2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
U našoj se kulturi dogodilo da sve dok se nešto ne slomi ili zaboli, ne žurimo shvatiti kako to funkcionira. Sve bi bilo u redu, samo postoji jedna prepreka, kad žurimo popraviti već slomljeno ili liječiti već bolesne, ponekad je prekasno.
Slično s mentalnim, emocionalnim zdravljem. Iz nekog razloga, na postsovjetskom prostoru postoji mišljenje da je sramotno otići psihologu, uostalom, možete razgovarati s prijateljima, oni će vam definitivno nešto savjetovati. Takođe se možete pretvarati da ste jaki, i morate izdržati sve nedaće i čekati. Ili moje omiljeno "Šta mi ovaj psiholog može reći? Ja sve znam."
Pa hajde da shvatimo kome je potreban psiholog.
Prvo morate shvatiti ko je psiholog. Psiholog je specijalist koji proučava strukturu ličnosti neke osobe (od grčkog "proučavanje duše"), principe i uzroke brojnih emocija i psiholoških trauma. Psihologija se također bavi razvojem ličnosti osobe. Budući da se vjeruje da psihološko zdravlje nije samo odsustvo bolesti, već i zadovoljstvo životom, sposobnost da iskoristite svoju snagu karaktera i budete svjesni svih resursa koje imate.
Na čemu možete raditi u konsultaciji sa psihologom?
Bilo koji emocionalni problem koji vas muči. Ovo može biti dobro definiran zahtjev, kao što je "Želim postati sigurniji u sebe." Ili opće stanje koje vas zabrinjava, ali ne znate zašto - "Imam toliko stvari za obaviti, ali ne osjećam snagu da ustanem iz kreveta."
Kako izgleda konsultacija sa psihologom?
Individualne konsultacije sa psihologom odvijaju se u mirnoj atmosferi, bez prisustva stranaca koji nisu uključeni u konsultacije. Može se obaviti lično i putem Interneta.
Svoje konzultacije provodim uglavnom putem interneta, podložan brojnim pravilima. Prvo, konsultacije se provode samo kada su kamera i mikrofon uključeni. S mikrofonom je sve jasno, ali zašto vam je potrebna kamera, pitate se. U individualnom savjetovanju nije važno samo ono što kažete psihologu, već i emocije koje istovremeno pokazujete (izraz lica, geste), potrebna vam je, da tako kažem, opća slika za integritet konsultacije. Drugo, "sigurna soba", mjesto u kojem ćete se osjećati ugodno, nećete se bojati da će netko drugi čuti vaš problem i, što je najvažnije, nećete biti ometeni.
Konsultacije obično traju oko 50 minuta. Ovisno o težini, pitam "domaći", to mogu biti vježbe ili literatura. Zadatak uvijek šaljem poštom nakon prethodne analize posla obavljenog tokom konsultacija.
Je li dovoljna jedna konsultacija?
Vjerovatno jedno od najčešćih pitanja. A odgovor je 90% vremena ne. Nažalost, psihologija nije magija i problem se možda neće riješiti jednim sastankom sa stručnjakom. Ovo je prilično dugotrajan proces kojem biste se trebali posvetiti.
Na prvom sastanku važno je upoznati osobu, shvatiti s kakvim poteškoćama dolazi i može li se taj zahtjev ispuniti. I tek nakon toga počnite s radom.
Ako ste se pitali trebate li psihologa, najvjerojatnije vaša podsvijest šalje signal da vam je potrebna pomoć. Ne biste trebali čekati da se nešto "pokvari", predlažem da se prvo prijavite BESPLATNO konsultacije sa mnom i pomoći ću vam da shvatite šta je razlog. Da biste zakazali termin, samo mi pišite na e-mail čija se adresa nalazi na kartici Kontakti na mojoj ličnoj stranici.
Preporučuje se:
Profesionalne Bajke Ili Ono što Psiholog Treba Zapamtiti
Nedavno sam razgovarao sa kolegom o životu, djeci i klijentima. Čestitala mi je na sljedećem izdanju knjige "Bajke kroz oči psihoterapeuta", u koautorstvu s Gennadyjem Maleichukom. I nekako smo prešli na temu kako omiljene dječje bajke utječu na život.
Psiholog, Psihijatar, Psihoterapeut, Psihoanalitičar. Koja Je Razlika? Kada I Kome Se Obratiti
Prije otprilike tri godine, na Festivalu praktične psihologije, predstavio sam radionicu o razlikama između stručnjaka različitih struka pomoći. I često moram iznova razjašnjavati ko je kome i kome se obratiti. Bioskop i štampa ponekad stvaraju kontradiktornu i iskrivljenu sliku o tome kakav specijalista može biti od koristi u čemu.
Moram I želim: Kome To „treba“?
Zašto osoba radi ono što radi? I ne radi ono što ne radi. Ovo je vrlo teško pitanje "zašto". Ovo pitanje se često upućuje drugom, ali se dogodi da osoba to pitanje postavi sebi … i sebi. Zašto? Često se dešava da je odgovor na ovo pitanje "
Kome Treba Naše Mišljenje?
Jeste li se ikada zapitali odakle ta moda za svakojako okupljanje ljudi, gdje stvaraju nešto i iskreno dijele svoje ideje, emocije i dojmove? Par - tri decenije jedva da su razmišljali o takvom fenomenu kao javno izražavanje svojih misli, ali mogli bi to zamijeniti s luđakom, to sugeriraju.
Prijatelji Ili Psiholog? Kome Da Odem?
Nedavno je odlazak psihologu prestao biti nešto neobično, to je prilično uobičajena praksa, ipak, postoji niz povezanih strahova. Na primjer, neki se ljudi boje da će njihova komunikacija s prijateljima prestati biti duboka i iskrena ako redovno posjećuju psihologa, ili se, naprotiv, prijatelj ili djevojka mogu bojati da će prijatelj koji je odlučio otići na psihoterapiju postati nepotrebno.
