2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Sada se vodi velika rasprava o tome šta je psihološka zrelost. I sada, čitajući ovaj članak, svako od vas bi želio pronaći u njemu potvrdu svoje psihološke zrelosti, ali, nažalost, većina ljudi nije. Njihova psihološka dob značajno se razlikuje od biološke. Ogromna većina ljudi, bez obzira na biološku dob, psihološki se zaglavi u adolescenciji ili čak prije 3-5 ili 5-7 godina. Osoba može živjeti do kraja života i umrijeti a da ne postane psihološki zrela.
Na ovaj svijet ne dolazimo da živimo i umiremo, već da živimo i postanemo psihološki zreli. Zrela osoba nikada ne umire. Zrelost je buđenje osobe iz budnog sna, to je svjesnost. Ali mnogi se ljudi nikad ne probude tokom svog biološkog života. Šta ih sprečava da postanu svjesni? Instinktivno znaju, osjećaju da je put do svijesti kroz bol. Kad postanete svjesni, ovaj bol prolazite korak po korak, a ponekad je toliko nepodnošljiv da želite zatvoriti oči i sakriti glavu u pijesak ili jednostavno zaspati, popiti tablete za spavanje i nikada se ne probuditi. Ovo sprečava mnoge ljude da sazriju - strah od duševne boli, razočaranje u sebe, u one koji su im bliski, u način na koji svijet funkcionira. Ali samo ako potonete na dno, otvorite oči, vidite stvarnost, doživite bol razočaranja, možete postati svjesni.
Pa kako definirate ovu psihološku zrelost? Mnogi od vas, čitajući ovaj članak, postavljaju si pitanje: "Kako mogu razumjeti jesam li zrela osoba ili nisam?" Pogledajmo ovo: prema kojim kriterijima se određuje psihološka zrelost.
Jedan od glavnih znakova zrelosti osobe je sposobnost da voli. Mogu čuti mnoge od vas kako viču „Ura! Ja sam zrela osoba, volim nekoga! . Ali, nažalost, ono što mnogi uzimaju za ljubav nije ništa drugo do ovisnost. Danas većina ljudi miješa ovisnost i ljubav. Ali samo su neki sposobni za pravu ljubav, što je zrelost.
O kakvoj ljubavi onda govorimo?
Prava ljubav nema strasti, nema vremenskih ograničenja, nema godina, nema društvenog statusa, nema zamjeranja i prijekora, ljubomore i zavisti (nema želje za posjedovanjem).. nema života, novca, kuće, automobila, možda čak nema ni seks - da, možda je tako (oh, teško da će vam se ova teza svidjeti) - ona nema ništa osim ljubaznosti, nježnosti, simpatije, pažnje, brige i ljubavi, sve druge dobrobiti, čak i ako ih ima, apsolutno su izvan fokusa. … glavna stvar, koliko god to čudno zvučalo: U ovoj vrsti ljubavi nema straha od gubitka, može postojati samo gorčina od gubitka, ali strah koji vodi instinktivne radnje u ovoj vrsti ljubavi nedostaje …
Da, sve može započeti upravo s onim što Ljubav nije - sa strastima, prijekorima, zahtjevima, ali ako vam dođe s vremenom (a prođe kroz krizu odnosa i nimalo ne izgleda kao zaljubljivanje, ona ima drugačije lice - nije isto previše svijetlo, možda ne tako mlado i privlačno, ali lice joj je puno smirenosti i ljubaznosti prema svom voljenom i … prema sebi), shvatit ćete da je ta Ljubav čista kao Ništa, poput Boga…
Reći ćete da je ovo idealna ljubav, da takve ljubavi nema na ovoj zemlji, da su ovdje mogući samo njeni neurotični oblici: suzavisnost, sadomazohistički fizički i emocionalni, transakcije roba-novac, gdje dvoje ljudi kupuju nešto jedno od drugog i nešto prodaju zauzvrat … Ali takva ljubav postoji na ovom svetu. Samo što to ne dolazi svima … A oni koji su sposobni za takvu ljubav su zrela osoba. Sve ostalo nema veze sa zrelošću.
Kako postići ovaj oblik ljubavi, kako postati zrela osoba. Ponekad ovaj proces duhovnog sazrijevanja traje godinama i decenijama, ali na putu do psihološke zrelosti morate proći nekoliko koraka.
Evo ih. Ovo su znakovi odrastanja kroz koje postupno doživljavajući bol ulazite u zrelost.
17 znakova psihološke zrelosti:
1. Riješite se nepotrebne potrebe za odobrenjem stranaca ili odobrenja značajnih ljudi.
2. Prestanite ocjenjivati sebe i sve oko sebe, imati mišljenje zasnovano na ličnom iskustvu, a ne na uvjerenjima koja su vam roditelji utisnuli u glavu.
