2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Naredba "Ne biti"
Postoje ljudi za koje se čini da žive polovično ili u osjećaju da ne žive svojim životom. Teško im je pokazati se sadašnjosti, pokazati svoje talente i karakteristike. Možda se plaše reći - jesam.
Prema njihovim opisima, imaju predivno djetinjstvo. Sve je u redu: nahranjeno, napojeno, obučeno, podignuto po rasporedu. Ali u pričama ima mnogo dijelova "Ne": "Nisam pretučen, nisam kažnjen, nisam bio slasno hranjen (hranjen zdravim i zadovoljavajućim), nisam pitao šta želim, nisam uradio ono što je dijete tražilo, nije me stavio u ugao."
U ovim pričama možda postoji skrivena poruka od roditelja. "Takvi kakvi postojite, niste potrebni." Potreban vam je još jedan savršen, idealan, možda vam treba dječak … Dijete se može porediti sa nekim drugim, jasno je da poređenje neće biti u smjeru njegovog djeteta. Tada osoba može razviti takav obrazac ponašanja kako bi se stalno uspoređivala s drugima. Jesam li dovoljno dobar? Petrovin nos je kraći, auto veći, muž bogatiji. " Ovaj obrazac na neki način pomaže u postizanju uspjeha, a na neki način samo mučite sebe. U svijetu u kojem živi sedam milijardi ljudi uvijek će postojati neko ko je postigao više, a onda osoba ima beskrajnu temu kako se zamjeriti primjeru svoje "nesavršenosti" i biti nemoćna da postigne "savršenstvo".
A roditelji jednostavno ne mogu primijetiti, nahraniti se i odjenuti, upisati se u školu. I onda nemojte biti zainteresirani za dijete, zanemarite njegove priče, emocije. Takvi ljudi mogu reći: "Sve je kao i svi drugi, ja sam učio i učio." Ponekad se dijete bori, pokušava doći do roditelja: da dobro uči, da donese diplome ili, naprotiv, da se ponaša toliko loše da barem obraća pažnju. I dešava se da dijete odustane, preuzme poruku "Nisam potreban". Taj osjećaj beskorisnosti nije uvijek formaliziran riječima. Osoba živi "kao i svi drugi", ili automatski, ne poznajući sebe, svoju ličnost, svoje želje i emocije. Samo osjećaj da je sve na svijetu loše. Ovisi o tome koliko je osoba povrijeđena tim osjećajem "beskorisnosti".
Da bi se takva osoba dokazala poput spoticanja o svojoj beskorisnosti, čini se da je unaprijed siguran da drugima nije zanimljiv. On u sebi nosi "znanje" da njegove osobine neće dati ništa i nema šta ni pokušati.
Ovako život može proći. Roditelji su ostarili, daleko su. Ali osoba može dalje nositi obrazac svoje "beskorisnosti" i emocionalne bliskosti. Može kriviti roditelje i ostati u istom stanju.
Ili se može početi mijenjati, pronaći u sebi štetne obrasce ponašanja, revidirati ih i postupno odvikavati. Na taj način razbijaju navike štetne po zdravlje. Dijete ovisi o mišljenju roditelja i uči pronaći sebe, gledajući odnos roditelja prema njemu. Odrasla osoba ne ovisi o drugima i već je u stanju prihvatiti sebe i promijeniti se. Odrasla osoba može naučiti pronaći sebe, zaustaviti obrazac "nepotrebnog".
Psihoterapija pomaže ubrzati proces spoznaje sebe, otvoriti i prihvatiti svoja osjećanja i svoje karakterne crte, zavoljeti sebe takvog kakav jeste. I tada osoba može otkriti skrivene sposobnosti i talente. Ili će za početak nestati osjećaj „nije tvoj život“, pojavit će se lakoća života.
Pozivam na terapiju one koji žele ići putem pronalaska sebe sa mnom. Put do samoprihvaćanja. Na kraju krajeva, svi smo živi i jedinstveni. A savršenih jednostavno nema.
Fotografija Mari Feni
Preporučuje se:
Biti Ili Ne Biti? O Donošenju Odluke
Čitav naš život se zasniva na donošenju odluka. Probudite se ili ležite još pet minuta? Obucite ovo odijelo ili je bolje ići u trapericama? Vozite se na posao ili šetate? Ili možda uopšte ne idete nigde? I tako dalje i tako dalje… Zapravo, donošenje odluke nije ništa drugo do mogućnost izbora između svih dostupnih alternativa.
Biti Prijatelj Ili Ne Biti Prijatelj Sa Svojom Djecom
Kad postanemo roditelji, pitamo se radimo li sve kako treba? Čini mi se da je danas ovo pitanje vrlo akutno na dnevnom redu. Savremeni roditelji i prije rođenja djeteta pokušavaju čitati knjige o odgoju djece, dobiti mnogo savjeta i odlučiti šta će raditi, kako odgajati i razvijati svoje dijete.
Biti Ili Ne Biti: Srećan
Postoje ljudi koji zaista ne žele biti sretni. Ne, oni to, naravno, nikada neće reći naglas ili čak pomisliti na sebe. Oh, u stvari - da. Na primjer, prijatelju dajete avionsku kartu i dvotjedni odmor u otmjenom hotelu na ovim veličanstvenim Kanarskim otocima.
Biti Usredsređen, Biti U Svom Centru: šta To Znači?
I u psihologiji i u raznim duhovnim i tjelesnim praksama često se može čuti - "budi u svom centru, budi usredotočen". Nekada mi je kao početniku bilo potpuno neshvatljivo šta to znači. Vrijeme je prošlo. Nedavno sam se, nakon teških događaja, "
Samopromocija Psihologa: Biti Ili Ne Biti?
Psiholozi početnici i psihoterapeuti ponekad se plaše promovirati sebe, pričati o sebi, izbjegavati samopromociju. U nekim slučajevima to skriva nedostatak samopouzdanja, kao kod stručnjaka. A ponekad - nespremnost da se uđe u populizam, strah da ne postane površan i izgovori banalne stvari.
