Strah Od Uspeha

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Mislite li da se možete bojati samo rata, siromaštva i koronavirusa? Onda imam iznenađenje za vas. Mnogi se plaše uspjeha, izbjegavaju visoku zaradu i socijalno blagostanje. Zašto se to događa i šta učiniti po tom pitanju.

Sigurno ste upoznali i ljude koji svjesno biraju minimalizam i one koji riječima strastveno sanjaju da će nešto postići, ali se svaki put "spoje" u najvažnijem trenutku. Neko o tome otvoreno govori, dok neko krišom stavlja štapove u točkove. Velika kuća? Cool auto? Impresivan bankovni račun? Ne, nemoj. Voljeni muž? Srećna porodica? Karijera? Hvala, u prolazu smo.

Iza straha od uspjeha, kao i svakog drugog straha, kriju se skriveni uzroci, traume iz djetinjstva (i druge) i ograničavajuća uvjerenja. Neko na podsvjesnom nivou siguran je da je uspjeh težak i da troši previše energije, pa je lakše "sjediti i spustiti glavu" (zdravo, stavovi roditelja). Netko se još uvijek sjeća da mama koja je dostigla vrhunce karijere nikada nije bila kod kuće, a tata koji je počeo zarađivati veliki novac počeo je piti, osnovao je drugu porodicu, otišao u zatvor ili su ga konkurencije ubili 90 -ih. Postoje ljudi koji iskreno vjeruju da su sva radna mjesta za sretnu budućnost već zauzeta i da se bez velikih životnih veza nemoguće probiti.

Šta god da je skriveno u dubinama psihe, to se emituje spolja kao želja da se živi neprimetno, ne ističući se ni na koji način i ne takmičeći ni sa kim. I sve bi bilo u redu da je skroman način života ovih ljudi u redu. No problem je u tome što imaju sasvim zdrave ambicije, uključujući prirodnu želju da budu voljene, želju da učine nešto smisleno ili samo potrebu da vode pristojan način života. Tu se pojavljuju prvi upiti psihologu iz serije „Zašto se bojimo uspjeha i kako taj strah prevladati“.

Čega se plašimo?

Izađite iz svoje zone komfora

Uspjeh uključuje promjenu uobičajenih obrazaca ponašanja. Zbog karijere i zarade, ljudi žrtvuju svoj uobičajeni način života: manje vremena provode sa svojom porodicom, češće lete na službena putovanja i umorniji su. Radi osobnog rasta, postavljaju granice u odnosima, uče reći "ne", iseliti se iz roditeljskog stana i prestati komunicirati s prijateljima. Ako mislite da će cijela vaša porodica i prijatelji biti sretni zbog vašeg uspjeha, bit ćete razočarani. Značajne društvene veze mogu se prekinuti i to će biti jednako bolno za sve uključene.

Da porodica nije izdržala takav test

Koliko ste puta čuli da je jedan partner "prerastao drugog"? Ovdje se radi i o uspjehu. I ne samo u novcu. Dešava se da se on uzdigao u društvu i počeli su da ga nerviraju njeni rustikalni maniri. I događa se da se, naprotiv, ona drži za džip i jahtu, ne shvaćajući zašto bi trebao otići u Indiju na povlačenje i potrošiti novac u dobrotvorne svrhe. U svakom slučaju, razvoj jednog člana porodice i stagnacija u ponašanju drugog uvijek dovode do problema u vezi. Ubacite djecu i eksplozivna smjesa je spremna.

Radite vrijedno i budite odgovorni

To je beznačajno, ali potreba za napornim radom plaši mnogo više od mogućnosti koje će vjerojatni uspjeh donijeti. Premjestiti se u drugi grad? Radite naporno sedam dana u sedmici? Odustati od hobija? Hajde, ovo je tvoj uspjeh. Bolje prosječan životni standard s minimalnom odgovornošću od neredovnog radnog vremena i ogromnog stresa.

Ne mogu se nositi

U redu je s vremena na vrijeme posumnjati u svoje sposobnosti. Ovo je takav test povezanosti sa stvarnošću. Ovaj mehanizam nas sprječava da skočimo na krovove zgrada poput Spider -Mana - razumijemo da obični smrtnici nemaju šanse to ponoviti. Isto vrijedi i za složena ulaganja, trgovanje dionicama, profesionalne sportove, sviranje muzičkih instrumenata i druge aktivnosti za koje mislimo da nemamo dovoljno podataka. Ponekad je to razumna procjena nečijih talenata i sposobnosti klađenja na stvarne vještine. Ali u mnogim slučajevima to je problem samopoštovanja. Kad u ušima odraslog muškarca zvuči podrugljivo „gdje si, debeli, da se takmičiš s nama“, a odrasla žena, sklopivši oči, opet se osjeća kao ugaoni tinejdžer čija je aktovka bačena u smeće, ti moram raditi s ovim. To neće funkcionirati samo od sebe.

Odustani od sna

Kad dugo radite na postizanju cilja, dajte sve od sebe, prije ili kasnije dođe vam na pamet pitanje: što je sljedeće? A kad na njega nema odgovora, osoba može podsvjesno sabotirati svoj rad. Sve je jednostavno: primivši željenu nagradu, možete izgubiti san. A kad joj je sve podređeno, s njom se gubi smisao života.

Kako prestati da se plašite uspeha?

Potrebno je izgraditi ispravne algoritme za razmišljanje i ponašanje:

• Priznajte svoj strah. Shvatite sebe, svoje istinske strahove i želje. Kada se shvati mehanizam ponašanja, snove možete pretvoriti u stvarnost, a težnje u ciljeve. Pokušajte pronaći razloge za ograničavanje vjerovanja od djetinjstva. Možda je vaša baka željela najbolje kad vam je rekla: "Umukni, proći ćeš za pametnog!" Ali mnogo se promijenilo od njene mladosti.
• Stalno se razvijajte, učite nove stvari, širite krug prijatelja. Sada za to čak ni ne morate izlaziti iz kuće - svo znanje je unutar vašeg gadgeta i nekoliko klikova mišem. A mogućnosti mozga i svijesti potpuno su neograničene. Potrebno je samo pravilno formulisati vaš zahtev.
• Analizirajte i vizualizirajte. Oni mehanizmi koji vas sputavaju i sprječavaju da dobijete ono što želite, mogu se zamijeniti konstruktivnim i pomoćnim algoritmima. Jedna od ovih tehnika je vizualizacija, kada detaljno zamislite svoj budući - uspješan - život i radujete se nadolazećim promjenama. Primjer pristupa poslovnom podučavanju također dobro funkcionira - analizirajte svoje snage i slabosti kako biste popravili ono što možete i otpustili ono što se ne može promijeniti. Postoji mnogo tehničara, a lična terapija (ili coaching) jedno je od najefikasnijih alata za rješavanje problema straha od uspjeha. Samo napred.