Najbolje Knjige O Psihologiji. Knjige Koje Vredi Pročitati

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Koje će vam knjige pomoći da steknete sva potrebna znanja iz područja psihologije i psihoterapije kako biste zavirili u svoju svijest i razumjeli svoje unutarnje "ja"?

1. Kategorija "Porodica i ljubav"

Ljubav kao bolest , Frank Tellis

S psihološkog gledišta, ljubav je prilično dvosmisleno stanje. Ako želite dobiti odgovore na pitanja “Šta je ljubav i kako nastaje”, “Zašto se zaljubljujemo i u koga?”, Knjiga je definitivno za vas.

Mi. Dublji aspekti romantične ljubavi, Robert Johnson

Vrlo lako za čitanje, napisano u obliku priče ili bolje rečeno mita. Sva objašnjenja data su u obliku metaforičkih objašnjenja i slika, zbog čega ovu duboku temu možete dobro razumjeti.

Porodica i kako to preživjeti, Robin Skinner i John Cleese

Vrlo netipična knjiga, puna engleskog humora, o nevjerojatnim paradoksima koji nas prate pri izboru partnera, porodičnim problemima i stereotipima u obrascima ponašanja koje nasljeđujemo s generacije na generaciju. Zašto upoznajemo one u koje se zaljubimo? Zašto se zaljubljujemo u one u koje se zaljubimo? Kako mogu prestati ponavljati nadređenu skriptu?

“Dreams of Eden. U potrazi za dobrim čarobnjakom , James Hollis

Knjiga je napisana složenijim jezikom, pa će čitatelj koji nije upoznat s psihološkom terminologijom doslovno "gaziti" kroz tekst. Svakako bi ga trebali pročitati oni koji pokušavaju razumjeti sebe i u vezi s partnerom.

Ples sa porodicom, Karl Whitaker

Knjiga je napisana u obliku bajke na primjeru slučaja jedne porodične terapije, lako se i dinamično čita.

Ponoćna razmišljanja porodičnog terapeuta, Karl Whitaker

Zasniva se uglavnom na dubokim razmišljanjima terapeuta o porodičnim pitanjima, postoje posebne radne tehnike i isticanja iz prakse, ideje koje će pomoći da se bolje razumije porodična historija i neka razbijanja naših dugovječnih uvjerenja.

„Odnos ljubavi. Norma i patologija , OF. Kernberg

Napisana prilično kompliciranim jezikom, terminologija psihoanalize je bogata. Ako čitate Rajske snove, ova će knjiga biti za čitanje lakše. Prvih nekoliko poglavlja može biti teško, morat ćete pregledati značenja nekih riječi na Wikipediji, ali brzo ćete se naviknuti na jezik knjige, a od sredine će biti prilično ugodno za čitanje.

2. Kategorija "Muška psihologija"

"On. Dublji aspekti muške psihologije ", Robert Johnson

Knjiga je napisana u mitu, pa ju je vrlo lako opaziti. Šta znači biti muškarac? Koje mjesto žene zauzimaju u životu modernog muškarca? Kako se muškarci emocionalno razlikuju i gdje tražiti korijene lošeg raspoloženja?

„Pod senkom Saturna. Muške mentalne traume i njihovo liječenje, James Hollis

Zaista duboka knjiga, napisana na prilično strukturiran način. Prema J. Hollisu, mnogi muški problemi povezani su s utjecajem kompleksa negativne majke i samo će ga se riješiti moći će se osjećati istinski zrelim i sposobnim za povjerenje u odnose s drugima.

3. Kategorija "Ženska psihologija"

"Ona. Dublji aspekti ženske psihologije ", Robert Johnson

Knjiga je napisana u mitskoj formi. Šta je ženska zrelost? Koje mesto zauzima muškarac u životu žene? Koje su sličnosti i psihološke razlike između životnih priča svih žena? Kako pronaći psihu i afroditu u sebi?

Majko. Madonna. Bludnica. Idealizacija i devalvacija majčinstva”, Estela V.

Welldon

Prema autorici, u različitim životnim fazama žensko tijelo utječe na njenu psihologiju. Zapravo, vrlo duboka knjiga, pogodna za svakoga koga zanima psihologija majčinstva, žena i općenito odnosa roditelja i djeteta.

4. Kategorija „O ličnom. Kršenje sigurnosti"

Osnovni nedostatak: Terapijski aspekti regresije, Mikael Balint

Formira zajedničko razumijevanje središnjih problema psihoanalitičke teorije - prirode sebe, posljedica razvojnih poremećaja, vrijednosti empatije.

Schizoidni fenomeni, objektni odnosi i ja, Harry Guntrip

Opisuje kliničku sliku shizoidne ličnosti i njene probleme. Koja je priroda i primarni nedostaci razvoja ega? Zašto je teško liječiti pacijente sa shizoidnim poremećajem ličnosti?

