2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
„Radio sam sa mnogim psiholozima. Uspijevam shvatiti svoje probleme, pa čak i njihove uzroke. Ali apsolutno ne mogu početi mijenjati svoj život. Čini mi se da ništa neće uspjeti, a ruke su mi obeshrabrene. Zašto se to događa? Vjerovatno moram doći do posljednje tačke - kada više nema šta da se izgubi."
Trebate li zaista potonuti na dno da biste se odgurnuli od njega i iskočili iz rupe? No, hoće li ostati snage za skok?
Nije li bolje početi djelovati dok postoje barem neki interni resursi i dok se ima što izgubiti? Uostalom, sve promjene u novom uvijek dovode do činjenice da osoba izgubi nešto staro. Vaša zona udobnosti. Često ovo nije zona u kojoj je dobro, već ona u kojoj je uobičajeno.
Osoba se i dalje drži ovog uobičajenog, iako ga to dugo nije činilo sretnim. Ili možda nikad nije. Ali se i dalje nada da će se jednog dana sve promijeniti.
Ako nešto nismo obukli nekoliko godina, ako mu se to ne sviđa ili se uopće ne uklapa, koja je svrha zadržati ga? Kolika je vjerovatnoća da će se barem još jednom staviti i obradovati nas?
Zašto se ljudi toliko čvrsto drže poznatog - onoga što im ne donosi sreću, i plaše se promjena?
Najčešće je razlog strah od gubitka kontrole nad okolnostima, gubitka osjećaja sigurnosti. Strah od promjene često se temelji na snažnim negativnim emocijama koje ste iskusili u prošlosti pokušavajući nešto promijeniti.
Između ostalih razloga, mogu postojati neurotična ličnost, visok nivo anksioznosti, nisko samopoštovanje i perfekcionizam.
Strah od promjene može se pojaviti i kao rezultat traumatičnog događaja, zbog kojeg se osoba morala suočiti s velikim poteškoćama (na primjer, ozbiljnim pogoršanjem zdravstvenog ili financijskog stanja). Stoga čini sve da se zaštiti od ponavljanja takve situacije.
Često strah od promjene dolazi iz djetinjstva, kada se dijete suoči s neočekivanim razvodom roditelja, smrću voljene osobe, odvajanjem od porodice, iznenadnim preseljenjem itd.
I vrlo je teško uzeti i otpustiti nešto u što je uloženo mnogo - emocije, nade, očekivanja. Uostalom, ako smo negdje uložili naše vrijedne dionice, imamo pravo očekivati dividende. Ali ako osoba shvati da neće biti dividende, moći će uzeti svoje dionice i uložiti ih u projekt koji više obećava. Tako je i s našim očekivanjima.
Međutim, novo nikada neće biti savršeno staro. Novi će biti drugačiji. Ako osoba promijeni jednosobni stan u dvosobni, jako žaleći zbog gubitka prethodnog stana, novi stan mu se neće svidjeti, a stalno će ga uspoređivati sa starim. I ne može biti isto, samo dvostruko više. Ona je drugačija.
Ako ne možete napustiti staro, morate shvatiti što je vrijedno tamo uloženo i uzeti svoje ulaganje. Okolnosti su rijetko vrijedne. Vrijednost predstavljaju emocije povezane s njima. Dakle, morate razumjeti koje su to emocije, zašto su toliko vrijedne za osobu i kako će ih moći primiti na drugi način. I tada će konačno biti moguće promijeniti stare okolnosti, jer one više neće biti vrijedne.
Preporučuje se:
"Ne Dugujem Nikome Ništa!" Kako Prestati Spašavati Svijet I Početi živjeti Svoj život
"Ne dugujem nikome ništa!" Hajde ?! Ozbiljno? Ovdje, samo nemojte lagati - zasigurno postoji lista kome dugujete šta. Biti obavezan na sve je „karma“starije djece u porodici. Dogodilo se da su, počevši od druge do pete ili sedme godine, učili - "
Zašto Je Bolje Patiti Nego živjeti Svoj život
U svakoj patnji postoje mnoge sekundarne koristi, posebno kada je u pitanju par. Kad se jedan osjeća loše, drugi je već kriv što je sretan. Kad jedna osoba ne uspije u životu, druga se srami zbog svog uspjeha. Kao rezultat toga, patnja pokriva oboje.
Ono što Nas Sprječava Da Promijenimo Svoj život Na Bolje
Moć porodičnih i društvenih scenarija Obično su ljudi jako ovisni o porodičnim scenarijima - o tim algoritmima života i ponašanju koje učimo od roditelja od ranog djetinjstva. Istovremeno, nije toliko važno sviđa li nam se život naših roditelja ili ne i želimo li ih imitirati.
Kako Prestati "svađati Se" S Mamom I Početi živjeti Svoj život
U jednoj prethodnoj publikaciji napisao sam da dugotrajna borba, u koju se ponekad pretvara odnos između majke i njenog odraslog djeteta, oduzima puno energije i nema pobjednika. Nažalost, takva borba neprimjetno postaje zamjena za punopravni vlastiti život i vuče se godinama.
Idealna Ljubavna Veza. Tako Je Teško Pronaći, A Tako Strašno Izgubiti
Svi sanjamo o savršenoj ljubavnoj vezi. Tražimo ih, težimo im, poput moljaca do svjetla. Često razumijemo, ili već znamo iz prethodnog iskustva, da ćemo biti spaljeni, ranjeni, uništeni, ali ništa nas ne može spriječiti. Ljubav je najviša manifestacija ljudske duše.
