2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Od trenutka kada sam počeo prakticirati life coaching, ili, kako ga ja nazivam "praktični ezoterizam" i provoditi sastanke s klijentima, promatranje misli i postupaka ljudi zanima me ne toliko sa stajališta opće znatiželje koliko sa stanovišta pogled na analizu stavova koji utiču na proces života pojedinca, bez obzira da li su oni svjesni ili ne. Ponekad me podsjeti na neku vrstu "psihološkog konstruktora" - klijent dolazi sa zahtjevom, koji obično uključuje žalbu da postoje želje o tome što bih želio, a moj zadatak je vidjeti iz kojih "detalja" - u ovom slučaju to su interne postavke - slika svijeta klijenta sastoji se od toga koje dijelove je potrebno zamijeniti, ukloniti ili dodati kako bi postigao ono što želi. Budući da radim i s klijentima koji govore ruski, većinom stanovnicima postsovjetskog prostora ili onima koji s tim imaju veze, te s klijentima koji govore engleski, za koje je "komunizam" uglavnom samo zastrašujuća riječ, mogu pratiti koji su stavovi manje -više uobičajeni za moje sunarodnike, a praktično ih nema kod govornika engleskog jezika, bez obzira na godine. Štaviše, mnogi stavovi o kojima bih htio govoriti bili su prisutni na početku mog trenerskog puta, a iz sebe znam koliko je težak i dug put oslobođenja i koliko osoba mora biti svrsishodna da bi se dovela do novi nivo percepcije.
Sasvim je moguće da neću opisivati sve psihološke stavove koje smo naslijedili od generacija koje su živjele u iščekivanju početka sretne ere socijalizma, već barem one koje uvelike inhibiraju napredak ne samo sadašnjih 30 i 40 godina -godišnjaci, ali čak i oni koji sada imaju 25 godina Primjeri su uzeti iz stvarnog života, a radi jednostavnosti objašnjenja, kao model će se koristiti određena generalizirana "marivana".
Vjerovatno najdublji osjećaj koji je prisutan u ogromnoj većini "imigranata iz SSSR -a", praktički bilo koje generacije, ovo je nepokolebljivi negativizam … Kod ovih ljudi je uvijek sve loše, ili nije sve, ali većina stvari, ili pola, ili "u principu, podnošljivo, ali …". Marivannina omiljena zabava je žaliti se. Za zdravlje, za malu plaću / penziju, za komšije, za pse, za vladu, za stambene i komunalne usluge, za muža, za djecu, za vrijeme, za prirodu, za TV program. Uvijek nešto nije u redu, uvijek postoji nešto što se Marivannu ne sviđa, a ovo "nešto" mora se reći, izraziti, raspravljati milijun puta, ali ne radi rješavanja problema, već jednostavno tako da izrazi svoje "Vila". Unutrašnji duboki stav „Sve je loše“savršeno se manifestuje u svemu, nemoguće je vidjeti Marivannu kako se iskreno smiješi, to nije u njenom stilu. Ako Marivanna ode posjetiti prijatelje ili rodbinu, njezina prva fraza, nakon što pređe prag, neće biti "Dobar dan" ili "Drago mi je što vidim", već nešto u stilu: "Zašto ovo imaš, miriše li ovako to na stepeništu? " ili „Na prvom spratu sijalica je polomljena, skoro sam slomio nogu na stepenicama“, ili „Kakvo užasno vrijeme danas, jedva sam se izvukao sa autobuske stanice!“.
