2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
jer u mnogo mudrosti ima mnogo tuge; a ko umnožava znanje, množi tugu Propovjednik 1:16
U ustima moderne osobe zvuči kao "Što manje znaš, teže spavaš."
No, ljudsko znanje je vrlo teško zadržati i nije bilo uzalud da su Adam i Eva pojeli jabuku sa Drveta spoznaje dobra i zla, a ne sa Drveta života, koje je također raslo u Rajskom vrtu.
Želja za znanjem ili znatiželja snažan je motor razvoja. Ali naš mozak ne samo da stječe znanje, već ga i proizvodi. Kao što je rekao Fritz Pearls, razmišljanje je fantazija.
I sve bi bilo divno da te fantazije nisu zastrašujuće.
Automatske negativne misli često su osnova anksioznosti. U našim mislima trče kao mravi. Ovu alegoriju izumio je američki psihijatar Daniel J. Amen, nazvao ih je mravima (eng. "Mravi") ANT - automatske negativne misli (automatske negativne misli).
Zamislite situaciju u kojoj kasnite na posao i mislite da znate kako će vaše kašnjenje reagirati. Tijelo počinje žuriti i uznemiravati se. Što ste više u ovom stanju, manje ćete imati šanse za produktivan dan.
Naše brige su pomalo fantazijske. Ne znamo šta se tamo događa i kakvu će reakciju izazvati naše kašnjenje, ali već smo sami uspjeli smisliti najgore. Ovo razmišljanje se događa neprimjetno, automatski i miješa se s negativnim osjećajima. Kao rezultat toga, imamo više stresa od iščekivanja nego zbog kašnjenja.
Šta se može učiniti u takvim situacijama?
Ako niz znanja naleti na vas, morate pokrenuti vlak neznanja da biste ga upoznali. Upotrijebimo riječi Sokrata: "Znam da ništa ne znam."
Vraćam se na kašnjenje na posao. Dakle, sigurni ste da ćete zakasniti barem dvadeset minuta. Postavite sebi tri pitanja.
"Znaju li za moje kašnjenje tamo?" Očigledno još ne, a sada se mirno pripremaju za radni dan.
Zapitajte se: "Znam li da šefovi sada ne kasne?" Sporna tačka, zar ne?
I treće pitanje "Kako će moje kašnjenje utjecati na radni dan i na moj život općenito?" Ne možemo znati svoju budućnost i zašto onda žaliti zbog onoga što se nije dogodilo?
I sada je došlo vaše dugo očekivano i tako nepovratno kašnjenje. Nehotično "Žao mi je". Tako se manifestuje prava osnova anksioznosti - osjećaj krivice i srama. Paradoksalno, ali što se više izvinjavate, to će osjećaji biti nametljiviji.
Kako se nositi s osjećajem krivice i srama?
Ponovo koristimo neznanje. Nazovimo ovu metodu Sokratovom tajnom - "znam da ne znaju ništa." Kad me obuzme snažan osjećaj, čini se da svi čitaju moje misli u lice, ali to uopće nije slučaj. Uglavnom ljudi ne znaju kako se osjećam ili šta mislim.
Izvinjenje samo pojačava i raspiruje krivicu, a sljedeći put kad zakasnite, bit će razloga za brigu. Ako imate tu naviku, prestanite se izvinjavati i tražiti oproštaj.
Ne znanje ne može i ne oslobađa od odgovornosti, ali dobro pomaže od tjeskobe i krivice.
Preporučuje se:
Tajna Priroda žene. 1. Dio
Ko je žena, koju tajnu moć i misiju posjeduje, kakva ju je priroda zamislila, kako se treba manifestirati kako bi sačuvala svoju mladost, ljepotu, zdravlje i snagu? Koja je velika iskonska tajna ženske prirode? Zašto smo, kršeći ovu svetu tajnu, lišeni zdravlja, snage, obilja i voljenih?
TAJNA LAKIH ŽENA
Tradicionalno, koncept ženstvenosti (ženstvenosti) pripisuje se takvim osobinama i kvalitetima kao što su nježnost, mekoća, fleksibilnost, lakoća, senzualnost, osjetljivost. Možete dodati, dodati, koje su osobine svojstvene ženama, po vašem mišljenju.
Glavna Tajna ženske Privlačnosti
Vjeruje se da 80% ženske privlačnosti ovisi o umjetnosti frizera, šminkera, stilista, a samo 20% o prirodi. Da biste se u to uvjerili, dovoljno je pogledati fotografije na Internetu "prije" i "poslije" vještičarenja stručnjaka iz industrije ljepote.
Tajna Filma "Tajna"
Film govori o stimulansu i odgovoru. Poticaj su novac, automobil, voljena osoba. Vaše emocionalno stanje je posljedica. Da, ovdje je svakako teško raspravljati, jer ti podražaji zaista utječu na naše raspoloženje! Zatim kaže da morate odmah početi s reakcijom.
Tajna Usvajanja, Koja Uopšte Nije Tajna
Anastasia, 25 godina, udata, ima kćer. Od adolescencije je počela osjećati razliku u odnosu na porodice svojih roditelja. Među plavokosim bakama, djedovima, tetkama i ujacima bila je jedina tamnokosa žena. O ovoj temi može slobodno razgovarati sa rodbinom i strancima, ali se boji postaviti direktno pitanje roditeljima.
