2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Ako vam je rečeno da u bilo kojoj situaciji morate razmišljati pozitivno i želite baciti kamen na tu osobu, onda smo na istoj valnoj dužini. Pozitivno razmišljanje je podvrsta magijskog mišljenja, kada nam se čini da svojim mislima možemo promijeniti stvarnost. Zapravo možemo, ali to nema veze s magijom. O tome ću sledeći put pisati. A pozitivno razmišljanje često iskrivljuje stvarnost i krade nam dragocjeno vrijeme koje bismo mogli potrošiti na stvarne promjene.
Primjer: živite s partnerom koji vas stalno vrijeđa - on daje zajedljive primjedbe, zatim vas tjera da sumnjate u svoju adekvatnost, pa nešto drugo. Žalite se prijatelju na njega, a vaš prijatelj vam kaže: „On, naravno, nije u pravu, ali sagledajte situaciju sa pozitivne strane: poklanja vam poklone, odvodi vas u inostranstvo, dobar otac. I ove male stvari se mogu tolerirati. I uporno mislite da ako ne cijenite sve dobro što imate, izgubit ćete ga. I ne pokušavate promijeniti situaciju, ne branite se, ne učite graditi vlastite psihološke granice, ne izjavljujete da se to s vama ne može učiniti.
Drugi primjer: počeli ste se nekako loše osjećati. Očigledni simptomi pogoršanja fizičkog ili mentalnog stanja. Bilo bi lijepo otići liječniku na pregled, ali ili nemate vremena ni novca. Tada stupa na snagu pozitivno razmišljanje koje kaže: „Ne razmišljaš o lošim stvarima, inače ćeš privući strašnu bolest. Bolje malo pozitivnije u životu, možda će sve nestati. Nije vrijeme za razmišljanje o bolesti. Bolje idite na jogu, to će vam uskladiti auru i odmah ćete se osjećati bolje”. I gubite dragocjeno vrijeme!
Pozitivno razmišljanje vas uspavljuje. Kad vam vaš unutarnji realist kaže da nešto nije u redu, vaša vesela pozitivna osoba zatvori oči i sa zadovoljstvom kaže: "Ne gledaj tamo, igrajmo igru" Sve će biti u redu!"
Pozitivno razmišljanje ne pomaže u rješavanju problema, ometa njegovo razmatranje iz različitih uglova, ometa vaganje ovih strana i donošenje prave odluke. Ovo je dio našeg unutarnjeg djeteta, koje se može jako uplašiti u teškim životnim situacijama, zatvori oči i šapne: "Sve će biti u redu."
Htio bih razlikovati zdrav optimizam i pozitivno razmišljanje. Zdravi optimizam osnažuje nas da se nosimo sa nedaćama. On kaže: “Da, imamo problem, a sada ćemo ga riješiti. I vjerujem da ćemo uspjeti ako se uložimo dovoljno napora.” Pozitivno razmišljanje govori drugačije: „Ovo uopće nije problem. A ako mislite da je to problem, privući ćete nevolje u sebe. Bolje je ne primijetiti je, nego primijetiti samo dobro oko sebe. A loše će samo ispariti”. Takođe bi moglo reći: „Budite dobra djevojka / dječak. Ako se dobro ponašate, šaljite pozitivne zrake svima oko sebe, tada će drugi ljudi vidjeti kako ste divna osoba i prestat će vas povrijediti.”
U međuvremenu, vaše prave emocije izjedaju vas iznutra. Činjenica da ste ih potisnuli, utopili pozitivne misli, ne znači da su nestali. Ogorčenje, tuga, bijes, strah samo čekaju u krilu. Jačaju za napad. I tada vas mogu prestići depresija, psihosomatika, neuroze. Ovo je cijena koju možete platiti ako se potrudite gledati na život kroz ružičaste naočale.
Nitko vam ne zabranjuje da uživate u životu, ali razmišljanje bi trebalo biti realno, pa ako se nešto dogodi, uvijek budite spremni braniti vlastite vrijednosti i zdravlje.
Psiholog Olga Karpenko
Preporučuje se:
Kako Prestati Kritizirati Sebe I Početi Se Podržavati? I Zašto Vam Terapeut Ne Može Reći Koliko Vam Brzo Može Pomoći?
Navika samokritike jedna je od najdestruktivnijih navika za dobrobit osobe. Za unutarnje blagostanje, prije svega. Spolja, osoba može izgledati dobro, pa čak i uspješno. A iznutra - osjećati se kao ništavilo koje se ne može nositi sa svojim životom.
3 Koraka Za Izgradnju Pozitivnog Samopoštovanja
Postoje 3 koraka vježbe na kojima morate poraditi da biste naučili cijeniti sebe: 1. Pokažite samotretanje s poštovanjem 2. Izgradnja samouvjerenog svakodnevnog ponašanja (svakodnevna vježba) 3. Posebne vježbe u izgradnji situacija koje izazivaju strah i uvježbavanje u njima novih uvjerenja i novog ponašanja (poseban bihevioralni trening) KORAK # 1 POŠTUJTE SEBE 1.
Koja Je Opasnost Od Pozitivnog Pristupa životu? Koja Je šteta I Zamka Pozitivnih Afirmacija?
"Kako vam psihoterapeut može pomoći? Naučit će vas kako biti pozitivan u svemu i zabaviti se." Takva uobičajena i pogrešna ideja o suštini psihoterapije može se čuti cijelo vrijeme. Zamislimo čašu koja je do vrha napunjena pljesnivom vodom, na čijim zidovima plijesan raste u debelom sloju.
Principi Pozitivnog Roditeljstva
Porodica je sistem i kada se jedan element promijeni, drugi se neizbježno mijenjaju. Kada je u pitanju roditeljstvo, važno je pridržavati se principa pozitivnog roditeljstva. Važno je da roditelji sami definiraju obrazovne ciljeve. Ako je cilj uspostaviti dobar, topao odnos s djetetom ili odgajati dijete disciplinirano, zdravo i uspješno, važno je razmisliti o tome kako to možete postići.
PET OPASNIH STAVOVA POZITIVNOG RAZMIŠLJANJA
PET OPASNIH STAVOVA POZITIVNOG RAZMIŠLJANJA. Evo nekih stavova u koje mnogi ljudi vjeruju, ali ih to ne čini sretnijima. 1 .. "Želim i bit ću" takav stav ima za cilj održavanje djetetovog stava prema životu u čovjeku, to je izgovor za njegovo infantilizam i pokušaj da ga spriječi u odrastanju i sazrijevanju, održavajući bezuvjetnu unutrašnju vrijednost želja i obezvređujući odgovornost.