Kako ezoteričari kažu, kad se probudimo, naša unutrašnja energija koncentrirana je u zraku usmjerenom prema vanjskom svijetu iz srčane čakre, a ovaj će zrak osvijetliti ono što je najviše u nama. Odnosno, ako se naši unutrašnji resursi uglavnom sastoje od negativnih, tada će i naš zrak biti negativan u vanjskom svijetu. Slično privlači slično, da se tako izrazim. Unutrašnji Marivannin zrak uvijek je usmjeren na negativno, on ga traži i privlači. Ako pozovete Marivannu da prošeta jesenskom šumom, neće vidjeti šareno lišće, plavo nebo između vrhova drveća, neće čuti cvrkut ptica i neće osjetiti dah toplog povjetarca. Potražit će polomljene grane, pseću kakicu, nekoliko plastičnih vrećica ili neko drugo smeće i fokusirat će se samo na to. Uvijek će pronaći nešto loše, negativno, ružno, čak i ako se potrudite privući joj pažnju na nešto ugodno. Ponekad se čini da Marivanna uopće nije sposobna sagledati ljepotu svijeta, njen „interni TV“prikazuje nešto sasvim drugo, a osoba koja se nečemu divi iritirat će Marivannu, ljutnju, kritiku ili frazu poput: „Zeleni ste, ti si barut, nisam ga osjetio, pa živi s mojim, razumjet ćeš.”
Štaviše, ovaj negativizam se proteže na sve okoline. Marivanine kolege su uvijek glupe, šef je tiranin, muž je koza, a djeca nespretna, a ona sama žrtva je "teške sudbine", a ona će ushićeno pjevati uz ruske narodne pjesme u stilu od "pijan sam, neću doći kući". Štoviše, najnevjerojatnije je to što je Marivanna potpuno uvjerena da će stalnim kritikama i pritužbama na druge i na uši onih oko sebe postići da će se drugi promijeniti! Odnosno, što češće razgovarate sa svojim mužem o njegovoj bezvrijednosti, prije će to shvatiti i trčati će što je brže moguće da bude „dobar“, „dobro zarađuje“, pun ljubavi, pažljiv i brižan; ako djecu češće šamaraju, grde, zamjeraju, sramote, krive, to će više htjeti postati bolji, pametniji, obrazovaniji … Iz nekog nepoznatog razloga, to se ne događa Marivanni, muž se odseli, djeca izoliraju se i "uzvraćaju", što u njoj prvo izaziva bijes, zatim impotenciju, a zatim i novi krug pritužbi na život. Na kraju krajeva, toliko se trudi da promijeni druge na bolje, iskreno! I u djetinjstvu su je grdili i sramotili, i ništa, odrasla je "normalna", "obična", ali zašto ti ljudi ne mogu? Ovdje postoji još jedna stvar, nešto poput "zabrane radosti". Čak je i rečenica bila: "Ne možeš se puno smijati, onda ćeš plakati." Odakle dolazi ova logika nije jasno, ali činjenicu da se nosioci "sovjetskog naslijeđa" ne znaju radovati - i ne samo malim stvarima, već i nečemu zaista dobrom - primjećujem prilično često. Takođe ne znaju kako se smiješiti, govoriti i prihvaćati komplimente i zezati se - na primjer, plesati pred ogledalom u trezvenom stanju, uskakati kredom u "klasike" iscrtane na asfaltu, trčati sa svojim djetetom ili psa … Sama Marivanna uvijek ima "pileće usne" usne i osuđujući izgled, za svaki slučaj.
Nadalje, možemo spomenuti fenomen totalne amortizacije. Ako pohvalite nešto što je Marivanna učinila, definitivno će odgovoriti u stilu: "Oh, šta si, ništa posebno", ako joj pohvališ odjeću ili frizuru, reći će: "Da, ovo je stara haljina / kosa nisam imao vremena ujutro staviti / našminkati se "ili nešto slično. Sjećam se kako sam često davao komplimente jednoj koleginici, lijepoj ženi koja se odijevala ukusno i čula tako nešto kao odgovor. Nakon nekog vremena prestala sam davati komplimente, umorna od negativne reakcije, a kada smo samo pričali o nečemu, koleginica se redovno žalila da je njen muž izgubio interesovanje za nju i, generalno, niko nije obraćao pažnju na nju. Pa, da, ako od sebe uvijek gradite nepristupačnu Snježnu kraljicu, odakle vam ideja da će se vitezovi postrojiti i pjevati vam serenade ispod prozora vašeg visokog tornja? Za takve ljude da hvale sebe najteži je test, oni uvijek "padnu". Diplomirala je na univerzitetu s odličnim uspjehom - pa šta, ništa posebno; dobio unapređenje - pa, to se upravo dogodilo; Kupio sam stan - oh, upao sam u takve dugove! Otuda nemogućnost da se pohvali drugi, potpuno isti mehanizam amortizacije - je li vaša kćer napisala dobar esej? - "I kćerka Marije Petrovne takođe svira klavir"; sin je dobio dobar posao - "Oh, sad morate naporno raditi cijeli dan", muž je unaprijeđen - "Da, krajnje je vrijeme, Kuzmich je na čelu odjela tri godine!"!"
