2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Na zahtjev čitatelja nastavljam analizirati najčešće mitove o psihoterapiji. Čini se da je tema vrlo relevantna, a tijekom ove dvije sedmice moja je lista dopunjena s još nekoliko. Pa idemo.
- "Psihoterapeut će umjesto vas riješiti vaše probleme."
Magijsko razmišljanje posebno je karakteristično za našu civilizaciju. Dugo su ljudi vjerovali u moć prirode i razne bogove. Vjerovalo se da što je veće janje zaklano, to će žetva biti bolja, sin će brže nastaviti utrku i bolje će rana od mamuta zacijeliti. Svijet se od tada uvelike promijenio, ali način na koji ga većina ljudi doživljava, nažalost, ne. Iz istog razloga, gatače u našoj zemlji i dalje su popularnije od psihoterapeuta. Jer gatara obećava riješiti vaše probleme jednostavnim mahanjem jajašca, a terapeut obećava da će vam vratiti odgovornost za vlastiti život. Vratarica traži uzroke vaše nesreće u psovkama i zlim očima, dok se terapeut fokusira na vaše potrebe i želje. Gatara govori o tome kako biste trebali živjeti, a terapeut vam pomaže da počnete živjeti vlastitim životom. Stoga terapeut neće odlučiti nešto umjesto vas, maksimalna efikasnost je 200%: 100% doprinosa terapeuta i 100% doprinosa klijenta.
- "Psihoterapeut gleda kroz osobu."
Još od fakulteta, pa sve do nedavno, nisam voljela pričati o svom zanimanju kad sam se upoznala. Kao odgovor na čarobnu riječ, psiholog je obično zvučao sveto "Reci mi nešto o meni". Od tada se malo toga promijenilo - često klijenti očekuju kolosalne uvide od terapeuta već na prvom sastanku. Nisu isključeni, ali budući da je terapeut također osoba, potrebno mu je neko vrijeme da vas upozna, prikupi informacije i na kraju izgradi odnos klijent-terapeut s vama.
- "Nema potrebe za odlaskom kod terapeuta - mogu sama čitati knjige i snalaziti se sama. Jaka sam."
Istorijski se dogodilo da su ljudi društvena bića. Preživjeli smo kao vrsta kroz podjelu posla i sposobnost komuniciranja. Razvili su vlastiti mozak kako bi međusobno komunicirali što je bolje moguće. U brojnim psihološkim eksperimentima pokazalo se da se bebe koje nemaju interakciju sa odraslima ne razvijaju i umiru u ranoj dobi. Zato što je čovjeku potreban Drugi za razvoj. Teško nam je da se sami vidimo "izvana", uočimo nove načine za rješavanje problema, izrazimo vlastite emocije i osjećaje, dobijemo podršku i empatiju (pogotovo ako nije postojalo prethodno iskustvo podrška voljenih osoba). Psihoterapeut već dugi niz godina uči biti drugi za klijenta, sposoban zadovoljiti te potrebe.
Pite: Naravno, ovo je samo moje subjektivno viđenje problema, zasnovano na mojim vlastitim zapažanjima, diskusijama, razgovorima s kolegama i prizmi pristupa u kojem se bavim (gestalt terapija).
Nastavlja se.
Preporučuje se:
Seksualni Odnosi Između Muškaraca I žena: Mitovi I Stvarnost
Razlika u stavovima prema seksu između muškaraca i žena uzima se zdravo za gotovo. Vjeruje se da muškarci stalno razmišljaju o seksu, ne preskaču nijednu suknju i skloni su poligamiji. Priča se da žene traže muške novčanike, sklonost ka dugotrajnim i pouzdanim vezama i nemogućnost da imaju česte orgazme.
Ovi Besramni Psihopati: Mitovi I Stvarnost
U posljednje vrijeme se o nečemu o njima govori sa užasom. U međuvremenu, oduvijek su bili, a vjerovatnoća da ćete ih sresti tijekom života vjerovatno je blizu sto posto. Ima ih poprilično, a i moderna kultura na svaki mogući način potiče njihovo postojanje.
Antidepresivi: Mitovi I Stvarnost
Bilješke psihijatra Anksioznost i depresivni poremećaji različite težine i trajanja jedan su od čestih razloga za obraćanje psihologu ili psihoterapeutu. Ako u toku terapije trajni simptomi depresije potraju, pojača se anksioznost, apatija ili se pojave suicidalne misli, tada je potrebno konzultirati psihijatra i propisati psihotropne lijekove, uključujući antidepresive.
Seksualno Nasilje: Mitovi I Stvarnost
Ne volimo pričati o tome. Automobil je opljačkan, pretučen na ulici - napisaćemo na društvenoj mreži ili reći prijateljima i dobićemo mnogo saosećanja. A o silovanju ljudi najčešće šute. Žene ćute, a još više muškarci šute. Održao sam mnoge obuke u Izraelu na ovu temu.
Psihoterapija: Mitovi I Stvarnost. 1. Dio
Vjerojatno je teško pronaći drugu profesiju koja je puna predrasuda i legendi. Polazeći od imidža terapeuta kao stroge sovjetske žene u bijelom ogrtaču sa špricem i završavajući njegovim nadljudskim sposobnostima, uključujući čitanje misli i proricanje sudbine.
