2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Prema psihoanalitičkoj teoriji, osoba iritira, ali i uzrokuje druga emocionalna stanja, zbog rada mehanizma projekcije, kada mu obdarujemo kvalitete svojstvene nama samima, ali koje ne prihvaćamo ili negiramo, ili svojim pretpostavkama, mašta o tome kako bi ta osoba trebala biti ili šta je to.
Odakle spekulacije? Zašto smo ovom posebnom predmetu podarili ove posebne kvalitete?
Budući da nam je ova predstava potrebna za nešto u ovom trenutku, dizajnirana je da zaštiti naš I.
Na primjer, ako je osoba ljubomorna na drugog, tada ga druga počinje živcirati.
Onaj koji izaziva negativne emocije pripisuje se svojstvima zbog kojih zavidna osoba ubjeđuje sebe da druga ne posjeduje nikakve izvanredne sposobnosti, da je po definiciji lošiji ili nije bolji.
U stvari, zavidna osoba, uspoređujući sebe s objektom zavisti, misli o sebi da nema posjeduju neke izvanredne sposobnosti. Ali kako ne bi obezvrijedio sebe, odlučuje obezvrijediti druge. Postoji takva inverzija.
Ili, osoba može imati seksualne, ljubavne osjećaje prema drugome, ali ih smatra opasnima, ili im druga osoba neće uzvratiti. Kao rezultat toga, osjećaj zamjenjuje znakom "+" osjećajem znakom "-".
Druga osoba može nas podsjetiti na nekoga iz naše prošlosti ili sadašnjosti s kojim nismo bili u dobrim odnosima, pa naš projektivni mehanizam obdaruje drugu kvalitetom ovog poznanstva kako bi s njim odigrao određeni scenarij ili dovršio geštalt.
Na primjer, u prošlosti nas je osoba povrijedila, a danas je ona na koju smo projicirali njenu sliku pozvana da pati zbog naših prošlih pritužbi, čak i ako u stvarnosti nemaju nikakve veze s njima.
Osoba nas može iritirati i zato što u njoj vidimo kvalitete koje preziremo ili si zabranjujemo: slabost, spontanost, seksualnost …
Osoba može biti i dosadna jer krši naše granice ili stvara kognitivnu disonancu. Ali ovo ponašanje nije lako odmah identificirati bez dovoljno iskustva.
Iz klijentove priče:
Dugo nisam mogla razumjeti zašto me svekrva tako bijesno ljuti, jer se prema meni ponaša dobro. Moj muž je poput nje, pa me ponekad i iritira.
No sve je sjelo na svoje mjesto kad sam se sjetila trenutka dvoličnog ponašanja svekrve-tada smo suprug i ja još živjeli s njegovim roditeljima.
Muž moje svekrve, svekar je tipičan zdrav način života, uvijek traži od supruge da mu skuha supu samo od pažljivo filtrirane vode. S njim je u tavu sipala filtriranu vodu, a ne s njim - iz slavine.
Često se svekrva ponašala pasivno-agresivno-pred očima svog muža učinila je jedno, a iza njegovih leđa-upravo suprotno.
U njihovoj porodici morala je na mnoge načine popuštati, slušati uvrede. Svekrva je uvijek pokazivala poslušnost i nije se usuđivala prigovoriti.
Izraz žrtve stalno joj je bio na licu: pogledajte koliko nezaslužene nepravde hrabro podnosim …
Primijetila sam isto ponašanje i sa suprugom. Sada, kada mi on bespogovorno prija, mislim da ću na kraju morati platiti, a najneugodnije je to što možda nikad neću znati za to."
Osoba nas može živcirati jer smo s njim imali / imamo očekivanja koja nisu ispunjena.
Kako se nositi s iritacijom?
1. Smiri se. U stanju strasti, izuzetno je teško pažljivo razmisliti. Možete se smiriti koristeći različite tehnike opuštanja.
2. Istražite prirodu svojih uvjerenja, identificirajte izvor negativnosti. Da biste to učinili, morat ćete se dobro zamisliti.
3. Otkrijte svoja uvjerenja o osobi (ona me ne voli, koristi itd.).
4. Postavite sebi pitanje: u kojoj mjeri moja razmišljanja o osobi odgovaraju stvarnosti, koje činjenice iz života potvrđuju ono što mislim o njoj?
5. Ako postoje činjenice, pretvorite ih u problem i navedite rješenja. Problem bi se trebao pretvoriti u zadatak.
6. U slučaju potvrđivanja iracionalnosti misli, potrebno je prepoznati činjenicu da ste sami odgovorni za svoju iritaciju, da iritaciju nije izazvao drugi, već vi svojim razmišljanjima o tome što se događa.
Ako se problem ne može pretvoriti u zadatak, morate se pomiriti s njegovim postojanjem i zaboraviti, barem do boljih vremena.
Dešava se da je vrlo teško sami se nositi sa svojim osjećajima. Čak i kada se obratite psihologu, može biti potrebno više od jedne konsultacije.
Obraćajući se psihologu, moći ćete savladati tehnike samopomoći i izlaska iz lijevka negativnosti za nekoliko sastanaka.
Uravnotežen svakodnevni život!
Preporučuje se:
Zašto Drugi Uspijevaju, A Ja Ne?
Zašto ja ne mogu zaraditi, a drugi zarađuju? Zašto se ja ne mogu oženiti, dok drugi to učine? Zašto ne mogu vikati na djecu i druge … Zašto ne mogu da ostavim posao … Zašto je nemoguće tražiti platu … Zašto ne mogu diplomirati … Ne mogu imati dobar seks … Ne mogu dobiti kratku (dugu) hitnu vezu … Ne mogu biti u vezi s jednom osobom (a ne u ljubavni trokut) … Ne mogu živjeti odvojeno od roditelja … Ne mogu biti prijatelj sa roditeljima … Ne mogu ispasti da uvijek vo
"Ne Mogu Ispuniti Svoj Potencijal!" Pet Razloga Zašto Je Ovo Teško. Drugi Dio
"Ne mogu ispuniti svoj potencijal!" Pet razloga zašto je ovo teško. Dio 2. Razlog # 2. Radnje ne vode do željenog rezultata ili "Uložio sam toliko truda da se ostvarim, a rezultat je tako beznačajan." "Šta nije u redu sa mnom?
Zašto Nemam Sreće U životu? Zasto Zasto
Dugi niz godina ljudi postavljaju sebi pitanja: Zašto želim biti bogat, a cijeli život ne radim ništa osim sastavljam kraj s krajem; Zašto ne mogu upoznati dostojnog životnog partnera; Zašto su svi muškarci na koje naiđem slabići, gubitnici, ženskaroši ili žigoli;
Kako Ogledamo Druge, A Drugi Nas
Savršeni smo u svojoj nesavršenosti. Možda je ovo jedino savršenstvo koje je prisutno u nama. Svoju nesavršenost najčešće vidimo u drugima. Kažu da su ljudi naša ogledala. Odražavamo jedni druge upravo ono što je u nama. Odgovara unutar i umjesto da analiziramo sebe, gledamo drugog.
Zašto Nas Drugi Ljudi Nerviraju?
Nekoliko objašnjenja zašto smo toliko nervirani u drugima Vjerovatno ne postoji niti jedna osoba koja ne bi bila nervozna zbog nekih radnji ili jednostavnog prisustva drugih ljudi. Na ovaj ili onaj način, rijetko ili često, ali suočeni smo s činjenicom da nas nešto nervira u drugim ljudima, pa je često teško razumjeti što je to i zašto.
