Voljeti, Ali Ne Biti Zajedno (kako Je?)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Voljeti, ali ne biti zajedno (kako je?)

Ili sam je pročitao, ili sam čuo ovu frazu od svojih kolega. Povremeno je meditirao o tome, često je razgovarao sa svojim klijentima ovisno o situacijama, sada je unutrašnje stanje odgovorilo na pisanje, koristeći moj primjer.

U mom životu postojala je djevojka koju sam volio. Postojala je naklonost, prerasla je u dugotrajnu vezu, u mojoj duši ostali su mnogi ugodni zajednički trenuci, kao i vrlo teške i bolne situacije. Bilo je teško otvoreno razgovarati o važnim pitanjima. Došao je trenutak kada je došlo do raskida. Više nismo zajedno, ali osjećaji ostaju. Dakle, što možete učiniti? ….

Situacije su različite, negdje je moguće održati odnose, preživjeti krizu, nositi se s teškoćama, promijeniti svoj stav prema osobi, negdje to nije moguće. Pišem o ovoj opciji.

Voljeti, ali ne biti zajedno, boli

• Bolno je izgubiti osobu koja je bila vrijedna, važna, voljena.
• Bolno je shvatiti da postoje osjećaji, ali biti zajedno neće uspjeti ili nije vrijedno toga.

Često se u takvoj situaciji nađete u klatnu koji vas ljulja iznutra, od nade i želje da budete zajedno, da oprostite sve, do namjere da prekinete sve što je povezano s osobom, zaboravite je, izbrišete iz života.

Ono što se obično obraćaju psihologu u sličnim situacijama:

• kako zaboraviti osobu
• kako prestati da se osećaš
• kako se riješiti ovisnosti o ljubavi,
• ima li nade da ću opet biti s njim (njom).

Vraćajući se na pitanje šta učiniti …

1. Voljeti. Prepoznajte i doživite osjećaje koji postoje

I osjećaji su vrlo različiti, i ljutnja, i ogorčenost, i potreba, i nježnost, i ljubav.

Ako voliš, onda voliš. Ljubav - odnosno doživite ovaj osjećaj, ali se vjerovatno ne može iskazati drugom, ne možete vratiti ugodne trenutke, ali on ostaje s vama, poput onog vrijednog što je bilo. Važno je ne spuštati slušalicu i osjećaji s vremenom otupe.

Možete se, naravno, boriti i riješiti osjećaja, ali to će biti opterećeno, za vaše tijelo ili daljnje odnose.

2. Ne budite zajedno

Još uvijek imate osjećaje, ali ste ili prekinuli ili ste napustili ili ste na iscrpljujućoj tački, koju opciju izabrati - biti s osobom dalje ili ne.

Na ovaj ili onaj način, nanosite jedno drugome bol i patnju.

Ne biti zajedno ne šteti jedno drugom

Odnosno, ne biti sa osobom.

Ulazimo u odnose i možemo se povrijediti u njima, odnosno situacije ponašanja druge osobe uzrokuju bol. Ne zato što je druga osoba ili supružnik loš, već zato što se svako od nas drži jedno za drugo, s nečim vrlo bolnim, ličnim, nečim što sami ne želimo vidjeti. Ili nam drugi daje nešto što mi sami nemamo (aktivnost, svrsishodnost, briga, samopouzdanje itd.).

Ovo se ponašanje može opisati kao zavisno. Ovdje možete pročitati o Karpmanovom trokutu ako vas zanima.

Ispostavilo se da će gotovo svaka interakcija s partnerom ili supružnikom naštetiti. I dublje i bolnije dodirivati rane jedni drugima. I na kraju, možda ćete mrziti osobu koju ste nekad voljeli.

Stoga, u vezi, neko napravi ovaj korak, ova odluka nije da budu zajedno, uprkos osjećajima i ljubavi.

Takva osoba može se nazvati izdajicom, ali čuva sebe, svoje granice i olakšava, uključujući i vas od vjerovatnoće da ćete povrijediti jedno drugo.

Ova odluka da ne budete zajedno pomoći će zacijeliti ranu ili se prebaciti.

Kako će se vaš odnos u budućnosti razvijati s tom osobom ovisit će o formatu odnosa koji odaberete ili s kojim se složite, ako je moguće.

Možda ćete se na to vratiti nakon nekog vremena.

Ili ćete se možda ozbiljno ozlijediti i sami zaključiti: kakva vam osoba treba, šta vam odgovara, a šta nije u vezi, pa ćete je izgraditi s drugom osobom.

Ako niste "izgorjeli" sve pozitivno, pa vam je ostalo i malo ugodno sjećanje, sjetit ćete se te osobe. I neko čak, negdje duboko u sebi da voli, ali ne da bude zajedno.