2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Smatrate li stalno samoobrazovanje najvažnijim zadatkom moderne osobe koja razmišlja? U opasnosti ste
Jeste li ikada pročitali pametnu knjigu, članak, post na Facebooku, uzviknite - "Evo, ovo mi treba!"? Koliko ste ih probali? Implementirati u životu? Ako više od polovice, onda ne morate čitati dalje - divim vam se. I zavidim. Ako i vi, poput mene, češće uzvikujete nego vi, možda će vam ova glupa poruka biti od koristi.
Kako se osjećate kad vidite VRLO KORISNU KNJIGU koja još nije pročitana? Ovdje leži na noćnom ormariću i pomalo prijekorno gleda u kičmu. Kao da je umoran od laganja odbijen, odbijen. Odvraćate se nespretno? Skrivate li to pod drugom knjigom? Pomalo mučno?
Telo želi da izrazi svoj stav. Svi smo naučeni dugo ignorirati njegove signale. "Zatvorite usta i jedite!", "Sada proučite, pa ćete shvatiti zašto, reći ćete i hvala!"
Kakvi su to osjećaji i odakle dolaze? Malo je verovatno da je knjiga kriva. Mogu zamisliti: niste je čitali tjedan dana, a nad njezinim tekstom počinju se pojavljivati razne fraze „mislio sam da biste to mogli učiniti, ali vi ste kao i svi drugi …“. Kopajmo dublje?
Mozak evolucijski voli učenje. Ovo je ključ opstanka. Stoga pojačava proces novog prepoznavanja s dopaminom i endorfinom. Nagrade. I taj isti mozak voli biti lijen. Učenje nove vještine i jačanje održive vještine nisu ista stvar. Iako postoji veza. U eksperimentu Alana Richardsona s košarkašima (opisanim posebno u knjizi Johna Kehoea "Podsvijest može sve"), oni koji su jednostavno zamišljali da ubacuju slobodne udarce pokazali su mnogo bolje rezultate od kontrolne grupe. Međutim, ovdje govorimo o poboljšanju vještine (u eksperimentu su učestvovali sportaši, a ne ljudi s ulice), a ne o svladavanju nove.
Evo. Došli smo do problema. Mozak je dovoljno da nauči nove stvari, dobije pojačanje i to je to. On nema nezavisnu potrebu za primjenom ove vještine. Da biste savladali pročitano, morate se motivirati na neki drugi način. Dobro je ako uspijete nečim iskreno zapaliti, isprobati na ovom entuzijazmu, uvući se i onda brusiti.
Ali kakav entuzijazam postoji ako odlučite da 1. januara počnete trčati ujutro? Zar je tako uzbudljivo ustati sat vremena ranije, još se jače izići i izaći u vlažni sumrak? Već mogu čuti primjedbe "… ali to je korisno, pa ćete se zahvaliti." Telo nema "znoja". A u "sada" je odvratno. Evo "iznenadne" mučnine kad se sjetite da ćete početi korisno trčati.
I najvažnija zamka. Čitate nešto lijepo i pametno, probadajući do srži. Na primjer, nema potrebe vikati na djecu, u protivnom će se vezanost prekinuti, dijete će patiti cijeli život. I u ovom trenutku se svim srcem slažete s autorom. Sve, uhvaćeni ste.
Jeste li se složili da ne možete vikati na djecu? O ne ne ne ne! On sve zna i vrišti! Sama glava je utisnuta u ramena, sletjela je na vrh i kljuca njeno veličanstvo VINA. Knjiga će, poput dosadne majke, neprestano podsjećati, dosađivati, gnječiti svojom mudrošću.
Još niste implementirali sistem transparentnog upravljanja, mudro posredovanje, kompetentno delegiranje? Iako ste čitali gomilu knjiga, a možda ste išli na treninge?
Znači, niste naučili kako lako lepršati u svom peignoiru, s osmijehom na usnama, čistiti stan?
Niste naučili kako vlastitim rukama stvarati kreativne poklone sa svojom djecom?
Mislite da vam nedostaje disciplina? Postoji još jedna knjiga koju možete kupiti, 10 sigurnih načina za razvoj discipline. I čak naučiti kako to razviti …
Šta učiniti? Razumno pitanje
Kako si ne bih proturječio, ovdje neću davati pametne savjete. Ako ste do sada pročitali, jasno je da to ne funkcionira.
Evo nekoliko glupih savjeta koje dajem klijentima.
Sa nagomilanom ljutnjom i pomamom precrtajte listu obaveza za poboljšanje sebe. Možete sve napisati na list formata A3, a zatim to zakrabati, obojiti, pocepati. Ovo je samo po sebi ugodno.
Dajte si pravo, recimo, da ne prestanete pušiti godinu dana, da ne idete u teretanu, da ne gubite kilograme, da ne učite engleski, da ne tražite svoj poziv. Možda zvuči bogohulno - zadirem u sveto - ali ako riskirate, podijelite kasnije koliko će vam biti lakše.
Paradoksalno, samo takva dozvola može za vas biti otkriće. Otkrijte svoje nove mogućnosti i interese. Ranije nisu imali dovoljno snage i nisu dopirali do ruku privučenih snopovima tuđe mudrosti.
Preporučuje se:
Zašto Muškarci Bježe Od Pametnih žena?
Ona je vrlo, vrlo obrazovana, načitana, odlično upućena u mnoga područja znanja, ima prilično dobar posao, u svojim profesionalnim aktivnostima je visoko kvalificirani stručnjak, nenametljiv, može nastaviti razgovor. Ali uz sve ove neosporne prednosti, žena je sama.
Zašto čitanje Knjiga I članaka O Psihologiji Ne Pomaže Da Postanete Samopouzdaniji?
Kao što sam već mnogo puta napisao, samopouzdanje je temelj na kojem se gradi sve ostalo: odnosi s drugim ljudima, odnosi u paru, u porodici, s djecom, profesionalna aktivnost, samoostvarenje itd. I naravno, mnogi koji žele postati sigurniji čitaju psihološku literaturu, gledaju video zapise psihologa.
Vrlo Korisna Knjiga Za Djecu I Roditelje
Htio bih vam reći o jednoj vrlo zanimljivoj knjizi: "Knjiga za vas" Alvin M. Fried ". Malo ljudi zna za ovu knjigu, ali uzalud. Ovo divno djelo napisano je za djecu, ali se toplo preporučuje za čitanje i roditelje. Kad je moja preslatka kći počela odrastati i pokazivati različite emocije, razmišljala sam o tome kako joj mogu objasniti koje su to emocije i zašto je tako loše uvrijediti se.
TOP 5 Knjiga O Psihologiji Za Svakodnevni život Od Igora Pogodina
Ovo je izbor od pet knjiga koje morate pročitati, ovisno o situaciji u kojoj se nalazite. Ovdje neće biti ocjene. Ne sugeriram da je bilo koja od dolje navedenih knjiga superiornija od druge. Vjerujem da je svaki od njih vrijedan pažnje što šire publike.
7 ZANIMLJIVIH KNJIGA ZA SAVREMENU ŽENU
7 ZANIMLJIVIH KNJIGA ZA SAVREMENU ŽENU. Što više tražimo upute o tome kako trebate biti voljeni, kako izgledati, šta jesti, kako se ponašati s muškarcem, o čemu razmišljati. Što više prestajemo da čujemo svoje prave želje i osećanja. Ovih 7 knjiga pomoći će vam da pogledate iznutra, upoznate sebe, smanjite anksioznost i počnete graditi svoj život i odnose na osnovu vlastitih preferencija.
