Kako U Komunikaciji Znate Da Komunicirate Sa Graničnom Osobom?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Za svakog od nas karakteristične su neke granične reakcije (relativno rečeno, za svakog zdravog neurotičara) - ponekad bolno reagiramo na određene situacije, a u teškim životnim razdobljima možemo čak ući u graničnu zonu organizacije naše psihe.

Dakle, bolno ponašanje s manifestacijom emocionalne nestabilnosti, impulzivnosti i snažnog stupnja desocializacije svojstveno je svakoj ličnosti, može se početi manifestirati u adolescenciji i pojavljivati se u raznim situacijama. Jedina razlika je u tome što zdrava osoba ima niz kompenzacijskih mehanizama prilagođenih stvarnosti i često korištenih. Osoba s graničnom organizacijom ličnosti, naprotiv, praktično nema vještine korištenja sekundarnih odbrambenih mehanizama. Osim toga, njegova kompenzacijska komponenta raspoređena je na potpuno drugačiji način - sve misli su izražene.

Svi simptomi granične ličnosti dobro su predstavljeni u knjizi Otta F. Kernberga, Teški poremećaji ličnosti.

Općenito, u svakoj od donjih točaka možete se prepoznati, ali vrijedi razmisliti - koliko sve to ometa vašu okolinu i voljene osobe, koliko se često takve reakcije pojavljuju?

Koji su kriteriji za identifikaciju granične ličnosti u komunikaciji?

Govor je najlakše primijetiti u kontaktu sa osobom. Zbog zbunjenog identiteta i prilično slabog kontakta sa stvarnošću, prvi znakovi granice pojavljuju se u razgovoru

Kako se to izražava? Osoba u početku ne spominje učešće treće osobe u određenoj situaciji, ali se zatim u razgovoru ležerno poziva na njega. U ovom trenutku sagovornik, usljed fragmentiranog govora govornika, nesvjesno osjeća da je bio nepažljiv i propustio nešto od izrečenog, odnosno nesvjesno preuzima krivicu.

Isključivo fragmentirani identitet dovodi do fragmentacije fraza i zbunjujućeg prikaza događaja u govoru - ono što se događa iznutra reflektira se izvana, ne može biti drugih opcija. Često nam sposobnost govora omogućuje razumijevanje onoga što se događa u čovjekovoj duši.

Granični pojedinci priči dodaju mnogo detalja, ponekad iz potpuno različitih područja. Zato sagovornik ima utisak da ne sluša pažljivo, usled čega ima unutrašnju napetost: "Kako mogu biti još pažljiviji!!"

Ponekad u priči nedostaju veliki dijelovi, za graničnu ličnost to je norma - zbog nedostatka kontakta sa stvarnošću, osoba vjeruje da je sagovorniku sve jasno ("Sve razumijem!").

Reakcija na afekte, posebno anksioznost i frustraciju

Na primjer, ženi se možda neće svidjeti da muž dolazi kući 10 minuta kasnije nego što je obećao. Kao rezultat toga, ona pravi veliki skandal i iznosi stvari u hodnik. Ljutnja može trajati čak 2 sata ili nekoliko dana (u rijetkim situacijama; obično, izljev ljutnje zaslijepi osobu na kratko vrijeme i ona se smiri).

Zapravo, granično se jako umara od ovakvog ponašanja. Međutim, ljudi u ovom stanju ne mogu izdržati anksioznost i, shodno tome, boriti se protiv frustracije.

Šta to znači? Čovjek ima želje i unutrašnje potrebe, ali mu svijet diktira potpuno drugačije životne uslove, oni oko njega žive svojim životom i ne misle samo na njega. Po pravilu, frustracija se javlja kada želite da neko ispuni želje. Nakon što je odbila, granična osoba pokazuje visoku razinu ljutnje, koristi druge odbrambene mehanizme (izolacija, odbijanje, djelovanje ili odbijanje unaprijed), ponekad, u pozadini anksioznosti, koristi prilično primitivne manipulacije ("Uradi to!", “Ne čini ovo!”, “Zar neću razgovarati s tobom!”, “Uvrijeđen sam!” Itd.).

Trenutni kontradiktoran stav prema sebi

Zbog difuznog identiteta, osoba općenito ne razumije tko je. Kao rezultat toga, njegova slika o sebi ovisi isključivo o onima oko njega, raspoloženju, stanju frustracije, tjeskobe itd.

Kako se manifestuje? Granična ličnost je odlično raspoložena - „Tako sam mlada! A on je učinio toliko! " Nekoliko minuta kasnije ili, na primjer, sljedećeg dana - „Ne, pa, ja sam glup! I općenito, ne mogu ništa učiniti! " Ovdje je važno shvatiti da ovo nije manipulacija, osoba trenutno zaista razmišlja o sebi na ovaj način.

Prisutnost primitivne odbrane (ili odbrane prvog reda) - idealizacija, devalvacija, izolacija, snažno cijepanje (ovdje sam dobar, ovdje sam loš), svemoć ili samo kontrola (osoba želi osjetiti da je sve u njenom ruke, on u potpunosti posjeduje informacije i vodi sve), projektivna identifikacija (na primjer, sagovornik osjeća čitav niz emocija koje granična ličnost ne želi prepoznati i negira - ljutnja itd.)

Obrambeni mehanizmi koriste se uglavnom u trenucima anksioznosti, jake frustracije ili u bolnim situacijama - na ovaj način se ljudi sa granično mentalnom organizacijom štite od svijeta.

Šta ako je voljena osoba granična?

1. Ne bojte se! Ovaj "simptom" ne prenose se kapljicama u zraku. Suština granične ličnosti je da je neposredno jezgro psihe slomljeno i fragmentirano. Zapravo, ovo je odrasla odrasla osoba koja je u ranoj dobi doživjela teške psihičke traume.

• Upamtite da je ego ove osobe vrlo slab, stoga budite blagi prema njemu.
• Ne etiketirajte svoje voljene! Ne vrijedi samostalno dijagnosticirati njihovu psihu i postavljati dijagnoze! Prije svega, ovo je za vas pat pozicija - bit će vam teško živjeti s ovim podacima.
• Tretirajte voljene osobe kao ljude sa svojim poteškoćama. Upamtite: ako vas povrijede, imaju čudnu i neprikladnu reakciju na vaše postupke ili riječi, to je posljedica iskustva anksioznosti i straha koji proizlaze iz nemogućnosti da se nosite s frustracijom. Poštujte ova osećanja!
• Pričaj više. Ako osoba s graničnom organizacijom ličnosti ima prilično visok nivo inteligencije, moguće je doći do svoje svijesti bez psihoterapije. Glavna stvar je razumjeti je li spreman razgovarati o svojoj reakciji s autsajderima.
• Nemojte se prisiljavati da posjećujete psihoterapijske sesije, provodite introspekciju, čitate posebnu literaturu, posjećujete treninge ili gledate webinare dok sjedite kod kuće. Za sve ovo potrebna je želja neke osobe, inače ćete za sve pokušaje dobiti negativan odgovor. Najviše od svega, granica želi da bude prihvaćena takva kakva jeste - to je najvažniji aspekt njihove psihe.