Inner Critic. Podvrsta "Stretny"

Video: Inner Critic. Podvrsta "Stretny"

Video: Inner Critic. Podvrsta
Video: Inner Voice: The Inner Critic is Your Friend, Not Your Enemy 2024, Maj
Inner Critic. Podvrsta "Stretny"
Inner Critic. Podvrsta "Stretny"
Anonim

On je stalno uplašen. Hvata za ruke, začepljuje usta, veže nogu za radijator, utiskuje glavu u ramena. Kaže "Oh, maaaaamochki, nećemo to povući", "Tiho idi - nastavit ćeš", "Bog je strpljiv i blagoslovio nas", "Daleko od grijeha", "Što god se dogodi."

Kritičar Strumpy je drevno stvorenje, naslijeđeno kroz stoljeća, ograničeno u pokretima i impulsima. I ne samo tako. Prvo ću opisati ovu kritiku, budući da ona relativno nije štetna, a na nekim mjestima čak i vrlo korisna.

Strah je prirodan, spasonosan i trenutno se odražava u tijelu. Naši preci trebali su međusobno prenijeti mimikom - "Čujte, iza vas je dinosaurus." Nećete imati vremena za reći, ali lice vam se odmah pokaže. Pa, kritičar je integriran iznutra. Zaštititi.

Samo su strahovi različiti. Osim vitalnih, poput toga da se ne gleda kako su zubi žive ajkule raspoređeni, svaka je generacija prenosila dodatne poruke kako bi zaštitila potomke od opasnosti. Zapamtite, "Ne zviždi, neće biti novca"? Bio sam zapanjen koliko ljudi u Evropi zviždi. Sve mi se vrtilo po glavi "Če zviždi, neće biti novca, šta je neshvatljivo?" Pomno sam pogledao zviždače i vidio da su dobro obučeni (ima novca za kagbe), ali zvižde zato što se osjećaju dobro i bezbrižno. Postoji verzija da je u teškim represivnim vremenima našim velikanima … pokazati prosperitet i nemar (zviždanjem, odjećom, pričanjem) bilo opasno. Neko će takođe postati ljubomoran i valjaće se gde je potrebno. A novca nema, ništa neće biti … Pa, ovo je riječ o strahovima kroz generacije.

Stoga je važno uzeti kritičara Stremnyja pod ruku, sjesti na meki kauč i pitati - čega se bojimo? Doslovno zapišite sve što je alarmantno i zastrašujuće. A zatim provjerite spisak ovih strahova za stvarnost danas.

Glavna stvar koju treba zapamtiti o Strahu je da njegova funkcija nije zastrašivanje, već izgradnja sigurnijeg puta. Kritičar "Stretny" pomaže pronaći ovaj put. Zaista, ostavljanje dugoročnog posla bez mogućnosti i osiguranja može biti vrlo nesiguran događaj. Stoga s ovim kritičarom možete stupiti u kontakt na sljedeći način - identificirati prava nesigurna mjesta, postaviti "zračne jastuke" sigurnosti:

- Pronađite saveznika koji će podržati ili samo biti tamo kada je zastrašujuće;

- Učinite probni prvi korak, relativno siguran. Zatim drugi, svaki put povećavajući stupanj rizika, ali ostajući u zoni u kojoj strah nije ništa drugo do želja za pokušajem. Itd. Zove se desenzibilizacija.

- Potražite alternative.

- Saznajte o sličnim situacijama drugih ljudi, provjerite je li to toliko zastrašujuće ili je katastrofa u glavi uvelike pretjerana.

Uobičajeni kritičar podvrste "Glupi" smiruje se na ovo. Ali ako je strah uzrokovan mogućim odbacivanjem drugih ljudi, onda je ovo Kritičar - "Drugovi, sramota!" O njemu sledeći put.

Zdravo glupom kritičaru! Inspiracija za vas!

Preporučuje se: