2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Živimo, što znači da imamo svoje zadatke. A za provedbu ovih zadataka formirani su jaki kvaliteti koje mnogi potiskuju i isključuju u sebi, shodno tome, ne žive vlastitim životom, ali stereotipno "potrebno je, tako je prihvaćeno".
Zašto izabrati „moram“i „moram“umjesto „želim“i „na svoj način“?
Najveća greška koju nas uče od djetinjstva je uspoređivanje sebe sa svima zaredom. Ali naši roditelji su to učinili, bilo im je lakše. Upoređivali su nas sa komšijinom devojkom, bili su uznemireni što smo bili puniji, nespretniji, sramotili nas i sa osećajem ispunjene roditeljske dužnosti nastavili dalje. I sada živimo s njihovim riječima.
U teoriji, kako odrastamo, sve više obezvređujemo mišljenje roditelja o sebi i cijenimo svoje o sebi.
A šta ako je maloj osobi stavljena maska "uvijek ste najgori i ne pokušavajte biti bolji", a mala je vjerovala?
Zatim s godinama ova maska postaje dio ličnosti i osobi je zaista teško razlikovati gdje se nalazi, a gdje je tuđa. Uspoređivanje sebe s drugima postaje strategija ponašanja koja uzrokuje teške patnje i beskrajnu amortizaciju. Osoba riskira da zauvijek izgubi kontakt sa samim sobom u sadašnjosti.
Kako se maska "Ja sam gori od drugih" manifestuje u životu:
- Čovjek puno radi u svom životu i bira ono što ne želi, ali drugi kažu, jer znaju bolje, znaju bolje
- Uvijek šuti o svom mišljenju, plaši se da ga izgovori, jer su drugi pametniji i sve znaju bolje
- Straz na sramotu, jer su drugi bolji, talentovaniji
- Potpuna kontrola sebe, svojih misli i osjećaja, samo da ne biste nešto zamutili, istaknuli se, a ne postali još gori
- Vječna želja da "ne budeš gori od drugih" po izgledu, odnosima, seksu, poslu, slobodnom vremenu itd.
- Svakog minuta upoređujte sebe s drugima i živite u stalnoj anksioznosti koja "opet nije izdržala"
- puno krivice što su drugi idealniji, uspješniji, bolji, ali nisam mogao
Ako već razumijete da maska potpuno dominira vama i vašim životom, određujući njenu kvalitetu i sadržaj, vrijeme je da je prepoznate i počnete upoznavati sebe u sadašnjosti.
- Koliko stvarno? Šta ako sam opet gori od drugih?
Nije li to začarani krug? Teško je vidjeti i prepoznati samo vaše maske. Ali ovdje motivacija može biti ovakva. Ako zaista želite početi raditi nešto za sebe - govorite, djelujte, priželjkujte. Konačno, da biste vidjeli koliko je zanimljivih stvari u vama i počeli ih raspakirati, morat ćete naučiti uspoređivati se samo sa sobom, a ne s drugima.
Maske u našim životima. Kako se osloboditi straha da sam ja gori, a drugi bolji
Živimo, što znači da imamo svoje zadatke. A za provedbu ovih zadataka formirani su jaki kvaliteti koje mnogi potiskuju i isključuju u sebi, shodno tome, ne žive vlastitim životom, ali stereotipno "potrebno je, tako je prihvaćeno".
Zašto izabrati “moram” i “moram” umjesto “želim” i “na svoj način”?
Najveća greška koju nas uče od djetinjstva je uspoređivanje sebe sa svima zaredom. Ali naši roditelji su to učinili, bilo im je lakše. Upoređivali su nas sa komšijinom devojkom, bili su uznemireni što smo bili puniji, nespretniji, sramotili nas i sa osećajem ispunjene roditeljske dužnosti nastavili dalje. I sada živimo s njihovim riječima.
U teoriji, kako odrastamo, sve više obezvređujemo mišljenje roditelja o sebi i cijenimo svoje o sebi.
A šta ako je maloj osobi stavljena maska "uvijek ste najgori i ne pokušavajte biti bolji", a mala je vjerovala?