5. Kategorija „O ličnom. Povrede priloga"

Oslobađanje od suzavisnosti Berry Winehold i Janey Winehold

Suzavisnost je jedan od najčešćih problema koji sprječava ljude da žive u potpunosti. Zavisni pojedinci stalno osjećaju potrebu za odobravanjem drugih, njeguju i održavaju odnose koji ponižavaju njihovo dostojanstvo, ali se u isto vrijeme osjećaju nemoćni da bilo što promijene, ne razumiju svoje lične želje i općenito nisu u stanju doživjeti osjećaj istinska bliskost i ljubav prema partneru … Knjiga opisuje tehnike za oslobađanje od ovisnih odnosa.

Bekstvo od intimnosti. Oslobađanje vašeg odnosa od protuzavisnosti, druga strana suzavisnosti, "Berry Winehold & Janey Winehold

Prema autorima, protuovisnost je glavna prepreka stvaranju skladnih i intimnih odnosa. Ljudi s ovisnim navikama izvana pokazuju snagu, samopouzdanje i uspjeh, ali iznutra osjećaju strah i slabost i opiru se stvaranju bliskih veza. Kako razumjeti da se pored vas nalazi zavisna osoba i pomoći mu?

Obje knjige preporučuju se za čitanje i od nezavisnih pojedinaca i od suzavisnika.

6. Kategorija „O ličnom. O privitku"

Naklonost Johna Bowlbyja

Engleski psiholog daje sažete i jasne odgovore na pitanja:

- Koja je priroda ljudske naklonosti?

- Gde je njegovo poreklo?

- Kako se rađa i formira vezanost malog djeteta za odraslu osobu?

Prema mišljenju autora, normalan mentalni razvoj djeteta temelji se isključivo na djetetovoj ljubavi prema majci i majke prema djetetu, u protivnom se javljaju patološki oblici ponašanja.

Stvaranje i razbijanje emocionalnih veza, John Bowlby

Zašto dijete razdvajanje od majke u najranijem djetinjstvu doživljava kao akutnu tugu koja utječe na njegovo mentalno zdravlje tokom cijelog kasnijeg života? Kao dio pisanja knjige, autorica je provela istraživanje o djeci - kako reagiraju na majku kada odlazi na duže vrijeme, a zatim se vraća. Kao posljedica toga, vrsta vezanosti u odrasloj dobi direktno je povezana sa odnosom majke i djeteta u ranom djetinjstvu.

Buđenje tigra - iscjeljujuća trauma, Peter A. Levin, Anne Frederick

Knjiga opisuje kako se trauma formira, zašto trauma postaje trauma, kako se prikazuje na tijelu. Pristup razumijevanju prirode traume i mehanizma rada s njom prilično je originalan i nekonvencionalan.

7. Kategorija "Narcisoidna pitanja"

„Drama nadarenog djeteta i potraga za vlastitim bićem, Alice Miller Čak i ako nemate narcisoidnu traumu, ovu knjigu svakako vrijedi pročitati!

Pomaže vam da potpuno preispitate svoje djetinjstvo i prošlost, da sa drugog gledišta pogledate lik koji ste formirali. Napisana kao priča o narcisoidnim roditeljima koji odgajaju dijete. Nakon čitanja definitivno ćete se zapitati imate li narcističku ozljedu.

„Analiza sopstva. Sustavni pristup liječenju narcističkih poremećaja

ličnost , Heinz Kohut

Klasici žanra. Ako želite u potpunosti razumjeti probleme psihologije ličnosti, knjiga je definitivno za vas.

„Paklena mreža. Kako preživjeti u svijetu narcizma? , Sandy Hotchkis

Knjiga je napisana jednostavnim i pristupačnim jezikom, strukturirana je, sadrži puno primjera iz životne i analitičke prakse, praktične preporuke za samoodbranu u društvu narcisoidne ličnosti. Koji su znakovi narcističkog poremećaja i kako ih možete razlikovati? Kako izaći iz narcisoidne mreže? Koji su najefikasniji odbrambeni mehanizmi? Kako se nosite s ljudima s određenim narcističkim osobinama?

"Dok ste pokušavali postati bog … Mučan put narcisa", Mlodik I. Yu.

Knjiga je napisana u obliku romana i psihološkog članka, pročitanog u jednom dahu. Autor nudi pogled na život narcista sa dvije potpuno različite strane - sa stanovišta ljudi koji žive pored njih, i sa stanovišta psihoterapeuta. Živopisan primjer kako sami dopuštamo ljudima oko nas da diktiraju uslove našeg života.

8. Kategorija "O mazohizmu"

"Mazohizam. Jungovski pogled "Lin Cowen

Kako razumjeti ljude sklone mazohizmu i razumjeti mazohističke težnje utjelovljene u različitim oblicima?

“50 nijansi boli. Priroda ženskog podčinjavanja , Karen Horney, Sigmund Freud, Richard von Kraft-Ebing

Je li ženski mazohizam problem koji treba riješiti ili se mora prihvatiti osobina? Prema Z. Freud -u, biti žena znači biti sklon mazohizmu, ali je li to zaista tako?

9. Kategorija "O krizama"

“Prođite usred puta. Kako prevladati krizu srednjih godina i pronaći novu

smisao života , James Hollis

Zaista prekrasna knjiga koja će dati jasna i razumljiva objašnjenja o životnim krizama. Svaka osoba prolazi kroz neku životnu prekretnicu, od adolescencije do neizbježnog susreta sa starošću i smrću. Kako možete naučiti preispitati svoj život, ponovno osjetiti svoju važnost i učiniti svoj životni put mnogo zanimljivijim?

