2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Riječ "perfekcionist" postala je sastavni dio našeg svakodnevnog govora. Tako ponekad govorimo o osobi kada želimo naglasiti da osoba radi nešto bolje od drugih u svom području. Primjećuje neke detalje koje drugi ne vide.
Pogledajmo psihološke osnove koncepta "perfekcionizma".
Sviđa mi se definicija koju Brené Brown daje ovom fenomenu u knjizi „Darovi nesavršenosti“:
„Perfekcionizam je uvjerenje da se, ako se savršeno ponašate, izgledate savršeno i živite savršenim životom, možete smanjiti bol srama, krivice i vanjskih osuda. Ovo je štit. Štit od dvadeset tona koji sami navlačimo misleći da nas može zaštititi."
Ključne karakteristike ove definicije su - zaštita od srama, krivice i osude drugih. Ruke i noge perfekcionizma izrastaju iz želje da se zaštite od kritike drugih i od prirodnog pojavljivanja. Odabirom sinonima za pojam perfekcionizma, bolje je ne koristiti izraz "savršeno", već ispravno i sigurno.
Cilj ovog nastojanja je stvoriti neke konstrukte koji pomažu u održavanju slike o sebi koju drugi ljudi svakako moraju prihvatiti. Na primjer, dijete koje dobije ocjenu u školi i koje se smatra odličnim učenikom ima odličan "alibi" kako bi se zaštitilo od roditeljskog nezadovoljstva i ne bi bilo suočeno s bolnim pitanjima koliko je njegovo postojanje opravdano.
“Nezamjenjivi specijalista”, “dobra djevojka”, “uspješan biznismen”, “idealna majka” … - sve te slike mogu koncentrirano prodrijeti u svijest osobe kako bi ih stavile ispred sebe kao štitove opravdati svoje postojanje: "Vidi, imam alibi!" Tada ne možete osjetiti bol na mjestu gdje postoji nesklad s vanjskim svijetom. Nažalost, u životu postoji mnogo takvih mjesta.
Perfekcionizam često vodi osobu od toga da ne radi savršeno do toga da uopće ne započne posao. Na kraju krajeva, pisac koji nije napisao nijednu knjigu, umjetnik koji nije nacrtao slike, neće dobiti pejorativnu kritiku i u isto vrijeme može zadržati idealiziranu sliku o sebi. U ovom slučaju, perfekcionizam se očituje kao monolitna gruda koja čovjeku smeta na putu i blokira svaki pokret.
Ako pogledate suštinu ovog fenomena, onda problem nije toliko u tome što osoba nastoji učiniti nešto "na idealan način". I činjenica da je čovjeku teško prihvatiti sebe i plodove svojih aktivnosti. Prihvatite sve pukotine, nedostatke, nedostatke i greške.
Stoga se čini prikladnim razdvojiti koncept "vještine" i koncept "perfekcionizma". Uostalom, prvo vodi razvoju ličnosti, a drugo strahovima, strahu od grešaka i očekivanju osude od drugih.
Preporučuje se:
Koja Je Razlika Između Muške I ženske Podrške?
To je kao podrška izvana ili iznutra. Muškarac može podržati ženu spolja. Ako je iscrpljena, može se pobrinuti za nju i preuzeti neke odgovornosti povezane sa određenim stvarima. Učinite nešto: riješite problem ili riješite problem. Ako je žena uplašena i zbunjena, tada se pored muškarca možete uvjeriti da se svijet još nije srušio, da nije sama, a u slučaju opasnosti ima nekoga da je zaštiti.
Koja Je Razlika Između ZRELE ŽENE I Zavisne žene
Odnedavno se u svakodnevnoj komunikaciji sve više koristi riječ "suvisnost", koja je nekad bila isključivo psihološki izraz. U početku se povezivao s ljudima čiji su partneri ili rođaci ovisni o alkoholu, drogama ili drugim ovisnostima, ali ovaj fenomen nije povezan toliko sa lošim navikama, koliko s psihološkim stanjem osobe.
Koja Je Razlika Između Psihoterapeuta I Psihologa?
Nedavno su me još jednom pitali ko je psihoterapeut, a psiholog ljekar ili ne? A čuo sam i vrlo čudnu priču, kako je psiholog prepisivao lijekove, a pacijent se "pretvorio u povrće". Autentičnost ove priče ostavit ću na savjesti pripovjedača.
Koja Je Razlika Između Ljubavi, Naklonosti I Zavisnosti?
Sposobnost ljubavi - Ovo je vještina karakteristična samo za visoko razvijenu psihu. Ako je vaša psiha duboko neurotična ili na nivou granične organizacije, najvjerojatnije ćete zahtijevati mnogo pažnje prema sebi, odnos će biti važan isključivo za vas, a ne i za vašeg partnera.
Koja Je Razlika Između Mazohista I Drugih Likova?
Po čemu se mazohistički karakter razlikuje od depresivnog, šizoidnog i paranoičnog? Za razliku od shizoidnog tipa ponašanja, pojedinci s mazohističkim i depresivnim karakterom više su fokusirani na odnose, definitivno im je potreban objekt vezanosti za emocionalnu vezu.
