Probudite Dijete Jutarnja Mora

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Probudite dete …

Ako imate romantičan video niz o stiskanju, osmjehu i grljenju u glavi, onda jedna od tri stvari:

1. Nemate djecu.
2. Još ne idu u školu.
3. Vaše dijete voli rano ustajanje.

Bolje ne čitajte dalje, inače će romantična slika djetetovog buđenja biti uništena.

Ali ako ste jedan od roditelja koji osjeća strahopoštovanje, jezu ili uzdahe kada koristite izraz „probudite dijete“, dobrodošli u klub. Nisi sam.

Često je ujutro vrlo teško probuditi djecu, gotovo nemoguće

Na koje trikove roditelji ne idu. Koriste se i mito (crtani filmovi, slatkiši, razna obećanja) i prijetnje (oduzimanje crtića, slatkiša i drugih bonusa, ulijevanje hladne vode u krevet, ostavljanje bez doručka itd.). Da, znate - buđenje djeteta nije kad se probudilo, već kad je ustalo iz kreveta. Uostalom, između ova dva događaja može proći jako dugo vremena.

I vjerojatno ne znate što je uspjelo, ali eto! - vaše dragocjeno dijete konačno je ustalo iz kreveta. Ali ovo nije kraj vaših muka, već samo početak

Na kraju krajeva, morate se pripremiti i za školu: odjenuti se, doručkovati. I sreća ako je dijete uspjelo spakirati ruksak i pripremiti odjeću za veče. Ili ste to uspjeli umjesto njega. A ako ne?

• "Idemo brže!"
• "Koliko dugo možeš petljati?"
• "Krećete se kao pospana muha!"
• „Ti u školu! Kasniš!"
• "Moram na posao, imam važan sastanak!"
• „Zadržavaš me! Uopće ne mislite na mene!”
• Dodajte svoju opciju

Sa svakom frazom vaša unutarnja napetost raste, vaš glas postaje sve jači i emocionalniji. Rezultat? Nula.

Iako ne, rezultat postoji. Ne počnete ključati, pokušavajući zadnjom snagom obuzdati svoje emocije. A dijete … Kamo sreće. U to vrijeme dijete je ili već proključalo, gubeći vrijeme vrišteći i tražeći odgovore koji su po njegovom mišljenju uspješni, ili … polako i meditativno nastavlja svoje jutarnje rituale, obraćajući pažnju na vaše riječi … bez pažnje.

Postoji li način da se situacija promijeni?

Pokušajte u svoj život uvesti samo nekoliko jednostavnih pravila i jutro će vam se promijeniti na nevjerojatan način.

Probudite dijete 30-60 minuta ranije

Zašto? Uštedjet ćete ogromnu količinu živaca za sebe i svoje dijete.

Prvo, to znači više vremena za buđenje. Ovo se ne može odmah promijeniti. Ne postoji univerzalno čarobno dugme koje bi vam pomoglo da to učinite brže. A ako postoji, onda je to vrlo individualno, što ćete morati potražiti zajedno sa svojim djetetom. U međuvremenu, dugo vrijeme buđenja samo treba dodati vremenu okupljanja. To će vam omogućiti mirno okupljanje, bez nepotrebne žurbe.

Drugo, ovo je više vremena za jutarnje pripreme

Većina djece ne može se okupiti tako brzo i koncentrirano kao odrasli. Ovo je u redu. Samo im dajte više vremena. Naravno, bolje je neke stvari raditi navečer: presavijati ruksak, pripremati i peglati stvari, tražiti drugu čarapu i ručku koja je pala iza sofe. Ali to nije uvijek moguće i nije za svakoga. Samo im dajte vremena da se pakiraju sporije.

Dajte svom djetetu nešto za ustajanje

"Moramo ustati" - ne radi s djecom.

Zašto bi vaše dijete htjelo ustati? Je li to pravo pitanje?

To može biti čitanje omiljene knjige, ali samo ako voli čitati. Ili ćaskanje sa vama uz šolju čaja. Bilo koji hobi će takođe poslužiti. Ali ne TV, telefon i slatkiši - oni dugo neće biti dovoljni kao poticaj. Osim toga, ti "podražaji" će pretjerano pobuditi djetetov nervni sistem, uzrokujući dugoročno učinak suprotan željenom. Neka to bude nešto stvarno, živo, izaziva interes i radost - poput komunikacije, čitanja ili mirnog hobija. Neka jutro prođe u miru i spokoju. Ovo će energizirati vas i vaše dijete za cijeli dan.

Pronađite nešto zbog čega ćete sami ustati

Odgajati druge mnogo je lakše nego podizati sebe. Ali postoji razlika između obrazovanja i predavanja. Sve dok djetetu govorite kako je divno rano ustajati, koliko je to korisno i tražite mu poticaje - ovo je teorija, "notacija". Odgoj je prvenstveno lični primjer.

Za mene je jutro vrijeme tišine i opuštanja, vrijeme da budem sam sa sobom, vrijeme punjenja i meditacije, vrijeme ispijanja čaja i čitanja, vrijeme kreativnosti i inspiracije. Zamislite koje jutro može biti za vas? A šta jutro može biti za vas i vaše dijete?

Prestani žuriti

Kad žurite, ne djelujete. Kad ste nervozni, i dijete postaje nervozno. Prestani biti nervozan. Uostalom, ionako neće biti brže. Samo će odnos biti gori. Polako. Sutra ćete ustati malo ranije. I probudite dijete malo ranije. Pronađite svoje jutarnje vrijeme pakovanja. To bi trebalo biti tako da svi u vašoj porodici ostanu mirni. Čak i da su pospani, ali mirni.

Idite u krevet malo ranije

Da biste dovoljno spavali, ne morate spavati duže, već idite u krevet ranije. Ljudi koji spavaju su sigurniji i sretniji. Ali za sada, ovo je za vas teorija. Kako to pretočiti u praksu? Podesite alarm. Ili spremište? Općenito, postavite signal mjerača vremena za isključivanje. Naravno, ne samo prije spavanja, već bolje - za sat vremena. Podsjetite se da je vrijeme za večernji ritual spavanja. I neka to zaista bude ritual koji ne uključuje samo pranje zubi, već i komunikaciju sa porodicom prije spavanja: čitanje ili raspravljanje o emocijama dana, poseban porodični oproštaj za noć i nužno - snažan zagrljaj. Oni, poput sna, također čine ljude sretnijima.

Uspostavite vlastito pravilo

Biti roditelj je kreativnost. I rad. I velika, velika radost. I opet trud. Iznad sebe, prije svega. Posebno rano ujutro.

Dobro jutro!