“Kriza i trauma u kliničkoj geštalt terapiji”, A. Mokhovikov, A. Poverennova A. Mokhovikov su se specijalizirali za krize i ozljede. Knjiga sadrži njegova predavanja o problemima psihičke traume, laka je za čitanje i razumijevanje.

10. Kategorija "O tijelu"

Izdaja tijela, depresija i tijelo, ljubav i orgazmi, zadovoljstvo. Kreativni pristup životu , A. Lowen

Alexander Lowen stvorio je revolucionarnu metodu psihoterapije koja ima za cilj vratiti tijelo prirodnoj spontanosti kroz sistem posebnih vježbi, istraživao je utjecaj tijela na psihu i obrnuto, otkrivši da je odnos direktno proporcionalan. U svojoj praksi autor djeluje upravo kroz tijelo.

11. Kategorija "O uspjehu"

Pravila za uspjeh Jacka Canfielda i Janet Switzer

Knjiga je strukturirana, sadrži ogroman broj preporuka, savršena za one koji žele postići svoje ciljeve promjenom svog unutrašnjeg "ja". Preporučujem vam da pažljivo pročitate prvi dio knjige (ima ukupno 24 poglavlja) - sjednite s olovkom i bilježnicom i zapišite sve preporuke, a zatim stalno slijedite barem nekoliko njih. Prema autoru, u prosjeku slijedeći dva pravila, možete povećati prihod i smanjiti vrijeme koje provodite na poslu u roku od dvije godine.

12. Kategorija "O seksualnom životu"

"Osnovni instinkt", Dmitrij Kapustin

Napisao prilično težak, profesor koji je više od 40 godina radio na polju seksopatologije. U knjizi možete pronaći apsolutno sve na tu temu - mitove i zablude, pitanja dječije seksualnosti, norme i odstupanja manifestacija ljudske seksualnosti, pa čak i objašnjenje rječnika seksoloških pojmova.

Seksualnost, ljubav i geštalt Brigitte Martel

Odlična knjiga s praktičnim vježbama napisanim jednostavnim jezikom. Pokriva osnove najuzbudljivijih seksualnih pitanja - kako postići orgazam, sram i krivicu u seksualnim odnosima, seksualnu orijentaciju i probleme sa željom.

Seksualna terapija Helen Singer Kaplan

Ilustrirani vodič za parove koji imaju poteškoća u seksualnom životu. Helen Kaplan vjeruje da je najbolje mjesto za liječenje seksualne disfunkcije u krevetu, a ne u ljekarskoj ordinaciji.

"Mi smo naš mozak: od maternice do Alzheimerove bolesti", Dick Swaab

Knjiga govori o tome kako su neke bolesti povezane sa smetnjama u razvoju. Autor prati ljudski život od začeća do smrti - počevši od materice, zatim ispitujući stupanj rođenja i porođajne traume, djetinjstvo, adolescenciju itd. Analizira pitanja shizofrenije, autizma, ovisnosti, kemijske prirode i seksualnih sklonosti - kako je sve to formirano, na osnovu čega, koji su poremećaji u ljudskom razvoju bili u različitim životnim fazama. Napisano jednostavnim jezikom.

13. Kategorija "O dijagnostici"

"Praksa geštalt terapije" Fredericka Perlsa Teško je napisati, ali se svi opisi vježbi mogu izostaviti, pročitati i izvesti samu vježbu. Autorska tehnika savršena je za one koji su zabrinuti, žive u prošlosti ili budućnosti. Za učinkovitiji rezultat morate napraviti nekoliko vježbi, ali nemojte očekivati da ćete razumjeti tehniku nakon 1-2. Knjiga će vam pomoći da bolje osjetite vanjski svijet i sebe, pripremite se za meditacije.

„Psihoanalitička dijagnostika. Razumijevanje strukture ličnosti u kliničkoj praksi

proces , Nancy McWilliams

Čitanka koja se može čitati i ponovo čitati-postoje podaci o šizoidima, narcisima, psihopatama, mazohistima, depresivnim, anksioznim i graničnim ličnostima.

Bit će korisno za one koji žele naučiti kako odvojiti ljude.

"Liječenje granične ličnosti", E. Greenberg

Mala knjiga koja, međutim, jasno i jasno daje definiciju granične ličnosti, karakteristike njegovog duševnog stanja i metodu liječenja graničnih poremećaja.

„Teški poremećaji ličnosti. Strategije psihoterapije , O. F. Kernberg

Kako se nositi s zastojima i teškim situacijama u terapiji? Koja je vrsta psihoterapije općenito indicirana za pacijenta?

Psihoterapija likova, Stephen M. Johnson

ABC knjiga za psihoterapeuta početnika i one koji žele razumjeti suštinu ljudske prirode. Zašto se ljudi ponašaju na ovaj ili onaj način? Zašto u svakom od nas ima toliko ludila i šta učiniti po tom pitanju?