2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Od djetinjstva smo formirali određeni model ponašanja i životni scenario, zasnovan na uslovima i okruženju u kojem smo rasli i razvijali se.
Šta je "dobro" i "loše", kako "može", a kako "ne", pravila ponašanja itd. 📝
Ovi oblici mogu biti snalažljivi, podržavajući i restriktivni.
Na primjer, "dobro je" biti skroman i podijeliti svoje slatkiše s drugima. No, ovisno o kontekstu i okolnostima, ovo "dobro" može imati različite učinke na formiranje psiholoških granica djeteta 🙅🏼
Možete dijeliti iz želje, ili možete - iz onoga što je "potrebno". To su rekli mama / tata.
Tako odrasta odrasla osoba koja cijeli život slijedi ovo pravilo - davati drugima, jer je to "potrebno". I zašto, i zašto, i kome to treba? Da li mi treba? Nije jasno 🤷🏼♀️A ne zato što "želim", "još uvijek imam" itd.
Naravno, bit će pitanja sa sposobnošću reći "ne", čuti vaše želje i njihovo zadovoljstvo. Radnje su često moguće, pa čak i cijeli život, na štetu sebe, njegovih potreba. Sve je "za dobro" nekoga 👉🏼
Postoji pristrasnost prema važnosti nekog drugog, nema vrijednosti i osjećaj za vlastite potrebe.
Šta se može i treba učiniti ❓
Alegorija iz pravila ponašanja u avionu u hitnim slučajevima savršena je:
“Prvo stavite masku s kisikom na sebe, a zatim na dijete” ❗️
Oduzimamo energiju, vitalnost, radost i inspiraciju kada si ne dopustimo tu notornu "sitnicu, ali lijepu". Kad ne znamo svoje želje, šta želimo, šta je prijatno i šta prija.
‼ ️ Zadatak: odvojite vrijeme i napišite 100 svojih želja. Sve od malih do velikih. Da ispunite jednu od njih danas.
Okružite se ugodnim ljudima, češće radite svoje omiljene stvari, pričajte o dobrim stvarima, sanjajte i dopustite sebi da to imate - volite svoj život i sve što u njega unosite i njegov smisao ♥ ️
Preporučuje se:
"Tihi Ljudi" Ili Opet O Dijalogu U Paru
"I ne želi ništa raspravljati!" (c) - skoro svaki od vas je na mojim konsultacijama. Želite razgovarati o nekoj akutnoj i važnoj situaciji, ali on napušta razgovor, šuti i krije se iza fraza "ovdje nema o čemu razgovarati, prošao"
Opet Sam Se Napio
Opet sam se napio … Gdje mogu pronaći pomoć? Nema nade, ne mogu sama … „Ne mogu više izdržati! Šta radim pogrešno? Možda kodirati ili Katyuzhanka?”- vrtložio se mentalni vrtlog. Suze ljutnjom, ogorčenjem, samosažaljenjem. Vrištim mužu od nemoći i bola, kakav je to "
Neću Dati Jabuke Nect -u: O Resursima I Ličnim Granicama
Sjetite se starog sovjetskog filma o Buratinu i njegovih riječi: "Nekt -u neću dati jabuku, iako se bori!" ?? Ne znam za vas, ali ovaj izraz je u meni izazvao divljenje i tugu. Divio sam se i tiho zavidio što drveni dječak nije bio spreman podijeliti ni zamišljene jabuke.
Razmišljanje O Resursima
Sjećate li se polušala? Starog milijardera pitaju: - Kako ste dobili prvi milion? “Došao sam u New York s jednim centom u džepu. Ljeti po velikoj vrućini. Bio sam žedan. Kupio sam limun za 1 cent, iscijedio sok, razrijedio ga vodom i prodao dvije čaše pića za 1 cent.
O Bolesti Voljene Osobe I Našim Resursima
Nakon jednog razgovora .. Kad se naša voljena osoba ozbiljno razboli, to prirodno potresa i njega i nas. I ono što se obično dešava: naš život prestaje da pripada nama. Svim mislima uključeni smo u ono što se dešava sa voljenom osobom i potpuno zaboravljamo na svoj životni prostor.
