2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Vjerojatno je teško pronaći drugu profesiju koja je puna predrasuda i legendi. Polazeći od imidža terapeuta kao stroge sovjetske žene u bijelom ogrtaču sa špricem i završavajući njegovim nadljudskim sposobnostima, uključujući čitanje misli i proricanje sudbine.
Nije iznenađujuće što su terapeuti zastrašeni i ne žure se dogovoriti s njima. Stoga predlažem da pokušamo razumjeti najpopularnije narodne mitove i bajke na tu temu. I na kraju da shvatimo koje su od njih istinite, a koje lažne.
- Psihoterapija je samo za bolesne ljude … Odatle se javlja ideja da je sramota otići kod terapeuta i „ne daj Bože da neko sazna da ja idem tamo“. Ne sve. Djelomično, psihoterapija u svom modernom obliku izrasla je iz medicine (ujak Freud je bio liječnik, da), ali odavno je postala šira. Većina klijenata psihoterapeuta su zdravi ljudi koji iz ovih ili onih razloga nisu zadovoljni kvalitetom života. Poboljšanje kvalitete života klijenata - upravo je to ključni zadatak psihoterapije. I ne prepisujući antipsihotike i liječenje elektrošokovima - time se bave potpuno različiti stručnjaci. Pite: pa ako odjednom vaš psihoterapeut nakon sastanka odluči propisati vam tablete, svakako ga pitajte ima li medicinsko obrazovanje. Ako ne, trčite.
- Vrijedno je otići kod terapeuta samo ako je jako loše … U našoj je kulturi zaista uobičajeno tražiti pomoć od stručnjaka samo kad netko zagrize za nešto. Dugo nosimo prehladu na nogama i s teškim komplikacijama dolazimo liječniku. Ne volimo fizičko vaspitanje u školi i trčimo u teretanu nakon tone Oliviera i obećanja zvončanom satu „obavezno bacite 10 kilograma do ljeta“. I, naravno, nije uobičajeno da se pridržavamo psihološke higijene. Zato vjerujem da što je više psihoterapeuta u svijetu, to bolje. Jer terapija je vaš vlastiti sat sedmično za vas i vaše potrebe. Ovo je zakonska prilika za plakanje, smijeh, strah i primanje iskrenog odgovora na sve to od istinski žive osobe. Ovo je prilika da dodirnete svoje želje i slijedite ih, poboljšavajući svoj život. Stoga, što prije stignete, prije ćete početi živjeti svojim životom.
- Psihoterapeut je iskusni stručnjak koji daje savjete … I što je stariji, to je bolje, naravno. Vjerovatno su svi vidjeli sliku koja je nedavno objavljena na internetu. Tamo je jedan ukrajinski medij odlučio napraviti infografiku o tome ko je psiholog. I pokazalo se da je psiholog nužno žena, srednjih godina, u poslovnom odijelu i naočalama, sa svojim mužem i djecom (slične smo samo po tim ženama - odnosno za mene nije sve potpuno izgubljeno;)). I nužno - BOGATO ŽIVOTNO ISKUSTVO! Zapravo, psiholozi su u prošlom stoljeću proveli pravo istraživanje o efikasnosti terapije. I pokazalo se da na to uglavnom utječu dva faktora - profesionalno (!!!, a ne životno) iskustvo terapeuta i međusobna lična simpatija. Stoga pažljivo pogledajte iskustvo stručnjaka i sebe kada gledate njegovu fotografiju ili razgovarate s njim telefonom. I, naravno, ako vam terapeut naporno govori kako živjeti i kako se ponašati, trčite. Profesionalni terapeut ne daje savjete; pomaže vam da sami pronađete odgovore na pitanja.
- Psihoterapeut je nerazumno skup … "Samo vam otkinu novac", kaže moj prijatelj. "Psihoterapeut samo sjedi, sluša, kima glavom i za to mu plaća", kaže jedan poznanik. Nedavno sam pomislio da bih za iznos koji sam potrošio na obuku psihoterapije mogao kupiti stan u Kijevu. Stan, Karl! Također, ukupno mi je psihološko i psihoterapeutsko obrazovanje oduzelo 10, 5 godina života. Zašto je tako skupo i mnogo? Jer ovo je jedno od rijetkih zanimanja u kojem ste ključno oruđe rada. U procesu učenja ne samo da proučavate zakone, savladavate i vježbate tehnike, već i kontinuirano radite na sebi, prolazeći stotine sati obuke, nadzora, lične i grupne terapije. I već radeći, terapeut se svakodnevno suočava s tonom tuđe boli, a pritom ostaje živ i osjetljiv. Terapeut treba uvijek zadržati fokus ne samo na klijentu, već i na sebi i njihovom odnosu. Mora se nositi sa svim složenostima odnosa, boraviti u njima i stalno rješavati posebnosti svog rada s kolegama. Stoga, ako odjednom vaš terapeut radi s vama besplatno, razmislite i pogledajte bolje.
Pite: Naravno, ovo je samo moje subjektivno viđenje problema, zasnovano na mojim vlastitim zapažanjima, diskusijama, razgovorima s kolegama i prizmi pristupa u kojem se bavim (gestalt terapija).
Pite: Našao sam toliko mitova i legendi da se nisu uklopili u jedan post. Zato se NASTAVLJA.;)
Preporučuje se:
Seksualni Odnosi Između Muškaraca I žena: Mitovi I Stvarnost
Razlika u stavovima prema seksu između muškaraca i žena uzima se zdravo za gotovo. Vjeruje se da muškarci stalno razmišljaju o seksu, ne preskaču nijednu suknju i skloni su poligamiji. Priča se da žene traže muške novčanike, sklonost ka dugotrajnim i pouzdanim vezama i nemogućnost da imaju česte orgazme.
Ovi Besramni Psihopati: Mitovi I Stvarnost
U posljednje vrijeme se o nečemu o njima govori sa užasom. U međuvremenu, oduvijek su bili, a vjerovatnoća da ćete ih sresti tijekom života vjerovatno je blizu sto posto. Ima ih poprilično, a i moderna kultura na svaki mogući način potiče njihovo postojanje.
Antidepresivi: Mitovi I Stvarnost
Bilješke psihijatra Anksioznost i depresivni poremećaji različite težine i trajanja jedan su od čestih razloga za obraćanje psihologu ili psihoterapeutu. Ako u toku terapije trajni simptomi depresije potraju, pojača se anksioznost, apatija ili se pojave suicidalne misli, tada je potrebno konzultirati psihijatra i propisati psihotropne lijekove, uključujući antidepresive.
Seksualno Nasilje: Mitovi I Stvarnost
Ne volimo pričati o tome. Automobil je opljačkan, pretučen na ulici - napisaćemo na društvenoj mreži ili reći prijateljima i dobićemo mnogo saosećanja. A o silovanju ljudi najčešće šute. Žene ćute, a još više muškarci šute. Održao sam mnoge obuke u Izraelu na ovu temu.
Psihoterapija: Mitovi I Stvarnost. Dio 2
Na zahtjev čitatelja nastavljam analizirati najčešće mitove o psihoterapiji. Čini se da je tema vrlo relevantna, a tijekom ove dvije sedmice moja je lista dopunjena s još nekoliko. Pa idemo. - "Psihoterapeut će umjesto vas riješiti vaše probleme.
