2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
KAKO MOŽETE UTVRDITI SAMO NIZKO SAMOOTJERIVANJE?
Evo glavnih znakova:
- Navika da se upoređujete sa drugima. I to ne u njihovu korist.
- Osećaj krivice i samosažaljenja. Uvijek se izvinite. Šta god da se desi, čini vam se da se to dogodilo vašom krivicom. Ponavljate nesretne trenutke života u svojoj glavi, mislite "ja sam gubitnik", "uvijek nemam sreće".
- Kupujete stvari koje vam se ne sviđaju. Teško vam je napraviti čak i najjednostavniji izbor. Prilikom odabira stvari ili, na primjer, restorana za jelo, jela na jelovniku, više pažnje pridajete onome što drugi ljudi vole.
- Žrtvujete se za druge, a ljudi vas koriste. Dajete više nego što primate. Niste poštovani, vaše mišljenje se ne uzima u obzir.
- Problemi u odnosima. Mislite da vas nema zbog čega voljeti, odaberite onoga koji vas je odabrao, budite zadovoljni onim što imate. Skloni su zaljubljivanju u nedostupno, pate od neuzvraćene ljubavi, emocionalne zavisnosti.
- Ako ste žena, čini vam se da osim seksa, muškarcima nije potrebno ništa od vas. Ako ste muškarac, mislite da ženama treba samo novac od vas.
- Strah od novih poznanstava, sklonost virtualnim odnosima, gdje možete pokazati samo svoju najbolju stranu i izbjeći pravu intimnost.
- Više volite svoj "imidž". Radije izgledajte kao neko, a ne kao što ste sami. Obično isprobavaju slike uspješnih ljudi, nose lažne maske. Plašite se da se otvorite i pokažete kao pravi (on).
- Zabrinutost zbog mišljenja drugih o sebi. Strah od sramote, stidljivosti.
- Želja da se svidi svima, da bude voljen. Nastojte privući pažnju i bojite se da će vas razotkriti - osobu koja se krije iza maske "slike".
- Stavljanje komplikovanih futrola na zadnju ploču. Strah da se ne snađete, pogriješite i dobijete loše ocjene od drugih parališe osobu sa niskim samopoštovanjem.
- Odložite svoj uspjeh i život za kasnije, u bolja vremena, ili radije živite u fantazijama, a ne u stvarnosti.
- Tjelesni znaci. Vanjski: pognuto držanje, ukočenost pokreta, zatvoreni položaji, izbjegavajte gledati ljude u oči. Povećana anksioznost. U teškim situacijama javljaju se simptomi: znojenje, drhtanje ruku, lupanje srca, crvenilo lica itd.
- Ne volite da odbijate. Razgovarajte s ljudima koji vam se ne sviđaju. Ne možete reći ne čak i ako ne želite, ne možete učiniti ono što se od vas traži. Iza ovoga se krije strah od gubitka ljubavi, želja da se udovolji, dobije odobrenje.
- Povećana ranjivost, bolna reakcija na kritike. Kritiku shvatate kao uvredu.
Ako ste u sebi pronašli 3 do 5 znakova, počnite od danas cijeniti sebe i stavite sebe na prvo mjesto. Češće se pitajte šta želite. Slušajte svoje srce, pokušajte da radite šta želite. Reći ne kada se ne želite složiti. U redu je biti ono što želiš, biti ono što jesi. Ne zahteva ničiju dozvolu. Vjerujte sebi i zaštitite svoje granice, tada će se drugi početi odnositi prema vama s poštovanjem.
Ako ste u sebi pronašli 5 ili više znakova, ne ustručavajte se prijaviti se za konzultacije s psihologom-psihoanalitičarom. Psihoanalitička tehnika jedna je od najefikasnijih u radu sa samopoštovanjem, znanjem i prihvaćanjem sebe. Možete se odmah prijaviti - napišite u ličnu poruku šta vas brine i ja ću s vama obaviti online konsultaciju putem video komunikacije 📲
Zapamtite, samopoštovanje se može poboljšati u bilo kojoj dobi. I shodno tome - poboljšati svoj lični život, profesionalno rasti u karijeri.
Ako želite saznati više o samopoštovanju-pročitajte moje ostale publikacije i potražite kontakte u mom profilu na ovoj web stranici i prijavite se za lične konsultacije kako biste sredili svoje samopouzdanje i odnose s partnerima.
Psiholog. Psihoanalitičar
Preporučuje se:
OŽENJENI MUŠKARCI REKLI ŠTA ZNAČI IMATI NAJAVU SA STRANE
“Nikada to više neću učiniti. Sve što se dešava dovodi čovjeka do ludila. Čak i ako imate problema u braku, varanje će ovisiti o vama, a na kraju se jednostavno ne isplati. Moji podvizi će me verovatno poslati na grob deset godina pre roka. I za šta?
Šta Znači "PUSTIMO SITUACIJU"?
Zašto je pitanje baš tako? Zato što je danas vrlo moderno davati savjete o tome kako se najbolje ponašati u datoj situaciji. Najmodernija preporuka je "pa jednostavno pustite situaciju i - SVE." Da je osoba mogla OSLOBODITI situaciju, odavno bi je OSLOBODILA.
Vrste Odnosa Između Muškarca I žene Iz Perspektive Niske Samopoštovanja
Flert Namignete jedno drugom, slatko se nasmiješite, među vama je iskra. Flert je divan, pomaže u osjećaju privlačnosti u vezi, vaše želje. Flert je prisutan na početku veze, između malo poznatih ljudi, parovima je u pravilu teško održavati je u vezi duže vrijeme.
Osećaj Sopstvene Vrednosti
Suze su joj krenule niz lice. Poznajem je već nekoliko godina, ali ovo je prvi put da je vidim u takvom stanju. Ona glasno plače. "Ni sama ne razumijem zašto sam bila toliko uznemirena", kaže ona. - Kad sam otišla kod njega, nisam očekivala nastavak.
Od Sopstvene Vrednosti Do Sopstvene Vrednosti
Svaki dan naletim na svog internog evaluatora. Pokazujem ljubav prema sebi, pokazujem zahtevnost. Svaki dan prihvaćam neke osobine svoje duše, a druge odbijam i stalno procjenjujem, procjenjujem … Dugo sam mislio da je nisko samopoštovanje manifestacija neke vrste nedostatka.
