2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Kritičar Zlyuka, ili, kako ga ja zovem unutrašnji Zhirinovsky, uvijek je nesretan. Obično je to uočljivije u odnosu na druge - svi samo popizde, dosađuju - ova tetka u bijelim čizmama ili Vasya opet priča gluposti ili Rosamund, kakvo je ime Rosamund? Šta oni misle? I ja sam tako besan, i dan je dosadan, i vetar duva u pogrešnom smeru, a sneg uopšte nije takav, i razbesneo je!
Mali imp, ljuti kritičar, otežava pokretanje bilo čega, jer stavlja naočare "Sve je loše" na vlasnika, što značajno iskrivljuje stvarnost i sposobnost sagledavanja vlastitih želja i interesa, što je važno i u kreativnosti i sposobnosti uživanja u životu, sebi i drugim ljudima.
Kakvo je ovo voće? Postoji nekoliko razmatranja.
1. - Ljutnja kao odbrana od nezadovoljstva sobom. Odnosno, iza ovog kritičara možda se kriju prethodni - strah i sram.
2. - Bijes obično signalizira kršenje vlastitih granica, nezadovoljstvo njihovih potreba. Zatim imamo 2 mogućnosti - vidjeti što nedostaje ili provjeriti realističnost granica.
O. Šta nedostaje?
- Prvo provjerite najjednostavnije (ali najviše potcijenjene) potrebe - glad, usamljenost, umor. Da da! Jedite već, spavajte i pijuckajte sa najboljim prijateljem svog ne-psihoaktivnog pića. Zabavno je biti robot, ali samo u naučnoj fantastici. U međuvremenu smo krhki i ranjivi. Činjenica je da nam je potrebno dolijevanje goriva. Štaviše, to je redovno. Proverite ljutu osobu - smirio se? Sada možete pristupiti poslu.
- Ako ljutitu osobu nije briga za vaše kolače, provjerite koje se neostvarene želje kriju iza ljutnje. Ponekad ćete se iznenaditi kad otkrijete tako neugodnu, ali sasvim prirodnu stvar poput zavisti. Na primjer:
Zli je Agaaaa, ali Petrovna je jednostavno užasna!
Rastavljač je ljut - Zašto vas u Petrovni razbjesni?
Ljuta - Sva je tako manikirna, a usne s mašnom i čizmama bijele, bez mozga, ali ljude privlači.
Rastavljač ljut - A šta biste voljeli da vas privlači ili manikir / čizme ili manje mozga, šta?
Bolest - Pametna sam i želim da me privuku čak i bez manikira.
Zaključak - postoji potreba za komunikacijom / prepoznavanjem / implementacijom. I upravo bolest pomaže ovoj potrebi da se vidi, čak i kroz zavist. A kad ste vidjeli - ne fokusirajte se na Petrovnu, već na to kako i kroz što se ta potreba ostvaruje. Na primjer, odgovorite na zahtjev za pomoć koji je prethodno zanemaren. Ili konačno idite na zabavu, ponesite pitu na posao, iskoristite priliku i recite svoje mišljenje, pohvalite se malo. Pa, ako komunicirate s ljudima, zastrašujuće je ili neugodno biti predstavljen radi priznanja, pročitajte o prethodnim kritičarima.
- Zlobna osoba može postati aktivna i pohrliti u cijeli svijet, ako u određenoj situaciji niste dopustili sebi da izrazite ljutnju na adresu. Na primjer, kupili ste bijele čizme, poput Petrovninih, ili jednostavno. I čizme su neispravne, ali niste se usudili otići u trgovinu, već ste jednostavno progutali smetnju i ljutnju, a ona sada ključa i gunđa na sve što se kreće, posebno u bijelim čizmama. Zaključak - važno je rano prepoznati ljutnju i izraziti je na adresu kako ne bi otrovao vaš lijepi unutrašnji svijet. Pa, kako to izraziti kako ne biste narušili krhku vezu - o tome postoji mnogo obuka).
B. Nerealnost vlastitih granica, očekivanja. Neću se previše zadržavati na ovome, jer je to dobar razlog za odlazak psihoterapeutu. Navest ću samo primjer. Zlobna djevojka je nestašna prema mladim djevojkama / astronautima / bogatom Buratinu od rođenja. Pa, općenito, ako slijedite prethodnu točku, postoje potrebe koje se ne mogu zadovoljiti, barem u cijelosti. A kako prihvatiti takvu realnost, vidjeti sebe kao sredovečne / računovođe / sami zarađivati novac uz duboko poštovanje i zadovoljstvo, prilično je dug proces. Ali vrijedi!
Mali rezultat na Srpu: briga o sebi, identificiranje neispunjenih potreba i barem jedan korak ka njihovoj implementaciji, pravovremeno i ciljano izražavanje ljutnje povećat će vjerovatnoću očuvanja vašeg unutrašnjeg svijeta od zajedljivog i štetnog utjecaja.
Inspiracija i pažnja prema sebi! Hello wicked!
Preporučuje se:
Kako Inner Predator Krade Vaše Resurse
Na koje trikove Unutarnji predator ide kako bi spriječio ženu da ga vidi i pobijedi, vraćajući joj snagu. Na jednom od mojih treninga razgovarali smo o jednom od njegovih omiljenih trikova - uvjerenju "nemam novca". Uostalom, novac je ekvivalent energije.
Vile Dolaze Onima Koji Poduzmu Korake Da Im Izađu U Susret
Alla Evgenievna Chernobrovkina, kandidat medicinskih nauka, onkoginekolog, vjerovala je da ću preživjeti s neoperabilnim rakom i pružila mi je takvu priliku, u vrijeme kada drugi ljekari nisu vidjeli svrhu hospitalizacije. O ovome sam detaljno pisao na svom blogu:
Vječne Teme "Ljubav" I "Novac": Kako Sjena "Krvoloka" Ograničava Sposobnost "rada, Stvaranja I Ljubavi"
Već neko vrijeme aktivno radim na temi "Arhetipovi i sjene" kako u zahtjevima klijenata, tako i u vlastitom. Počeli su se pojavljivati neki pomaci. Želim podijeliti. Možda ćete pronaći nešto zanimljivo za sebe. Na prvom sastanku, Curmudgeona sam doživio jednostavno kao "
Inner Critic. Podtip "Sram Vas, Drugovi!"
Ova zvijer je malo teža od prethodne. Tjera vas da pocrvenite i spustite oči, promrmljate i izvinite se. "Šteta, drugovi" je genij u promatranju izraza lica, reakcija drugih ljudi. Istina, on ove reakcije tumači na vrlo različit način:
Inner Critic. Podvrsta "Stretny"
On je stalno uplašen. Hvata za ruke, začepljuje usta, veže nogu za radijator, utiskuje glavu u ramena. Kaže "Oh, maaaaamochki, nećemo to povući", "Tiho idi - nastavit ćeš", "Bog je strpljiv i blagoslovio nas", "
