitet - pa čak i, ko zna, sudbina cijele njego
Komedoni, Akne, Seboreja. Psihosomatika Akni (završetak)
Prvi članak o prirodi i uzrocima akni Drugi članak o najtežim oblicima akni i pridruženim simptomima Ovaj članak zaključuje značenje klijentovih reakcija na akne, ponašanje povezano s tim, te mogućnosti psihološke i psihoterapeutske pomoći.
Kako Pravilno živjeti Rastanak, Kako Se Ne Biste Zadržavali Na Prošlosti?
Kako preživjeti raskid ako je nakon raskida prošlo šest mjeseci, vaš partner ima novu djevojku, a vaš odnos sa suprotnim spolom nije zalijepljen (niko se ne brine i ne piše)? Upamtite - dok se ne otvorite za nove veze, niko neće pokazivati znakove pažnje prema vama.
Mama, Ja Sam Već Odrasla Osoba Ili Šta Je Zrela Ličnost I Kriteriji Za Završetak Terapije
Zrela ličnost podrazumijeva formiran stabilan identitet. Šta to znači? Glavni kriterij zrelog identiteta je integracija psiholoških mehanizama koji osiguravaju interakciju "ega" i "sebe", te dobru prilagodljivost. Odsustvo problema povezanih s identitetom može se reći ako osoba ima osjećaj za smisao života.
