Zavist. Pobediti Ili Ne Pobediti?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

U geštalt pristupu, ovaj osjećaj je podijeljen na dvije komponente: bijes i želju. Želim nešto što imaš, a ljut sam jer to nemam

Odmah treba napomenuti: svi su ljubomorni, ne priznaju svi to čak ni sebi. I, kao što znate, što manje prisvajamo svoja osjećanja, to nas oni više kontroliraju.

Zavist se može nositi konstruktivno ili patiti od nje.

U prvom slučaju: za početak primjećujem da zavidim, razumijem šta tačno i svjestan sam svoje želje

Ovdje je važno da se ne zbunite. Poznanik, bogati muž, poklonio mi je auto za rođendan. Rastući talas zavisti možda se uopće ne odnosi na urednog žutog hatch-becka: nikada niste imali pravo. I imate muža - iako ne tako bogatog, ali voljenog i s vremena na vrijeme daje poklone. Ali! Nikada u javnosti ne pokazuje koliko ste mu dragi. A ovaj je lijep, na zabavi se odvezao u restoran. To znači da ne želite automobil, već priznanje.

Svaka želja, ovisno o važnosti, nosi određeni energetski naboj. Ako dugo nije zadovoljeno, dodaje mu se energija ljutnje. Kako zbrinuti ovo dobro u mirnodopske svrhe?

Kad imam vještinu konstruktivnog suočavanja sa zavišću, mogu primijetiti svoju želju i procijeniti: koliko energije treba uložiti u njenu primjenu, mogu li si to priuštiti? Već u ovoj fazi neke želje otpadaju same od sebe. Jer zavidim ljepoti i ljupkosti balerine, ali ne želim ubijati noge u mesu i krvi 14 sati dnevno, neću, a prekasno je. I odmah posvijetli.

Ako zavidim vitkim ženama, shvatit ću koliko će vremena, novca i truda biti potrebno uložiti za dobru figuru, odlazim u teretanu i, pažnja! r-a-b-o-t-a-y o vašem rezultatu. Jer za sretnike genetika do 30 i dalje održava tijelo u dobroj formi, a ako ima 40 godina i slatkiš je, onda i ona radi.

Glavni ideja je da ostvarenje bilo koje želje zahtijeva vaše ulaganje. I ne vjerujte onima koji kažu da sve dobijaju besplatno: svako ima svoju plaću. Moć se plaća usamljenošću, lijep život - slobodom. Ponekad izađe jeftinije s novcem i vlastitim radom, ali ne tako brzo.

Ako sam ljubomoran, ali okolnosti su neodoljive.

Na primjer: momak je odlučio ne uzeti vas za ženu, već za djevojku. Ovdje također imate izbor: možete iskreno tugovati i otpustiti ovu situaciju - na kraju krajeva, ne događa se sve u životu onako kako mi želimo. Ili možete početi aktivno patiti od zavisti.

Sprijatelji se s njom ne doživotno, već do smrti. Pokušavajući suptilno pokvariti njihov odnos i uživati u zlonamjernosti. Ili se pretvarajte da niste povrijeđeni, ali provedite 10 godina nadmašujući je u svim sferama života. "Tako da nikome ne dolazite!" - općenito klasik destruktivnog tretmana zavisti. Kvariti, oduzimati, uništavati, klevetati, krasti - ozlijediti i ozlijediti. Nije uzalud da se mnogi plaše tuđe zavisti. Ljutnja može zavidljivu osobu natjerati na sve vrste podlosti. Jer bijes zaista postaje manji kada vidite kako ovo kopile pati, koji ima ono što vam je toliko potrebno. Ali energija želje ostaje. I dok s njim ne radite ništa - bijes će se nakupljati uvijek iznova.

Kako se ne bismo suočili sa svojom nemoći i boli zbog činjenice da se neke naše želje nikada neće ostvariti, trošimo puno snage i energije na glupu borbu. Ili svaki put kad se smanjimo i izgorimo iz zavisti kad sretnemo željeni, ali nedostižni objekt. Morate znati razlikovati: šta je moja stvarna želja, a gdje mogu i ima smisla boriti se za to, a gdje je potrebno - predati se iznutra.

Kad odustanemo, čini se da smo suočeni sa stvarnošću: da, ne mogu sve u ovom životu, ovdje sam izgubio. Paradoksalno, u ovom se trenutku obično pojavljuje vlastita vrijednost i dostojanstvo. S jedne strane, osoba gubi dio svojih iluzija, a to je uvijek bolno, a s druge, konačno može primijetiti svoje stvarne i slabosti i prednosti. I nasloni se na njih. Upoznajte, takoreći, sa sobom u sadašnjosti.

Što više iluzija imamo o sebi, i nedovoljnih i grandioznih, što su naše želje dalje od stvarnosti, to je jača i neodoljivija zavist. Teži je naš odnos sa drugima i sa samim sobom.