Zatim s godinama ova maska postaje dio ličnosti i osobi je zaista teško razlikovati gdje se nalazi, a gdje je tuđa. Uspoređivanje sebe s drugima postaje strategija ponašanja koja uzrokuje teške patnje i beskrajnu amortizaciju. Osoba riskira da zauvijek izgubi kontakt sa samim sobom u sadašnjosti.
Kako se maska "Ja sam gori od drugih" manifestuje u životu:
- Čovjek puno radi u svom životu i bira ono što ne želi, ali drugi kažu, jer znaju bolje, znaju bolje
- Uvijek šuti o svom mišljenju, plaši se da ga izgovori, jer su drugi pametniji i sve znaju bolje
- Straz na sramotu, jer su drugi bolji, talentovaniji
- Potpuna kontrola sebe, svojih misli i osjećaja, samo da ne biste nešto zamutili, istaknuli se, a ne postali još gori
- Vječna želja da "ne budeš gori od drugih" po izgledu, odnosima, seksu, poslu, slobodnom vremenu itd.
- Svakog minuta upoređujte sebe s drugima i živite u stalnoj anksioznosti koja "opet nije izdržala"
- puno krivice što su drugi idealniji, uspješniji, bolji, ali nisam mogao
Ako već razumijete da maska potpuno dominira vama i vašim životom, određujući njenu kvalitetu i sadržaj, vrijeme je da je prepoznate i počnete upoznavati sebe u sadašnjosti.
- Koliko stvarno? Šta ako sam opet gori od drugih?
Nije li to začarani krug? Teško je vidjeti i prepoznati samo vaše maske. Ali ovdje motivacija može biti ovakva. Ako zaista želite početi raditi nešto za sebe - govorite, djelujte, priželjkujte. Konačno, da biste vidjeli koliko je zanimljivih stvari u vama i počeli ih raspakirati, morat ćete naučiti uspoređivati se samo sa sobom, a ne s drugima.
Koja od maski "ja sam gori od drugih" se pojavljuje u vašem životu?
Preporučuje se:
Muškarci U Našim životima. Narcisoidni Tip
Muškarac - narcis zna kako privući pažnju. On je karizmatičan, pametan, savršeno sposoban da se održi u društvu i postigne uspjeh. Oko njega ima mnogo žena koje bi željele biti s njim. Kamo sreće za onoga koga odabere! Hoćete li imati sreće?
Muškarci U Našim životima. Schizoidni Tip
Šizoidni čovjek je tvrd orah. Izvana, djeluje nepristupačno i bez emocija - takva "stvar sama po sebi". Ali mudra žena brzo razaznaje duboki i najzanimljiviji unutrašnji svijet iza ove vanjske nepristranosti. Čovjek poput kovčega s blagom - ako ga uspijete otvoriti, bit ćete nagrađeni.
Maske U Našim životima. Odgovorit ću Na Pitanje Kako Biti Svoj I Razumjeti Svoje Prave želje
Za 12 godina privatne i kliničke prakse, dolazili su mi mnogi ljudi koji su živjeli u maskama, nisu razumjeli mnogo o sebi i svojim željama. Socijalna ili psihološka maska "Ugađam svima", "Ja sam gori od drugih", to su one o kojima sam već govorio, ali zapravo ih ima više, već su odavno postale dio njihove ličnosti.
Kako Se Osloboditi Straha I Srama Kada Vas Hvale
Rasprostranjeno mišljenje (i ispravno) kaže da nam nije lako izdržati situacije u kojima nas ocjenjuju, a posebno ocjenjuju kao loše, nedovoljno vrijedne, lijepe, pametne itd. I ako slušate sebe u tom trenutku, doslovno možete osjetiti fizičku bol i nelagodu.
Stavovi Koji Upravljaju Našim životima Ili Kako Naučiti Dijete Da živi Sretno?
Zašto su nam potrebne instalacije? Prije svega, kako biste se brzo snašli u novonastaloj životnoj situaciji i, bez ulaganja dodatne energije i truda, riješili je, izašli iz nje ili nastavili biti u njoj na najoptimalniji način za nas. U transakcijskoj analizi postoji koncept „životnog scenarija“koji je sličnog značenja.
