2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Ogorčenje nastaje kada smo, kako nam se čini, prema nama postupili nepravedno. Koncept pravde percipira se isključivo subjektivno. I po pravilu pravda najčešće polazi od načela: ako se osjećam dobro, onda je pošteno, ako je loše, onda je nepravedno. Ponekad se dodaje druga komponenta. Ako su svi dobri i ja se dobro osjećam, onda je to pošteno. Ako se svi osjećaju loše, a i ja se osjećam loše, možda je i ovo istina. Odnosno, pravda se ocjenjuje nasuprot drugim ljudima. Ako svi imaju korist, a ja nemam, moja porodica to ne može priuštiti, onda je to nepravedno. Ako niko nema ovo dobro, onda je to pošteno
U odnosima su percepcija pravičnosti povezana s očekivanjima. Svaki od partnera u glavi nacrta model ponašanja drugog partnera, kako bi se trebao ponašati: koje riječi treba reći, koje radnje poduzeti, koje emocije treba osjećati, a šta ne. Čovjek opterećuje očekivanjima sve ljude s kojima se na neki način susreće u životu, s kojima komunicira, s kojima gradi porodične odnose, s kojima radi, s kojima odmara. Kad se ponašanje ljudi protivi očekivanjima, javlja se ogorčenje. Ogorčenje je bolno, bolno iskustvo, patnja kada se prema nekoj osobi postupilo nepravedno, odnosno nije u skladu s očekivanjima. Čak i ako je osoba sretna što se riješila ovog ugnjetavajućeg osjećaja, ne uspijeva uvijek.
Zašto je teško oprostiti uvredu?
1. Želja za kaznom, osvetom
Uvrijeđena osoba misli da svojim prekršajem kažnjava svog počinitelja. Sve dok je uvrijeđena osoba ljuta i ogorčena, misli da to nije loše samo za njega, već i za osobu koja ga je uvrijedila. U ovom slučaju možete čuti "Neću mu oprostiti! Neka sada pati isto kao i ja." I u tom njegovom očekivanju, uvrijeđeni postaje potpuno nesvjestan da se od žrtve pretvara da postaje kažnjivač, da se pretvara u krvnika. Ne kažu uzalud: ogorčenost je otrov koji pijete u nadi da će se drugi otrovati.
2. Očekivanje otkupa, kompenzacije
Uvrijeđena osoba očekuje posebno izvinjenje, naknadu za moralnu štetu. Kako tačno počinitelj može zaslužiti iskupljenje, uvrijeđena osoba često ne zna sama. Ali to mora biti nešto ogromno, "puzati na koljenima", "poniziti se", "moliti za oprost". Ili bi kompenzacija trebala biti u obliku neke vrste materijalne naknade, poklona.
3. Iluzija izdavanja oprosta
Uvrijeđena osoba oproštaj doživljava kao popuštanje - oslobađanje počinitelja od kazne. kazna, odrješenje. Osoba ne može oprostiti, jer mu se čini da svojim oprostom priznaje da je počinitelj imao pravo na to, recite to. Oproštaj se doživljava kao nagrada za počinioca, dok uvrijeđeni ne ostaje ništa. Bilo bi lijepo sjetiti se citata: "Opraštanje je prilično sebična stvar. To čini bolje od onoga koji oprašta. Ali oproštenome ništa ne uči."
4. Privid svetog velikog mučenika
Počinitelj je uvijek loš. I koga može uvrijediti loša osoba? Pa, naravno, samo dobra osoba. Uvreda automatski uvrijeđenog svrstava u svece. Na kraju krajeva, oni pate, muče se, stenje od nepodnošljive boli, ali samo izuzetno pozitivni ljudi, čiste duše i čiste savjesti, ponosno podnose ovo nepravedno nasilje. Ostaje samo sagnuti glavu, poput Aljonuške kraj jezerca, i za trenutak će uslijediti zaslužena nagrada - tuga drugih. Uvrijeđeni se uvijek sažaljevaju, a ako se sažaljevaju, onda vole. Ovo je jednostavna logika uvrijeđenog.