Navikli smo da govornike engleskog smatramo "neiskrenima" jer se oni pristojno osmjehuju i izgovaraju ugodne riječi, dok je za nas osmijeh i govorenje "dobro jutro" bližnjem poput mučenja, a kritika i ukazivanje drugima kako treba živjeti, kao prva reakcija na sve, apsorbirana s majčinim mlijekom, ali u nekom trenutku osoba osim Marivanne se umori od stalne negativnosti. Ako je Vasya učinio nešto što se Marivanni lično ne sviđa, ne mora to reći Vasyi, osim u slučajevima kada je Vasya namjerno došao na kritiku, što ljudi, na Marivannino iznenađenje, zapravo ne čine! Ako tučete svog psa cijelo vrijeme, nadajući se da će biti bolje, riskirate da će vas jednog dana ili ugristi ili pobjeći, a nema drugih mogućnosti. Općenito, čini mi se da se sovjetski obrazovni sistem temeljio na činjenici da je dijete koje je došlo na ovaj svijet u početku "pokvareno", neispravno, pogrešno i da ga treba "popraviti" na bilo koji dostupan način - poniženje, zastrašivanje, fizičko kažnjavanje, sram, krivica, neznanje! Kakvo "grljenje i prihvatanje" postoji, nije pedagoško, razmazite ga, a on će vam sjesti na glavu! I što bi sada trebale učiniti sve ove generacije "nevoljenih", koje bježe od alkohola, pa od kompjuterskih igara, ili gdje drugdje?
Moja sljedeća tačka bit će mi najdraža - pažljivo izbjegavanje odgovornosti … Vjerovatno je osobi koja je odrasla u uvjetima „savjeta“, odnosno kad je uvijek bilo neko da vam kaže šta trebate učiniti i šta je ispravno, čak je lakše da ne morate ništa odlučiti sami, ali svijet se promijenio i niko više nikome ništa ne govori … Umjesto toga, kaže Marivannna, koja još nije izrasla iz tog doba, ali šta dobija zauzvrat? U najboljem slučaju iritacija, a u najgorem slučaju - agresija, na primjer, ako govorimo o stalnoj želji roditelja da se miješaju u živote odrasle djece i daju im besplatne savjete zdesna i nalijevo "za njihovo dobro". U stvari, "davanje savjeta" isto je jednako i nespremnosti da se preuzme odgovornost, jer ako "beba" odjednom poleti i odgovori u stilu "Ne gnjavi, mama", uvijek se možeš "povući" i reći: "Šta, upravo sam rekao, ne uzimaj sve k srcu!"
Osoba koja se bori da preuzme teret svog postojanja spremna je saslušati bilo koga - TV voditelje, zamjenike, predsjednika, susjeda, novinare, šefa i postupiti prema ovim riječima, i nije važno da li ta osoba slaže se s njima ili ne, podsvjesno, njegova postavka je da će "neko doći sada i reći mi šta moram jesti / piti / gledati / odjenuti." Jesu li na televiziji rekli da je post dobar? Ajmo gladovati! Jesu li na TV -u rekli da se koncept promijenio i da li je štetno gladovati? Pa su hitno prestali gladovati! A ako osobu pitate kako misli, ona ne zna. Ne mogu. Otuda i ljubav prema all inclusive turama - nema potrebe razmišljati, nema izbora, sve je odlučeno umjesto vas, doručak u 7, ručak u 12, večera u 18, plaža je ravna i lijevo, nemojte kasniti za ekskurziju pogledajte lijevo, desno, snimite ovo, slikajte ono, naručite u meniju restorana ono što je označeno kvačicom. Za ljude obučene u Sovjetskom Savezu, "slobodan izbor" je katastrofa, boje se toga jer su zaboravili kako žele nešto za sebe. Šta ako je moja želja pogrešna? Čak im se čini da ništa ne žele, nisu, izgubili su naviku želje, jer im nikada nije bilo dopušteno da nešto žele! Bolje da čitamo horoskope, pratimo modu i gledamo emisije, tamo ne sjede budale, oni znaju bolje! Izbor šta ćete jesti za doručak - pečeni krompir ili kajgana pretvara se u egzistencijalnu krizu - šta ako želim krompir, ali danas iz nekog razloga ne mogu da ga pojedem ??? Po horoskopu loš dan za jelo krompira ?! I šta onda trebam učiniti sa svojom željom?
