2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
"Prije ili kasnije morat ćete odustati od nade u bolju prošlost" Irwin Yalom
Prirodno je da osoba traži odgovore u svojoj prošlosti, postavlja sidra u nju, da se u njoj nastani zauvijek. I svako od nas ima zbog čega da žali u svojoj prošlosti. Svi u njemu imaju bol, krize, krivicu, poniženje, fizičko ili psihičko zlostavljanje, sram, ljutnju i mnoge stvari da bi "bilo bolje da se to nikada nije dogodilo". Ponekad ne razumijemo "zašto mi je ovo", ponekad samo želimo zaboraviti na sve ili ih čak gurnuti u nesvijest - prakticiramo selektivnu amneziju. Naprotiv, ponekad se držimo sjećanja i živimo u ljepljivoj hladnoj moru prošlosti.
Ponekad nam se čak čini da ako nije … onda … Postoji mnogo mogućnosti: da me majka nije odvikla prerano … da moj otac nije napustio porodicu kad sam imala 4 godine… da me nisu poslali u jaslice za 1, 5 godina … da … da … da … onda bi sve ispalo mnogo bolje. Nastojimo raspravljati sa stvarnošću, kao da je to moguće.
Nemoguće je osporiti stvarnost. Desilo se upravo ono što se dogodilo. Ne postoji vremeplov pomoću kojeg bi bilo moguće promijeniti nešto što više ne postoji nigdje osim u našem sjećanju. Jedino što se može promijeniti je naš stav. Možemo prestati gledati na prošlost kao na problem i početi je doživljavati kao izvor neograničenog rasta. Istina ima smisla uložiti u bolji odnos sa samim sobom. Kad cijenimo i poštujemo ono što jesmo - uz sva sranja, lakše nam je poštovati iskustvo koje nas je učinilo ovakvim. Uspješno vam pomaže riješiti se svjetova. Shvaćanje da svatko od nas čini najbolje što može u svakom trenutku opušta. Da smo mogli bolje sada, učinili bismo. To znači da je to trenutno maksimum. Dodatna snaga dolazi samo iz opuštanja, a ne iz napetosti. Čak je i porođaj bolji i bezbolan ako se opustite u vrijeme poroda. Biti u trenutku "ovdje i sada", potpuna svijest, prihvaćanje svega takvog kakav jeste - to su komponente ekstra -energije.
Moja prošlost je puna svega. I radosti i boli. I ljubav, i njeno odsustvo. I zajedništvo i usamljenost. I fizička slabost i napori da se ona prevlada. Bilo je zasljepljujuće sreće i patnje na granici mogućnosti. I nikada ne bih ostavio ono što mi se čini "dobrim" ni za šta, bacajući s broda sve ono što um prepoznaje kao muku. Zato što su me i sreća i patnja učinili upravo onim što jesam. I ja se volim.
Postoji mnogo buđenja u boli, a često kroz bol stječemo empatiju i sposobnost da pomognemo drugima. Ništa ne otvara srca drugih ljudi osim fraze "ovo mi se dogodilo" - slično iskustvo stvara povjerenje. Naša ruka pomoći lakše će se prihvatiti kada vide da razumijemo o čemu govorimo. Neki krugovi pakla u trenutku prolaska činili su mi se potpuno besmislenim, ali kad sam se snašao i počeli su me privlačiti ljudi koji su bili potpuno u istim krugovima pakla, a ja sam im efektivno pomagao, pojavilo se značenje.
Ponekad se čini da prošlost ne napušta. Činilo se da se to već rešilo problema, ali se ponovo ispoljava. Nietzsche je rekao: "Umorni smo ponovo obuzeti konceptima koji su odavno prevaziđeni." Blaga regresija nije potpuni povratak, stoga se nemojte plašiti. To znači da tamo još nešto nije u potpunosti živjelo. Sva su iskustva vrijedna iskrenog življenja do kraja. I ne bojte se recidiva.
Preporučuje se:
Kako Razumjeti Da Je Prošlost Već Zaista Prošlost?
Jeste li ikada pomislili da možete napisati roman na osnovu događaja koji su vam se dogodili u životu?! Vrlo uzbudljivo i uzbudljivo, ispunjeno tragičnim i lijepim pričama o životu i ljubavi, iskrenom prijateljstvu ili očajničkoj izdaji. Ove priče nosite u svom sjećanju i srcu, fascinirani ste njima i šarmirate druge, dodiruju dušu čak i najosjetljivijih i najosjetljivijih, bliskih i dragih ljudi tjeraju vas da brinete za vas, a intelektualce zanosi složenost preplitanje, zbunj
Zašto Psihoterapeuti Zalaze U Prošlost?
Nedavno me je novi klijent upitao: "Ruth, ne razumijem zašto kopati po prošlosti? Pa, kakve je razlike kakve su probleme moji roditelji imali u životu i kako je to uticalo na mene. Pa, razumi? A sada šta ? " Pokušaću da odgovorim. Kad dođemo do razumijevanja naše životne povijesti, njene povezanosti s historijom porodice, počinjemo uviđati uzročne veze i zastarjele, sada ne efikasne mehanizme zaštite, interakcije itd.
Šta Je Vaš Fokus Na Prošlost, Sadašnjost, Budućnost
Vaš stav prema životu određuje vaš život. Riječi koje obično koristite za opisivanje svoje sadašnjosti, prošlosti i budućnosti neprestano stvaraju i jačaju stvarnost u kojoj živite. Ako se povežete s bespomoćnom žrtvom, osobom koja nema sreće, živjet ćete tako.
Usvojeno Dijete. Pravo U Prošlost
Jedanaest godina bio sam na čelu fonda za pomoć djeci bez roditeljskog staranja. Pred mojim očima su djeca različite dobi pronašla novu porodicu. Neko je postao "usvojenik" (dijete pod starateljstvom), a neko je usvojen. U drugom slučaju, porodica ima priliku da posmatra tajnu usvojenja, a zaposleni u organima starateljstva i svi koji su uključeni u ovaj proces dužni su da tu tajnu poštuju po zakonu.
Telo Je Mesto Gde Naša Prošlost živi
Svako od nas ima svoje držanje tela, jedinstveno je. Po njoj možete prepoznati osobu izdaleka. Iz nje možete mnogo pročitati o onome što smo doživjeli u životu. Ali dolazi trenutak kada se želimo ispraviti i krenuti dalje. I tada shvaćamo da su mogućnosti našeg tijela beskrajne i da su nam sposobne, promijenivši se, otkriti izgubljene i zaboravljene dijelove nas samih.