5. Iluzija moći
"U redu, sad ćeš plesati sa mnom!"
Krivično djelo jedne osobe temelji se i hrani osjećajem krivice druge osobe. A kriva osoba je obavezna osoba. Nema sluge skromnijeg od pokajanog grešnika. Krivcima se može manipulirati, kontrolirati i uživati u moći. Dodirljivost je dječji oblik manipulativnog ponašanja. Ako se uvrijedim i zaplačem, majka će dotrčati i dati mi ukusan slatkiš, uzeti je u naručje i poljubiti. Ovako se malo dijete, koje već ima četrdeset dvije godine, ponaša dalje.
6. Bježanje od krivnje
Razgovor u sandboxu:
- Aj, neću se igrati s tobom, udario si me lopaticom, uvrijeđen sam zbog tebe!
- I ja sam uvređen zbog tebe!
- A zašto si na meni?
- Zbog činjenice da ste uvrijeđeni na mene …
Takav netrivijalni dječji dijalog često se nalazi u odraslijoj, složenijoj verziji. Uvreda iz ogorčenja je način zaštite. Izbjegavajte osjećaj krivice za svoje postupke. Tako je teško tražiti oproštaj, priznati svoju krivicu! Lakše je biti uvrijeđen u odgovoru …
Na kraju, ogorčenje uvijek šteti samo i samo uvrijeđenima. Ovaj osjećaj je veliki stres za tijelo i psihu, pa je potrebno odreći se svih blagodati i iluzija ogorčenosti. Ne morate oprostiti, morate prestati biti uvrijeđen
(C) Anna Maksimova, psiholog
Preporučuje se:
Kako Oprostiti Osobi Kada Ne Možete Oprostiti?
Novgorodska riječ "oprosti" značila je "pojednostaviti", odnosno prazna, prazna, ni sa čim zauzeta. (Odavde "biti jednostavan" znači riješiti se, osloboditi se). Da, da - nekad je riječ "jednostavno" bila nešto poput sinonima za riječ "
Šokantna Istina O Tome Kako Oprostiti Uvredu
Mnogi od nas imaju dugogodišnje okoštale pritužbe na naše voljene, rodbinu, roditelje, prijatelje, supružnike. Ovaj članak će otkriti šokantnu istinu o tome kako zapravo oprostiti i prepustiti se. Dakle, šta je oproštaj, otpuštanje? To znači sahraniti vezu, sahraniti osobu koju ste ranije poznavali.
Zašto Je Važno Oprostiti Sebi
U odnosu na druge, osoba može biti slobodna u svojim odlukama da oprosti ili ne. To će najvjerojatnije ovisiti o nekoliko faktora, kao što su snaga i težina štete koja je uzrokovala prekršaj. Izravno osoba koja je izvršila ove radnje, i, shodno tome, odnos same osobe prema njoj.
Ovo Je Teško, Unaprijed Teško Dato. Znamo Li Kako Prihvatiti ?
Prijatelji, želim staviti na naše razumijevanje sljedeće pitanje: koliko smo svi i svako od nas pojedinačno sposobni prihvatiti važan, ali krajnje nepoželjan dio našeg života - onaj koji bismo htjeli, ali se ne može promijeniti bilo kako ?! … Prihvatiti bez ogorčenja, besmislene borbe i prijekora - filozofski, kao činjenicu priznatu ponašanjem ?
Ogorčenje I Izbor: Izvršiti, Oprostiti, Oprostiti?
Sam izbor je odlučujući za sadržaj ličnosti; zahvaljujući izboru, ona ponire u ono što je odabrano - ako osoba ne izabere, ona blijedi u samouništenju. S. Kierkegaard Ogorčenje je osjećaj koji osobu drži u prošlosti. Događaj, činjenica se već dogodila, a iskustva se nastavljaju i truju život u sadašnjem trenutku.
