2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Kad sam bio na prvim godinama fakulteta, činilo mi se da su ljudi koji idu na terapiju gotovo zasebna klasa ili čak vrsta. Jer to košta ludi novac. Jer neće raditi brzo i zahtijeva puno truda. Bila je to neka idealna slika, poput iz filma, gdje samouvjerena osoba dolazi u ogroman, lagan ured, ispunjen knjigama, i tihim, odmjerenim glasom govori o gotovo filozofskim temama, prelijevajući se iz praznog u prazno razmišljanje o smislu života i - odlično
A terapeut (uvijek znajući odgovore na pitanja) kima tiho i zamišljeno, s vremena na vrijeme postavlja dvosmislena pitanja i ubacuje multimetaforične primjedbe, izgovarajući naziv dijagnoze pri svakom novom savjetovanju i brzo djelujuće rješenje, poput aspirina.
U stvarnosti, klijent koji dolazi na psihoterapiju je, uglavnom, obična osoba. Odlazi u iste prodavnice, možda usput popije istu kafu ili psuje tokom vožnje.
Na primjer, to može biti mlada majka dvoje djece, koja je na roditeljskom odsustvu već pet godina i već gotovo doslovno zavija. I voljela bi ići na posao, ali nema pojma šta sada želi raditi i zato ide na terapije. U potrazi za vlastitim smislom, za zadovoljavanjem vlastitih želja.
Ili student koji je završio pet godina Psihološkog fakulteta, ali nije našao odgovor na glavno pitanje koje ga prati od šarenog puberteta: "Šta mi je?" I tako odlazi za parovima na posao s nepunim radnim vremenom, jer se ne može sam snaći, i važno mu je da razumije labirint vlastitih sumnji.
To može biti talentirani umjetnik koji se jednog dana probudio u ogromnom gradu punom mogućnosti i izgleda, te osjetio takvu prazninu u sebi koja se ne može uljepšati najsjajnijom paletom na najhladnijem platnu. A kako ne bi poludio i ispunio ovaj egzistencijalni krater istinom, on tone u stolicu i počinje govoriti.
To može biti bilo ko, jer sumnje se uvlače u sve. I nema ništa sramotno ili strašno u ovome.
Uvijek je zgodno kriviti druge što nisu dobili ono što želite. Zemlja - jer se nije razvila dovoljno intenzivno do vašeg punoljetstva. Prijatelji i muž - jer nisu bili podrška u pravo vrijeme koliko su željeli ili trebali. Roditelji - da djetinjstvo nisu učinili šarenim i bezbrižnim ili nisu pravilno predložili koju profesiju odabrati kako bi postali bogati i sretni. Roditelji generalno dobijaju više drugih "krivaca".
Nemojte reći da ne idete na terapiju samo zato što je besmislena, skupa i općenito, uz čašu martinija s maslinama, prijateljica je već savjetovala. Ne idete, jer duboko u svom srcu ne želite promijeniti nešto u svom životu (ili se bojite, što je takođe normalno). Jer tko želi, traži mogućnosti, pronalazeći ih u obliku volonterskih programa, usluga podrške i grupnog rada
Preporučuje se:
Šest Godina Terapije. Očekivanja I Realnost
Nisam postala savršeno zdrava, idealno lijepa, bogata i uspješna, nisam se udala za savršenog princa, moji roditelji nisu postali savršeni. Moj život je ostao normalan. Ali da li sam postao srećan u ovom običnom životu? Da! Ovog avgusta, 6 godina terapije.
3 Razlike Između Terapije Odmora I Terapije Krize?
Mnogi ljudi okreću se terapiji kada dođe do neizbježnog kolapsa - otpušteni su s posla, razveli se od muževa, uhvatili dijete kako koristi drogu ili žestoka alkoholna pića, doveli do iscrpljenosti ili depresije. Psihoterapeuti se slažu da psihoterapija počinje od mjesta kada se klijent suočio sa svojim krizama, osnovnim tjeskobama, snažnim osjećajima, afektima i počeo raditi na produbljivanju, na promjeni.
U Kancelariji Psihologa: Očekivanja I Stvarnost
Psiholozi, konsultanti, psihoterapeuti, treneri u svom poslu neizbježno se suočavaju sa očekivanjima klijenata. I vrlo je važno kompetentno prenijeti klijentima suštinu onoga što ćete raditi. Na kraju krajeva, da raspravljate, pričate ili dajete nadu - zaista se nadam - ne postoji takva opcija za vas.
Očekivanja Bez Očekivanja
Ovo se cijelo vrijeme predlaže kao neka vrsta ključa sreće. Različiti putevi Emitiranje na različite načine "Nemajte očekivanja od drugih - to je kontraproduktivno." "Formiranjem očekivanja od drugog, povrijedit ćete sebe kada, ili ako ih drugi ne ispunjava.
Psihološki Zdrava Osoba - Pozitivna Očekivanja
Devetnaesta navika zdrave osobe je navika izgradnje spontanih pozitivnih očekivanja o sebi. Svi ljudi na svijetu mogu se grubo podijeliti u tri kategorije : o optimistima, pesimistima i racionalnim pesimistima. Optimisti vjeruju u ono što je najbolje.