Sjećam se da mi je jedan od šefova dao zadatak da pronađem dizajnera koji će napraviti lijepi tromjesečni kalendar za sljedeću godinu. Dizajner je došao i pitao kakav kalendar šef želi, na šta je šef odgovorio: "Recite mi koji je neophodan ili koji je bolji, mi ćemo napraviti ovaj." Dizajner je rekao da ne može donijeti odluku za klijenta i otišao je. Razumem ga.
Zapravo, suosjećam s ljudima tih generacija i ljudima koji i dalje imaju slične stavove, jer su iskreno vjerovali da pokušavaju za budućnost, žrtvuju se s razlogom, odgađaju svoje živote za kasnije radi djece ili radi radi visokih ideala, a onda je nešto kliknulo, slomilo se, ekran se ugasio i svjetlo se upalilo. Neće biti ljutih, karte se ne mogu vratiti … A osjećaj ljutnje zbog prevare, savija vam leđa i čini vam noge toliko teškim da je teško hodati - sjetite se ruskih staraca, gotovo svi su poput to … Ali postoji samo jedan način - vratiti se sebi, početi slušati svoje želje i prestati ih smatrati nečim pogrešnim. Niko neće živjeti vaš život umjesto vas, kao što ni vi nećete živjeti svoj život zbog drugog, čak i s najboljim namjerama.
Preporučuje se:
Duboko Psihološko Porijeklo CAT CULT -a
Vježbam tehniku aktivne mašte u grupnom obliku. To mi omogućava da se upoznam sa slikama kolektivnog nesvjesnog običnih Rusa bez redovnog sjedenja na lokalnim forumima ili pozivanja na besmislene feedove društvenih mreža. Jednom je jedan od mojih klijenata pao na pamet arhetip Bast.
Psihološko Porijeklo Srama
Psihološko porijeklo srama Klasik psihoterapije R. Potter-Efron napisao je: „Sram, manje proučavan i možda manje shvaćen od krivnje, također prožima naše društvo, pojavljujući se kad god se ljudi osjećaju duboko posramljeni, poniženi ili bezvrijedni.
PSIHOLOŠKO OBRAZOVANJE I KAO PSIHOLOZI
Postoji uporna iluzija da vam psihološko obrazovanje omogućava da razumijete sebe i riješite neke probleme. To apsolutno nije slučaj. U isto vrijeme, vođeni ovom iluzijom, psihološki vrlo problematični momci često (ali ne uvijek!) Odlaze studirati za psihologe.
Psihološko Pismo "Zavjet Djeci" Ili "Sretan Vaučer Za Dalje"
Od autora . U nedavnom videu podijelio sam s gledateljima koliko je važno povezati se sa svojim roditeljima, čak i u najtežim situacijama. Ovo virtualno pomirenje ima iscjeliteljski učinak na dobrobit i integritet samoprihvaćanja povezanog s duhovnim i fizičkim zadatkom.
Kako Stabilizirati Emocionalno Stanje Djeteta Tokom Perioda Karantene?
Sada smo svi u karanteni i u ovoj nestabilnoj, nestabilnoj situaciji teško nam je zadržati smirenost i staloženost 😬🥺 Ali šta je s našom djecom koja svijet percipiraju kroz emocije? Pogledajmo glavne tačke na koje trebate obratiti pažnju:
