2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Svako ima zonu udobnosti i svako ima svoju. Za neke se proteže "koliko i čitava sofa", za druge, za cijeli svijet
Topao dom, udoban kauč, izdašna i ukusna hrana - sve je to ugodno okruženje.
Ovo je fizička pogodnost osobe, a ovo je vanjski okvir.
Zone udobnosti - to je više psihološki koncept, to je stanje ljudske svijesti. „Je li to dobro za mene? Da li sam zaštićen? Jesam li siguran?"
Ovo je svojevrsno stanje, recimo, duše, u kojem smo navikli ostati i ponašati se prema prevladavajućem obrascu, kretati se po naboranoj stazi. Ovo je naš unutrašnji okvir.
Koja je opasnost od zone udobnosti? Da ne može zauvijek imati iste granice. Ako ih ne proširite, počet će se smanjivati.
Budući da smo stalno u zoni komfora, ne stječemo nova iskustva, odnosno ne razvijamo se. Primjer vrlo uske zone komfora je zona udobnosti snažnog ovisnika o drogama: sve dok je droga na njoj, dobra je; kako počinje otpuštati, cijeli svijet postaje stalni stres. Sužavanje vaše zone udobnosti je put nazadovanja.
Možda ćete se zapitati: šta je sa onim mudracima koji su odustali od mnogih beneficija i počeli se zadovoljavati malim - jesu li i oni ponižavajući? " Ne, samo su toliko proširili svoju zonu udobnosti da se svugdje dobro osjećaju, posvuda se osjećaju kao dom, njihov dom je tamo gdje jesu. A ovo je drugi pol "sužavanja - širenja zone udobnosti".
Ne pozivam te da baciš svoj zlatni kavez, ne. Ako se tamo osjećate dobro i zadovoljni ste životom, neka bude tako. Još jedno pitanje, ako želite promjene, onda da, ne možete dobiti novi rezultat djelujući prema starim predlošcima.
Jedna djevojka, koja je zarađivala 500 dolara mjesečno, sanjala je o plaći od 1000 dolara, i kako bi posao bio nekako zanimljiviji, a ne samo "smjenski papiri". A sada joj se nudi zanimljiviji posao s plaćom od 2.000 dolara, ali u drugom gradu. A šta je ona? Ona je to odbila jer ima mnogo "šta ako …" jer se nalazi izvan njene zone udobnosti.
A sada tko zna, možda bi, da je učinila ovaj korak, tamo Ga upoznala „baš istog“, i da bi se sa 26 godina odvojila od roditelja i da bi napredovala u svojoj karijeri, oni bi ponudio da vodi ogranak kao vođa. Ali … ona je toliko navikla da živi sa roditeljima, u svom rodnom gradu, i ima pravo na to.
Niko je neće prisiliti da čini dobro. Odmjerili smo sve prednosti i nedostatke i donijeli odluku. Sve. Radite i zabavite se. Nemojte reći da je vaše znanje pasivno i da ga ne možete primijeniti u životu.
U ovom slučaju važno je svjesno donijeti odluku kako se ne biste mučili patnjom poput "šta ako bi tamo bilo dobro". Nikada nećete znati ako ne pokušate. Stoga, odlučujući ostati, mora priznati da je to ono što joj treba. Za svojih 500 dolara, snosi minimalnu odgovornost i jede majčine tople kolače. Ovo je njen izbor, tačka.
Ne bojte se isprobati nove stvari, ako vam se ne sviđa, možete se vratiti. Trebali biste naizmjenično izlaziti u vanjski svijet i biti u zoni udobnosti, to će vam omogućiti uspješno funkcioniranje, a u isto vrijeme ostati puni snage. Umjerenost u svemu daje ravnotežu.
Misliti da je moja zona udobnosti ispravna i da je to jedini način života, također nije korisno. Zašto? Život ne miruje, u svakoj zemlji se stalno događaju neke promjene, a ako ne idemo u korak sa vremenom, jednostavno ćemo se izgubiti.
Pobjeđuju oni koji su fleksibilniji, oni koji se ne drže starog i mogu se prilagoditi promjenama. Ovo je zakon preživljavanja i prirodne selekcije. Jednom sam u jednom od članaka pisao o miševima u tri kaveza, pa su se oni koji su ponekad izvedeni iz zone komfora pokazali mnogo održivijima od "stakleničkog cvijeća" - miševa koji su stvoreni u luksuznim uslovima.
Želim završiti članak riječima kontraadmirala američke mornarice Grace Hopper, rekao je:
"Brod je sigurniji u luci, ali nije izgrađen za to."
Našem tijelu je potrebna udobnost, ali našoj ličnosti nema koristi od ove udobnosti. A ako odlučite napustiti svoju zonu udobnosti, morate to učiniti svjesno i znati zašto. Odnosno, mora postojati cilj za koji ste spremni podnijeti privremenu nelagodu.
Zašto privremeno? Da, jer će s vremenom postati uobičajen i uključen u vašu zonu udobnosti.
"Uspjeh postižu oni koji su spremni žrtvovati trenutna zadovoljstva radi mnogo veće nagrade u budućnosti" (Brian Tracy)
Preporučuje se:
Tada Ponovo Počinješ živjeti
Slabost ili snaga da se sklonite od mjesta na kojem je loše ?! Gdje, kao u močvari, iz koje ne možete izaći. Tamo gdje je sve toliko obraslo mahovinom da nema više snage. Gdje je ta najtanja linija strpljenja, čije je prevladavanje više nemoguće vratiti?
Počni živjeti Za Sebe, Ne čitaj Slabe Ljude
Danas želim da vam kažem zašto morate da napustite svoj topao, ustaljen posao? Zašto je vrijeme za kretanje, kreativnost i stvaranje nova tri kita? Zašto je sada pravo vrijeme za ostvarenje vaših snova i izgradnju temelja? U suprotnom ćete vrlo brzo ostati bez krova
ACA (odrasla Djeca Alkoholičara) - Možete živjeti
Odrastanje u disfunkcionalnoj porodici utječe na psihološke karakteristike pojedinca. Ljudi razvijaju karakterne crte koje ih sprječavaju u adaptaciji u društvu i samoostvarenju. Odrasla djeca alkoholičara suočavaju se s mnogim psihološkim poteškoćama jer ne znaju kako:
Kako Početi živjeti životom Iz Snova: Na Vrijednostima I Prioritetima
"Već živim životom svojih snova" - jednom sam slučajno čuo ove čarobne riječi. Pomogli su mi da razmislim i promenila mi život. Kakav je to život iz snova? Kojim emocijama ste ispunjeni? Koje su vaše životne vrijednosti i prioriteti?
O Navici Da Se Grdite
Koliko često grdite sebe? Pitanje je za neke ljude prilično relevantno. Ponekad osoba razvije takvu naviku: grditi i kažnjavati samog sebe. Štaviše, često, jako i dugo. Ovakav odnos prema sebi tipičniji je za ljude koji imaju poteškoća sa samopouzdanjem i sa adekvatnošću samopoštovanja.
