2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Dragi prijatelji, u ovom članku želim skrenuti pažnju čitatelju na čistoću i sadržaj psihološke hrane, koju sami (dobrovoljno i svjesno) hranimo.
Reci mi: zašto ljudi organizuju kulturu pravilne ishrane u životu? Pa oni brinu o fizičkom zdravlju, imaju bolje tjelesno stanje, iskorjenjuju tegobe, zar ne?
Isto se događa i na nivou mentalnog funkcioniranja pojedinca: kvaliteta psihološke hrane određuje unutrašnju punoću, utječe na suštinu i tok života.
Koliko često dolazimo od ovoga? Nažalost, ne uvijek.
I stalno promatrati ovo iz kategorije je super-postignuća …
S druge strane, prema nekad uspostavljenoj, ne najboljoj navici, spremno „konzumiramo“sumnjivu, neljubaznu „hranu“- „psihološku brzu hranu“, jer je lakše, lakše, brže …
Takav je izbor pitanje svakodnevne odgovornosti i unutarnje higijene. Dovoljno je jednom razumjeti ovu jednostavnu formulu: „ono što jedete, oblikovani ste“- postajete selektivniji, mudriji.
O ukusu uzetom interno
Svaka psihološka hrana ima poseban, izuzetan "ukus", pa će, ako je pažljivo pogledate i pokušate malo "okusiti", unaprijed obavijestiti "degustatora" o svojim ličnim svojstvima. I vaši osjećaji postat će ispitivači ovih kvaliteta: približili ste neljubaznu osobu, raspoloženje vam se pogoršalo, počeli ste gledati nekvalitetan program, odgovorili otvoreno negativnim odgovorom, ušli u destruktivno polje (dugotrajno odbijanje, svađe), “Izgorjelo” i “povrijeđeno”. Ako više obratite pažnju na "okus" i "miris" konzumiranog "proizvoda", možete se zaštititi od prirodnih u ovom slučaju "poremećaja", "trovanja" i "probavnih smetnji" …
Psihološki meni
Najbolji način za održavanje mentalnog stanja je unaprijed psihološka dijeta s visokokvalitetnom psihološkom ishranom, kao što su dobra komunikacija, pozitivan rječnik, kulturne aktivnosti, kreativna nastojanja, dobra muzika, čarobna putovanja itd.
Program psihološke prehrane.
1. Prvo sebi odgovorite na sljedeće važno pitanje: šta mislite da spada u zdravu psihološku hranu? Pripremite uzorak liste „kvalitetne hrane“.
2. Napravite psihološki meni - za nedelju dana, mesec, čitav kvartal.
3. Organizirajte plan za provedbu unosa psihološke hrane.
4. Budite dosljedni. Pridržavajte se prihvaćenih pravila psihološkog menija.
5. Analizirajte rezultate.
Na ovom mjestu želim podsjetiti čitatelja na dobro poznatu indijsku parabolu. Vrlo dobro odgovara temi.
Prispodoba "O dva vuka u čovjeku"
Jednom davno, jedan stari Indijac otkrio je svom unuku jednu vitalnu istinu.
- U svakoj osobi postoji borba, vrlo slična borbi dva vuka. Jedan vuk predstavlja zlo - zavist, ljubomoru, žaljenje, sebičnost, ambicije, laži …
Još jedan vuk predstavlja dobrotu - mir, ljubav, nadu, istinu, ljubaznost, odanost …
Mali Indijac, ganut do dubine duše riječima svog djeda, razmišljao je nekoliko trenutaka, a zatim upitao:
- I koji vuk na kraju pobjeđuje?
Stari Indijac se slabašno nasmiješio i odgovorio:
Vuk kojeg hranite uvijek pobjeđuje
O tome, dragi prijatelji, zaključit ću svoju kratku publikaciju sa najboljim željama čitateljima.
Preporučuje se:
Važnost Teške žalosti
“- Mala lisice, - rekla je lisica lisici, - sjeti se, molim te, da ako ti je teško, loše, tužno, zastrašujuće, ako si umoran - samo ispruži šapu. Ja ću vam dati svoje, gdje god da ste, čak i ako postoje druge zvijezde ili svi hodaju po glavi.
O Fotografiranju Hrane
Fotografiranje hrane i objavljivanje ovih fotografija na Instagramu, Facebooku, VKontakteu nedavno se iz modnog trenda pretvorilo u predmet podsmijeha. Ironični memovi o ljudima koji fotografiraju hranu i objavljuju te fotografije ispunili su Web.
Utopija Iz Ljubavi Prema Sebi Ili Odnos Brze Hrane
Još jednom sam uvjeren da svi vide sve i svakoga, isključivo, kroz svoju prizmu: očekivanja, želje i prethodno iskustvo. Zašto se to događa? Zašto je svijest o percepciji zamijenjena iluzijom? Jer je tako lakše! Lakše je svakoga utisnuti pečatom, lakše je ne zalaziti u detalje, lakše je, postavljajući pitanje sagovorniku, sam odgovoriti u sebi i smiriti se
Kult Hrane I Njegove Posljedice
Sada sve više ljudi strastveno voli zdrav način života. Danas je to postalo moderno i prestižno Zdrava hrana ne pušite i ne zloupotrebljavajte alkohol bavljenje sportom, jogom ili plesom Međutim, još uvijek postoje porodice u kojima vlada pravi kult hrane
Monolog Hrane
Otvorite frižider, a odatle svi glasovi: - Pojedi me! - I ja! - I želim da me pojedu! - A ja - pijan. U voleju! Eh, i zašto vrata frižidera još uvijek nisu zrcaljena?! Sigurno ne bih odlazio kod njega tako često. Radije bih hodao, ali nekako drugačije, s drugačijim raspoloženjem, ili tako nešto … I onda svaki put kad se osjećam tužno, kad se djeca zezaju, a ja ne mogu pronaći riječi za "
