2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Šta je "integritet"?
Integritet je integrativni koncept koji pruža ravnotežu između fizičkog, društvenog i duhovnog područja pojedinca.
To jest, integritet podrazumijeva prisustvo i jedinstvo tri aspekta ličnosti: "Ja sam fizički" (prihvatanje svog tijela i svih njegovih tjelesnih manifestacija), "Ja sam društven" - prihvaćanje moje pripadnosti društvenom kontekstu života, kao kao i moju sposobnost da se reproduciram, i "ja sam duhovan" - prihvaćanje nečije duhovne suštine.
Integritet je unutrašnje jedinstvo ličnosti, sve njene komponente, koje se, pak, ne samo zbrajaju, već su u procesu stalne međusobne interakcije, mogu utjecati na određene osobine svake od njih.
Primjer mentalnog i fizičkog integriteta osobe je moderan koncept "psihosomatike". Prvi dio ovog koncepta "psiho" preveden je s grčkog kao "duša", a "soma" znači tijelo. A psihosomatika nije ništa drugo do interakcija ljudske psihe i njegove tjelesnosti. A psihosomatske bolesti nastaju samo kada postoji određena neravnoteža u ovom integritetu ili kada je duša "bolesna".
Integritet emocija, osjećaja i iskustava još je jedna perspektiva iz koje se ti koncepti mogu proučavati.
Uostalom, tek tada ima smisla govoriti o cjelovitosti, integritetu osobe, kada je u stanju razumjeti, prihvatiti i uvažiti sve svoje emocije i osjećaje, čak i ako se neki od njih smatraju negativnim.
Strah, nada, zaljubljivanje, interesovanje, nezadovoljstvo, bijes, nježnost, sažaljenje, stidljivost, ljubomora, ponos, inspiracija, gađenje, empatija, zahvalnost … Svi ti i mnogi drugi osjećaji čine našu ličnost, naš život ispunjenim reakcijama i značenja. Čine ga šarenim, zanimljivim, cjelovitim.
I definitivno se ne treba bojati svojih „negativnih“osjećaja, jer oni ne samo da dopuštaju da „pozitivna“iskustva zasjaju, već i nose ogroman potencijalni resurs za naš daljnji razvoj i samopoboljšanje.
Uostalom, kako kažu, "u svakom našem strahu postoji skrivena želja"!..
Zašto nam je potreban ovaj integritet?
Holistička osoba, prvo, iskreno vjeruje u svoje sposobnosti i postiže ono što želi; drugo, vjeruje sebi, svojim željama i odlukama; treće, prihvaća sebe sa svim svojim "plusevima" i "minusima", što je čini još snažnijom i kreativnijom; i, konačno, dopušta sebi da pokaže istinska osjećanja, otuda i njena otvorenost prema sebi i svijetu.
Harmonija vama i unutrašnji integritet!
Vaša psihologinja Irina Pushkaruk
