2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Nedavno sam napisao da sam promijenio psihoterapeuta, prešao sa geštalt na psihoanalizu (3 puta sedmično). Uranjajući u zajednicu psihoanalitičara, iznenadilo me da psihoterapeuti koji rade decenijama (svaki po 20-30 godina) i dalje odlaze na svoju ličnu terapiju i povremeno mijenjaju terapeuta (svakih 7-10 godina).
Psihoterapeuta je važno mijenjati ne jednom godišnje, već jednom u 7-10 godina - to je ciklus koji vam omogućava da započnete i dovršite terapiju u potpunosti. Ako uzmemo u obzir duboku, kvalitetnu i profesionalnu psihoterapiju, godina se daje samo za početak i završetak terapije. Formiranje naše psihe događa se od rođenja, a sa 7-10 godina već je formirano. Otprilike isti period potreban je da bi terapija riješila sve nijanse. Zašto je potrebno više terapeuta? Psihoterapeuti su skloni ponovnoj traumatizaciji pored klijenta, a vrlo je važno da svoj život iznova “vunete”. Ako terapeut nema svoju terapiju, to je profesionalno zaista zastrašujuće i izravno utječe na klijente.
Pa zašto bi psihoterapeut trebao imati svoju terapiju?
Prvi i najvažniji faktor koji utječe na kvalitetu je dubina. Ako sam terapeut nije dovoljno liječen, on ne razumije dobro sebe, ne može razumjeti svoju psihu, traumu i djetetovu situaciju. To je ako je bilo malo psihoterapije. Ako uopće ne postoji, dubina će težiti nuli. I još jedna mogućnost - postojala je terapija, bilo je dovoljno, ali sada nije, tada je terapeut sklon retraumatizaciji pored svojih klijenata, što će se odraziti i na njegov rad. Zašto? Posao psihoterapeuta uvijek je rad kroz sebe. Ne postoji drugi način da klijentu pružite kvalitetnu uslugu ako niste sami prenijeli iskustvo. Relativno govoreći, nakon što je saslušao osobu na sesiji, terapeut, kako bi razumio njegova osjećanja, postavlja pitanje: „Jesam li i ja imao slično iskustvo? Ako da, kada?"
Ako se radi o nedovoljno liječenom psihoterapeutu, iskustva i iskustva bit će zatvoreni od njega, potisnuti ili postoji poricanje („Ne, to nije bio slučaj sa mnom!“), Odnosno, on neće moći podići slično iskustvo i biti korisni klijentu. Naravno, nije potrebno proći kroz sva životna iskustva (na primjer, imati rak da bi se razumjela osoba oboljela od raka), dovoljno je biti ozbiljno bolestan. Važno je biti u mogućnosti prikupiti različita iskustva, a to terapeuti uče iz svoje terapije.
Ako psihoterapeut ima mnogo neobrađenog iskustva, to ćete osjetiti u procesu terapije - kao da se vrtite na jednom mjestu, klizite, ne ulazite dublje, već površno i jednostrano razmatrate problem. Zato je nadzor važan za terapeuta! Iz nekih ličnih razloga, terapeut (čak i uz terapiju!) Možda neće primijetiti nešto, ali kad ode na nadzor i podijeli s drugim kolegom, ovaj će drugi primijetiti.
Terapeut bez vlastite terapije sklon je izgaranju, drugim riječima, sposobnost emocija će težiti nuli. U skladu s tim, na sjednici će mu biti emocionalno teško, a vi ćete to osjetiti. Takođe se dešava da vam terapeut neće moći emocionalno pridružiti, a vi ćete se osjećati napušteno, napušteno, neshvaćeno. Zašto se to događa? On jednostavno nije u stanju preživjeti vašu traumu s vama, ne pomaže u podizanju osjećaja, živjeti ih i plakati. Kao rezultat toga, nećete moći ispravno prebroditi traumu, a iskustvo je glavni ključ same psihoterapije kako bi se nosili s ogorčenjem i frustracijom iz djetinjstva. Za to, terapeut mora biti s vama, mora razumjeti vaša osjećanja, pridružiti im se, biti sposoban empatije, podrške. Zajedničko iskustvo, koje obično nedostaje većini ljudi, je liječenje traume. Terapeut za izgaranje ne može se suočiti s vašom boli jer se ne može suočiti s vlastitom boli. Kao rezultat toga, bol će ostati i vi ćete nestati s njom.
Ponavljanje je najgora opcija. Međutim, još uvijek može postojati veza ne za neki neprofesionalizam. U kom smislu? Ako se terapeut nije suočio sa svojom traumom, nije je riješio, nije izašao iz neke teške i nepodnošljive situacije, nije izliječio psihu, može vas uvući u one događaje za koje se ispostavi da nisu potpuno zdravi. Na primjer, terapeut smatra da je vaša potraga za velikim novcem narcisoidna i sramoti je. O čemu ovo može da govori? Terapeut ima narcisoidnu traumu, sramio se zbog ovoga ili možda ima pogrešno znanje (umjesto da shvati zašto je važno da njegov klijent zarađuje mnogo, osoba se srami) U stvarnosti, takve radnje tokom sesije, kada se klijenti srame svojih težnji i uvjerenja, znače samo vrlo nizak nivo profesionalizma. Psihoterapeut to ne bi trebao činiti, jednostavno nema pravo na to - njegov zadatak nije procijeniti osobu, već razumjeti zašto mu se to događa, istražiti razlog, shvatiti šta želi primiti i zadovoljiti svoju težnju. Glavna ideja je da je svaka osoba dobra, sa dobrim namjerama, normalna.
