2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Često osoba živi s osjećajem unutarnje praznine od ranog djetinjstva, ali to ne shvaća, već samo maglovito nagađa da se nekako razlikuje od drugih - više ovisi o tuđim stavovima, tuđoj procjeni, tuđem mišljenju. Teško mu je ostati sam, jer se odmah javlja ovaj bolni osjećaj praznine. Stoga su takvi ljudi često vrlo društveni, mogu postati duša kompanije.
Međutim, evo paradoksa: osoba sama mora uložiti značajne napore u komunikaciju, jer svaka komunikacija za nju neizbježno uključuje činjenicu da će biti ocijenjena, a bez komunikacije ostaje kao u praznini - na kraju krajeva, apsolutno ne može emocionalno se zasititi, zahtijeva stalnu vanjsku šminku. Isto njegovanje potrebno je i za njegovo samopoštovanje, jer jako ovisi o procjeni drugih.
Ovi ljudi su često perfekcionisti - na kraju krajeva, ako sve radite savršeno, veća je vjerovatnoća da ćete dobiti pohvale. Za njih je jako važno kako izgledaju, koliko su elegantno i skupo odjeveni.
Stanje unutrašnje praznine najčešće se stvara u ranom djetinjstvu kao posljedica nedostatka ljubavi i brige roditelja (hipo skrb) ili pretjerane, pretjerane brige (prekomjerna njega).
U prvom slučaju zanemaruju se djetetove potrebe za ljubavlju i intimnošću, a da bi preživjelo, dijete počinje istiskivati bol povezanu s činjenicom da je odbačeno, a zajedno s bolom istiskuje i druge emocije i želje. Uostalom, ako se želje ne ispunjavaju, a to jako boli, bolje je uopće ne željeti niti osjećati.
U drugom slučaju (sa pretjeranom zaštitom) roditelji "žele" za dijete cijelo vrijeme - mnogo i često. Ne čuju prave potrebe djeteta i ne uzimaju ih u obzir. Takvo dijete ne samo da ne formira normalne granice, već i prekida vezu sa samim sobom, svojim emocijama, željama, a često se dio ličnosti istiskuje roditeljskim introjektima.
Kao rezultat toga, u oba slučaja, u odrasloj dobi, akutno se manifestuje nedostatak povezanosti sa unutarnjim roditeljem, možda nedostaje osnovno povjerenje u svijet (u slučaju hipotorakalne skrbi, roditelji emitiraju djetetu „nema nikoga za štiti vas”, a u slučaju prezaštite„ toliko se brinemo o vama, jer je svijet vrlo opasan”). Postoji i nemogućnost prepoznavanja tuđih emocija, jer je teško prepoznati vlastite. Zbog toga nastaju poteškoće u komunikaciji, što je hitno potrebno zbog potrebe da se udovolji i na taj način njeguje vaše samopoštovanje.
Događa se da se osjećaj unutarnje praznine prvi put pojavi u odrasloj dobi, ako osoba duže vrijeme doživljava nepodnošljive emocije, a da bi preživjela, nesvjesno blokira svoju sposobnost osjećaja.
Dakle, unutrašnja praznina nikada nije potpuno prazna. Uvijek je rezultat istiskivanja jakih negativnih emocija (ranih ili odraslih).
Ako se od nje traži da predstavi prazninu u obliku slike, svaka će osoba imati svoju, posebnu. Odnosno, uvijek ima sadržaj. Moguće je uspješno raditi s prazninom u terapiji. Čak i u početnoj fazi, kada je moguće samo utvrditi uzroke njegove pojave, razumjeti kojim potisnutim emocijama je ispunjen, osjećaj praznine u pravilu slabi.
A ako više ne pokušavate ispuniti prazninu izvana, već zaronite u prazninu, istražite je, tada ćete početi prepoznavati sebe, svoju ličnost, prepuštajući se da izađete iz vlastite despotske kontrole, koja se koristi za suzbijanje i potisnuti, a način da konačno naučite čuti svoje emocije i želje je put do identiteta sebe.
Autor: Gorshkova Maria Alekseevna
Preporučuje se:
Zašto Je Potraga Za "samim Sobom" često Samozavaravanje
Danas je moda tražiti "sebe". Istovremeno, većina je iz nekog razloga sigurna da su to "oni sami" - ovo je nužno nešto ugodno, radosno, dobro ili čak sam Bog zna koliko je to lijepo. To nije nužno tako. Često, kao rezultat potrage za "
Nasilje Nad Samim Sobom Kao Način života
Samorazvoj je divan. Važno je i potrebno razviti korisne vještine u sebi, riješiti se nepotrebnih stavova. Međutim, sve češće se samorazvoj poistovjećuje sa samodisciplinom. Zapravo, to je metoda destruktivnog nasilja nad samim sobom. Zašto sam tako kategoričan u ovoj frazi?
Romantika Sa Samim Sobom
Kada u našem vrlo promjenjivom i ludom tempu života postoji prilika da se sretnemo sami sa sobom, vidimo sebe kao jedinstveno stvorenje, posvetimo vrijeme sebi? Najčešće se to događa tek kada se život naglo promijeni, kada bez ovog susreta sa samim sobom ne možemo dalje, tek tada, nažalost, nalazimo ovo vrijeme za sebe.
Ne Budi Heroj. I živite U Harmoniji Sa Samim Sobom
Herojstvo je društveno dobrodošla stvar. Heroji se vole i poštuju, dive im se, kanonizirani su. Žele biti poput njih. Postati heroj je vrlo primamljiva mogućnost. Bilo bi lijepo ako ne posmrtno. Iako je ova mogućnost ovjekovječenja u povijesti vrlo, vrlo atraktivna.
Odnos Sa Samim Sobom
Većina naših problema leži u području ljudskih odnosa. Pokušavamo pregovarati sa svojim supružnicima, razumjeti i biti strpljiviji sa svojom djecom, braniti naše interese sa svojim nadređenima. Manje često primjećujemo svoje poteškoće u odnosima sa … samim sobom.
