2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Ovo se cijelo vrijeme predlaže kao neka vrsta ključa sreće.
Različiti putevi
Emitiranje na različite načine
"Nemajte očekivanja od drugih - to je kontraproduktivno."
"Formiranjem očekivanja od drugog, povrijedit ćete sebe kada, ili ako ih drugi ne ispunjava."
"Budite otvoreni i reagirajte prema onome što se događa ovdje i sada bez čekanja."
I onda možete prikazati još desetak ovih izjava o odsustvu očekivanja neke osobe u odnosu na drugu osobu, kao znak zdrave ličnosti, ali ja sam previše lijen
Dakle, na to mislim
Ako smo osjetljivi na povijest ljudskog razvoja, malo ćemo razumjeti na čemu su se temeljili postupci naših predaka - u kritičnoj situaciji, situaciji prijetnje
I situacije želje za približavanjem
Iz iskustva, naravno
Prethodno
I također, na izrazima lica, kinestetičke informacije o tijelu i radnjama koje su se sastojale od neke vrste pokreta - prijetećeg ili ne
Izrazi lica isti su za sve ljude.
Osim onih koji su hirurški radili na licu
Mržnja, gađenje, radost, iznenađenje, nada, tuga, nježnost - svi mi manifestiramo ta iskustva na isti način - mimički i fizički.
Na to se fokusiramo gledajući druge kada se sretnemo
A onda, s jedne strane, očekivanja s druge, koja su nastala iz životnog iskustva (može biti vrlo ekskluzivno), uvelike se temelje na sigurnosti.
ponekad samo na njoj, osiromašujući mi život (jer je iskustvo vrlo ekskluzivno)
A s druge strane, oni su jednostavno orijentir u prostoru mora ljudi - pa, nekako morate shvatiti tko je što, barem otprilike - to se automatski događa, bez obzira koliko dugo liječili na terapiji;) - budući da je ovo apriorni orijentir za preživljavanje - da preuzmem radnje drugog u odnosu na mene
Postoje i univerzalni načini čekanja, automatski -
osim reakcija životnog iskustva (razvojna povijest), postoji i generacijsko znanje ugrađeno u instinkt samoodržanja (koje je također dio povijesti), koje se također temelji na sigurnosti i želji da se nastavi u drugom (ranije u nastavku Kina, čekaj, to je bio samo dobar život za Shobu)
A ako pratimo urbani život neke osobe danas, preporučuje se da ne reagiramo arhaično, iz automatskog iskustva
Jer, prema psihoterapijskim intervencijama, možda ćete se, ako to učinite, ponašati bez ikakvih očekivanja od drugog - bit će nekako toplije
Može i bit će toplije
Ili je možda to sve, ljubav će se dogoditi i može se sresti prijatelj
Ili se možete riješiti mačića, bez očekivanja, zanemarujući arhaična zvona
Ili možda nije
I ovdje je važno, naravno, uzeti u obzir vaše iskustvo, a ne i poricati mudrost starih predaka ušivenih u tijelo (nije zaobiđen ni jedan lav, epta)
I spremnost da usporavaju svoje reakcije, pa čak i ugrađene (automatske), čak stečene (razvijene), čak i apriori (dar predaka)
I posjedujte sve - odabir bez obezvređivanja vaših očekivanja
Oni ne nastaju uzalud, naša očekivanja od drugih
Oni nose ogroman tok informacija.
Oni brinu o našoj sigurnosti, našim očekivanjima
Govore o našim željama - iskreno
Razočaraju nas, šireći svijet za nas
I nije ih uvijek potrebno riješiti u terapiji.
Bar ne od svih
Zato što je psihoterapija samo dio ovog Velikog Života
Ne sve
Pa i više
nemoguće je, pošto je proživio toliko života, uopće ne ide bez očekivanja u odnosu na druge
To je moguće samo ako prestanete komunicirati s ljudima poput sebe.
Postanite mrtvi ili nedostupni drugima
Što je u osnovi isto
Uostalom, bez očekivanja, ni sami sebi nismo baš pristupačni)
Vjerujte sebi, bez obzira na to koliko vam je iskustvo teško.
Uostalom, da biste uklonili ono što možda u vašem životu nije tako produktivno, morate smisliti nešto drugo, što će zamijeniti prethodno iskustvo
Potrebno je vreme
I snagu
I ljudi
I resursi
U međuvremenu, ovo vas je sačuvalo i čuva, zar ne?)
Preporučuje se:
Šest Godina Terapije. Očekivanja I Realnost
Nisam postala savršeno zdrava, idealno lijepa, bogata i uspješna, nisam se udala za savršenog princa, moji roditelji nisu postali savršeni. Moj život je ostao normalan. Ali da li sam postao srećan u ovom običnom životu? Da! Ovog avgusta, 6 godina terapije.
Strah Je Posebna Vrsta Očekivanja
Strah je mentalni šok uzrokovan očekivanjem nevolje - riječi su Platona. Čovjek se boji kada mu nešto može nauditi ili mu naškodi. Nije važno da li je to fizičko ili mentalno, materijalno ili drugo. To je nešto čega se čovjek plaši. Dakle, strah (kao i iščekivanje) je iščekivanje neke situacije koja može dovesti do štete, patnje i samosažaljenja.
Velika Očekivanja
Danas je postalo moderno da razočarana osoba kaže "imali ste velika očekivanja". Znate, očekivanja nisu uvijek velika, vrlo često su vrlo zdrava i normalna, na primjer, da vas voljena osoba neće prevariti ili da vas neće uvrijediti niti iskoristiti vašu otvorenost, dostupnost i vaše povjerenje .
VRSTE ODNOSA U TERAPIJI, VRSTE KLIJENTA, OČEKIVANJA KLIJENTA
Tip dijete-roditelj. Klijent očekuje simpatije, pohvale, brigu i podršku. Terapeut se brine o nesretnima, zbunjenima, traumatiziranima itd. klijent. Ovaj model odnosa opasan je jer sam klijent sebe doživljava kao siromašnog mučenika, što povećava rizik od neprilagođavanja.
Nema Sanse. Bez Uvrede. Bez Tebe
Nema šanse. Bez uvrede. Bez tebe. Osjećaji dolaze kao da val mjesečine preplavljuje usnulu šumu, tiho, pomalo otrcan osjećaj opasnosti, prigušen osjećaj uključenosti u ono što se događa, počinje nova noć vašeg života. Rastrgana između dana i noći vaše duše, trzate se, sumnje su preplavile obalu, nema nikoga ko bi vas mogao saslušati, ovo nije šala, ovo čak nije ni tačno, to sami nosite u sebi drugima, samo instinktivno povraćanje savjeta s vašim monologom, samo grčevite ko