2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Svi smo se od početka ove godine suočili s neočekivanim događajima. Ništa nije nagovijestilo takav preokret, ali šest mjeseci cijeli svijet živi samo po jednoj temi - temi nove pandemije koronavirusa. Hoće li život u karanteni postati početak globalnih promjena? Prognoze stručnjaka su različite, ali imaju jednu zajedničku stvar: neizvjesnost. Budućnost je nejasna, sadašnjost je maglovita - šta je to, naša nova stvarnost?
Prošlo je šest mjeseci od kada je riječ "pandemija" prvi put izgovorena. Naš svijet je prošao faze šoka, straha i poricanja, susreo se licem u lice sa smrću. Prije izbijanja epidemije koronavirusa niko nije pratio koliko ljudi umire od gladi i oružanih sukoba, od gripe i sistemskih bolesti. No sada svi mediji ujutro daju sažetak onih koji su se razboljeli i umrli od novog virusa. Tokom ovih šest mjeseci čak smo i počeli razumijevati nešto o ovom virusu. Umjesto toga, naučna zajednica nas je obavijestila kako se možemo manje -više zaštititi od toga, iako još uvijek postoje sporovi oko istih maski i rukavica - neko kaže da su efikasne, neko - da nanose štetu. Nesigurnost, stvara osjećaj tjeskobe. Osim toga, uz prijetnju zdravlju, pojavili su se i socijalni problemi. Mnogi su izgubili posao i sredstva za održavanje uobičajenog životnog standarda, sfere komunikacije, komunikacije i obrazovanja su se promijenile. Globalno restrukturiranje društvenog života nije moglo utjecati na ljude, jer su nagle promjene dugog perioda izloženosti ozbiljan test za psihu. Naravno, osoba ima sposobnost i resurse za prilagodbu. Ali za svakog od nas, ovaj proces se odvija pojedinačno. Na kraju, adaptacija je moguća samo kada se ne izgubi kontakt sa vlastitim osjećajima, nema poricanja stvarnosti onoga što se događa.
Zašto je ovaj predgovor? Naravno, ja sam psihoanalitičar, ali sam se, kao i svaka druga osoba, morao prilagoditi uslovima nove stvarnosti. Sreća je što sam prije pandemije već imao iskustva s praksom na internetu. Ipak, potpuni prelazak na ovaj format za nekoliko mjeseci postao je i za mene novi izazov. Dakle, terapiji se pristupa s različitim zahtjevima, ali primijetio sam značajku novijeg vremena: ljudi izbjegavaju spominjati što osjećaju i kako proživljavaju trenutnu situaciju, govoreći "ovdje i sada". Kao da se ništa ne događa i ni na koji način ne utječe ni na njih ni na njihove najmilije. Podsetilo me na našu igru iz detinjstva: dok smo bežali, podigli smo ruke i povikali: "U kući sam!" Simbolično, to je značilo potpunu nepristupačnost. Na isti način možete se simbolično sakriti od onoga što vas plaši. Ali nažalost - ova metoda neće zaštititi od pravog kamenja.
Drugim riječima, postoji mnogo informacija o anksioznosti, moji pacijenti su dobro utemeljeni u ovoj temi, što je sjajno. No, imajući teoretsko znanje o zubobolji, virusu gripe ili upali slijepog crijeva, ipak idemo liječniku. Zato što teorije ne liječe. Liječi iskustvo, interakciju s onima koji znaju to znanje koristiti. I samopoimanje anksioznosti uvelike je iskrivljeno: dolazi do toga da su neki sigurni da to uopće ne bi trebalo biti. To nije istina, jer je anksioznost normalan osjećaj čovjeka. Doživjeti anksioznost je vitalno, to je život. U tjeskobi, gomili energije, pomaže u prevladavanju, razvoju, probijanju, poput klica koji probija pokrivač zemlje.