3. Naučite se financijski opskrbiti, imati slobodu izbora posla, mjesta stanovanja, privatnog života.
4. Naučite živjeti bez osjećaja tjeskobe, krivice prema roditeljima, kao i prema partneru, djeci i drugim voljenima.
5. Prestanite se bojati gubitka, strah od siromaštva, usamljenosti, strah od gubitka nekoga ili nečega - to su znakovi nezrelosti.
6. Moći podijeliti odgovornost između sebe i drugog u vezi, ne kriviti sve za drugog i ne svaliti svu krivicu na sebe, već podijeliti.
7. Umjesto afekata, naučite izražavati svoja osjećanja direktno u obliku poruka i zahtjeva za sebe.
8. Poštujte lične granice drugih ljudi i budite u mogućnosti da odredite njihove lične granice u kontaktu s drugima, bez straha da ćete nekoga uvrijediti.
9. Budite sposobni biti svjesni svojih potreba i izjaviti ih drugim ljudima, kao i uzeti u obzir osjećaje i potrebe drugih ljudi u komunikaciji.
10. Budite u mogućnosti da se izdržavate kada vas drugi odbijaju podržati.
11. Živjeti sa stavom: „Nikome ništa ne dugujem i niko mi ništa ne duguje“i sve što želim uzeti od druge osobe, u stanju sam uzeti od sebe, odnosno osoba je sposobna da bi zadovoljio svoje potrebe, apsolutno sve može zadovoljiti nezavisno.
12. Moći iskreno reći „da“i „ne“bez osjećaja krivice.
13. Da bi se osjećala sretno, i sama, bez para, i u vezi s drugim, zrela osoba se ne boji usamljenosti i ne boji se odnosa.
14. Formirajte adekvatno samopoštovanje koje ne zavisi od mišljenja drugih.
15. Ne koristite u komunikaciji takve tehnike kao što su prijekori, obezvređivanje, kritika, primjedbe, manipulacije, ponižavanje, vrijeđanje, uspoređivanje sebe s drugima i drugih s nekim.
16. Radite na traumama iz djetinjstva do te mjere da ne utiču na život odraslih.
17. Naučite ne živjeti u prošlosti i budućnosti, već biti prisutni u sadašnjem trenutku vremena. Nakon što ste obavili sav ovaj ogroman posao, kao nagradu dobivate vrlo istinsku zrelu ljubav o kojoj sam gore pisao, slobodu, fizičko i psihičko zdravlje i osjećaj radosti boravka u "ovdje i sada".
Nameće se prirodno pitanje: "Kako je moguće savladati sve ovo i doći do psihološke zrelosti?" Prolazak lične psihoterapije pomaže da izađete iz suzavisnosti, prođete kroz bol transformacije, postanete psihološki zrela osoba, došavši do zrele ljubavi.
Preporučuje se:
5 Znakova Da Imate Anksioznost - Pojačani Simptomi Anksioznosti - Anksioznost - Anksioznost
Jeste li znali da se zbog tjeskobe ne osjećate sretno? Taj osjećaj koji vas troši sprječava vas da budete ovdje i sada, uživate u životu, oduzimate vam energiju i snagu, sprečavajući vas da uživate u najvećoj kupovini ili najznačajnijem događaju u svom životu.
Otto Kernberg: 9 Znakova Zrele Ljubavi
Otto Kernberg stvorio je modernu psihoanalitičku teoriju ličnosti i svoju psihoanalitičku metodu, predložio novi pristup u terapiji graničnih poremećaja ličnosti i novi pogled na narcizam. A onda je odjednom promijenio smjer svog istraživanja i zadivio sve knjigom o ljubavi i seksualnosti.
Nivo Emocionalne Zrelosti
Svaka emocija nastaje kao odgovor na zadovoljstvo-nezadovoljstvo bilo koje vrijednosti, potrebe, želje itd. Kad dođe do zadovoljstva, javljaju se pozitivne emocije, s nezadovoljstvom i negativne. A budući da se većina istih tih potreba može zadovoljiti samo uz pomoć nečega izvana, to podrazumijeva najvažniju ulogu emocija u ljudskom životu.
10 Znakova Da Je Muškarac Sklon Nasilju U Porodici
Kako izbjeći upadanje u zamku? Ne vezujte se za vezu sa kućnim tiraninom. Uvijek postoje, ponavljam UVIJEK, znakovi da je muškarac sklon nasilju. Pojavljuju se čak i na početku veze, ali žena zaslijepljena osjećajima, zarobljena svojim iluzijama, jednostavno ne želi primijetiti ove alarmantne signale.
Šta Znači Biti Punoljetan? 4 Aspekta Zrelosti (zrelosti) Osobe
Postoje 4 aspekta odrasle dobi: fiziološki, društveni, intelektualni i emocionalni. 1) Fiziološki pretpostavlja da ljudsko tijelo fiziološki funkcionira na razini odraslih. Ovdje je sve jasno i obično s tim nema problema. 2) Social znači da osoba zna pravila prema kojima se treba ponašati u društvu, zna pregovarati, održavati dugoročne odnose.