Ako postoji neka vrsta narcisoidne čežnje, na čemu se ona zasniva, kako je to moglo nastati? Zadatak psihoterapeuta je pronaći korijen, a zatim osoba donosi odluku (da se riješi tog korijena ili shvati svoju traumu).
Još jedan primjer - sam terapeut se boji intimnosti, pa kao rezultat toga na sve moguće načine može odgurnuti klijenta od veze (da ocrni partnera tokom svih seansi - a ovdje to ne čini isto). Jedna od opcija, kada je to podrška u vrijeme razdvajanja, neka jaka osjećanja, druga je stalni pritisak (svi su partneri loši). Također se događa da se osoba boji suzavisne veze, a vi i vaš partner ste se jako zbližili, što je rezultiralo da je vaša veza nazvana suzavisna, iako to nije tako. Zapravo, samo će neki to učiniti, uglavnom nezdravljena trauma terapeuta bit će emitirana (bit ćete upozoreni na ono čega se sam terapeut boji). To ne znači da je to zbog loših motiva, naprotiv! Međutim, ne postoji psihoterapijski pristup, situacije postaju svakodnevne i nalikuju ponašanju roditelja.
Važna stvar - nemojte miješati neprofesionalnost psihologa sa svojim prenosom. Kako to mogu provjeriti? Zapitajte se da li se neko tako ponašao prema vama kao djetetu? Kako se osjećate kada vas psiholog odvrati od veze? Ko vas je u okruženju iz djetinjstva (mama, baka, tata, djed) obeshrabrio u vezi? Ko je emitovao: "Odnosi su loši, bolni i užasni"? Po pravilu, transfer ćete pronaći i ovdje. Dakle, shvatili ste, a sada idite na terapiju i razgovarajte o svojim mislima i osjećajima ("Čini mi se da ste me svojim ponašanjem počeli podsjećati na moju mamu kada ste me odvraćali od veze!"), Pa ste već mogu suočiti sa stvarnošću, a ne svojim projekcijama i idejama.
Pitanje neprofesionalnosti psihologa prilično je komplicirano. Psihoterapeuti imaju svoju etiku, a „zbunjeni“kontakti s klijentima (odlazak u kafić, seksualni odnos itd.), Nagla promjena postavke (vrijeme, mjesto i uslovi plaćanja) i kršenje povjerljivosti govore o neprofesionalnosti. Nadalje, sve ovisi o stepenu pritiska na vas, vašim osjećajima površne analize problema kojima ste se pozabavili. Možda se opirete, ali jedan od zadataka terapeuta je da se nosi sa svojim otporom, da ga osjeti, uhvati, uhvati za rep i barem vam o tome priča. Ako mislite da ste zaglavljeni u terapiji, ne znate da se opirete u ovoj zoni i ne razumijete zašto, onda je terapija zaglavljena i vaš terapeut nije uhvatio ovaj otpor (ili ga nije izrazio). Prije donošenja konačne odluke, odvojite najmanje 3-5 sesija kako biste razjasnili šta se događa. Alternativno, možete se prijaviti za nadzor terapije (ako ne razumijete što se događa na vašoj terapiji i kako, obratite se drugom terapeutu i pokušajte pronaći prijenos ili razumjeti pitanje profesionalnosti vašeg psihoterapeuta).
Preporučuje se:
Gestalt Bajka Koju Bi Cijeli Svijet Trebao Imati Kao Dječaka
Mama i tata imaju bebu. Odlučili su da će to biti ispravno, a možda čak i savršeno. Svijet je sretan, a moguće je pokazati i komšijama, tako da on živi kako oni smisle i da im je ugodno i da nema srama. U početku je bilo teško. Dijete nije isto što se i izmislilo, morate spavati - vrišti, prlja pelene i čak se nasmiješi ne svim komšijama.
„Nije Me Briga Za Tvoja Osećanja. I živeo Sam Mnogo Godina Bez Ikakvih Osećanja. Zašto Bih Se Sada Trebao Promijeniti?! " Slučaj Iz Prakse
Oksana, mlada neudata žena od 30 godina, zatražila je psihoterapiju zbog općeg osjećaja praznine, gubitka svakog smisla i vakuuma u vrijednostima. Prema njenim riječima, bila je "potpuno zbunjena", nije znala "šta želi u životu i od života"
Zašto Muškarci Vole Prostitutke? 5 Razloga Zašto Se Muškarci Obraćaju Prostitutkama
Za početak ću iznijeti mišljenja samih muškaraca o njihovom ponašanju: „Ovo nije povezano sa samim procesom seksa, već sa mogućnošću da budete sami u društvu žene. Ako ne idete nigdje, ne komunicirajte ni s kim, tada dobivanje onoga što želite postaje problematično.
Zašto Psiholog Ne Bi Trebao Dati Savjet
Jednom sam pisao o tome zašto psiholog ne bi trebao davati savjete, osim ako je to, naravno, područje stručnosti u kojem je savjet prikladan. I sada sam došao do zaključka da je savjet jednostavno loš za klijenta. Sada govorimo o egzistencijalnim odlukama koje osoba donosi u svom životu:
20 Razloga Da Prestanete Spašavati Svoju Mamu I Počnete živjeti Po Svojim Pravilima
Počećete da živite samo svoj život. Ne mojoj majci ili nekome drugom iz sistema predaka, već da živim po svom scenariju Znaćete tačno šta želite, a ne mama ili tata ili društvo Tačno ćete znati svoje kretanje u životu, gdje, zašto i zašto, za šta, kako i šta na kraju.