Ljudi mi često govore: oslobodi me tjeskobe, ne želim ništa osjećati. Postavljam pitanje: želite li biti mrtvi? Samo mrtva osoba ne osjeća ništa. Energija tjeskobe može i mora se transformirati i usmjeriti prema razvoju i stvaranju, a ne prema uništenju. Takav zahtjev javlja se u pravilu kada je tjeskoba toliko jaka da je nemoguće nositi se s njom sama, kada život velikom brzinom i snagom pogodi osobu. Odakle ta tjeskoba, potreba da se nešto učini, dovrši, ispuni, kao da će sutra biti prekasno, kao da neće biti sutra?
Razlog je taj što se negdje u nesvijesti nalazi starica s kosom, a ne postoji način da se kontrolira njezin dolazak. Odnosno, povećana anksioznost je kompenzacijski mehanizam za strah od smrti. Čini se da kaže: Moram živjeti brže - smrt je blizu, ja to ne kontroliram. Ovo je veoma težak osećaj koji se teško podnosi. Teško je biti u dodiru s tim osjećajem. Ali biti u kontaktu s njim znači ne bježati od osjećaja u mehaničko funkcioniranje - ne ometati ih, ne gušiti ih društvenim mrežama i računalnim igrama. Kontakt je poznanik. Zapitajte se: čega se sad bojim, šta me odjednom toliko uznemirilo? Ovo samoistraživanje pomaže razumjeti prirodu vaše duše, jer osjećaji igraju važnu ulogu u mentalnom životu.
U sljedećem članku pokušat ću obraditi ovo pitanje.
Ilustracija: Mary Woronov, "Anksioznost", 2005
_
Je li teško nositi se s osjećajima i iskustvima? Je li stvarnost zastrašujuća?
Dođite, naučimo zajedno da se ne bojimo straha.
Psihoanalitičarka Karine Matveeva
Preporučuje se:
Pokretanje Odrastanja
U jučerašnjem radu s klijentom osjećao sam se kao kirurg)) Hirurg koji izvodi vrlo nježnu i delikatnu operaciju)) U psihologiji postoji nešto poput razdvajanja. Ovo je psihološko odvajanje sebe od roditeljske figure / izlaz iz uloge djeteta.
Primjer Suočavanja S Prošlom Traumom. Iscjeljivanje Scenarija, Pokretanje Nove Zavjere
Slučaj objavljen uz dozvolu klijenta. Alena Viktorovna, mislim da znam kakva je bila početna situacija mojih scenarijskih odnosa s muškarcima - dugogodišnji događaj iz prošlosti - kratko, ali traumatično nasilje u osnovnoj školi … Sada ću vam sve reći … Ova situacija je povezana sa preseljenjem naše porodice iz jedne zemlje u drugu.
Obrazovanje I Ponovno Obrazovanje! Šta Je Greška Roditelja?
Savremeni tehnološki napredni svijet sastoji se od čiste udobnosti. Ono što oni jednostavno ne smisle da bi nam život učinili mnogo lakšim. Mislim da će s tako brzim tempom razvoja roboti uskoro obaviti sve domaće. Ali sve ima svoju cenu. Ako želite živjeti ugodno, platite novac.
Liječenje Alergije Kroz Ponovno Proživljavanje Psihotrauma U Hipnozi. Regresivna Hipnoza I Hipnoterapija
Liječenje kožnih bolesti hipnozom: alergija i psihosomatika Hipnoza je davno počela liječiti kožne bolesti. Možda su se uvijek liječili, još od vremena faraona. Posljednji val pažnje prema ovom meni poznatom fenomenu zabilježen je početkom 20.
Matrica Ljudskih Grupa. Kako Predvidjeti šta će Se Dalje Dogoditi?
Jednom davno (čak i prije moje profesionalne prakse kao psihoanalitičara) napisao sam komunikacijsku igru Kingdom. Igrao sam ga s različitim ljudima, poznanicima i novim. Bilo je nevjerojatno da su se grupe s različitim povijestima, motivima zašto igramo, različitim nivoima znanja o igri i međusobno igrale na isti način.
