Ne Podnosim Bliske Odnose. Šta Nije U Redu Sa Mnom?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Kakav je osjećaj osjećati se emocionalno odsječenim od drugih ljudi, zatvorenim u svom unutrašnjem svijetu, bez ikakvih osjećaja? Odaberite izolaciju kada svi traže jake veze. U nekim trenucima možda će vam zatrebati voljena osoba, ali ako se veza pomakne iz formata rijetkih i kratkih sastanaka u nešto ozbiljnije, tada se doslovno osjećate zagušeno, skučeno i želite se osloboditi ovih okova.

U ovoj bilješci pokušat ću opisati psihološke karakteristike izrazito introvertiranih (tj. Apsorbiranih u svoj unutarnji svijet) ljudi, čiji glavni unutrašnji sukob leži u području "blizine-udaljenosti": biti sam je loše (iako možda to sebi ne priznajete), a u vezi - nepodnošljivo.

Oni oko sebe mogu izgledati kao pasivni posmatrači, neobuzdani i ravnodušni.

U isto vrijeme, osoba se distancira ne samo od drugih ljudi, već i od dijela sebe, od svojih osjećaja. Možemo reći da nije u kontaktu sa samim sobom. A ovo je temeljniji problem od spolja uočljivog ponašanja "tipičnog introverta".

Bez pretvaranja da sam iscrpna analiza, ipak se nadam da će ove informacije nekome pomoći da bolje razumije onaj dio sebe koji je obično skriven od svijesti. A razumijevanje i prihvaćanje je prvi korak ka promjeni.

Dakle, zašto se osoba „bira“(pod navodnicima, budući da je ovaj izbor prilično nesvjestan) povlačenje u sebe? koja je funkcija otuđenja? Zašto se osoba ponaša, na prvi pogled, neprirodno, izolirajući se od svijeta?

Svaki stil ponašanja, koliko god drugima to izgledalo čudno, ima svoju logiku, razloge i svoju istoriju razvoja.

U ovom slučaju, odnosi su potrebni za sigurnost, a udaljenost za osjećaj autonomije i individualnosti. Približavanje drugoj osobi stvara intenzivnu anksioznost, a udaljenost je upravo ono što je pomaže u smanjenju. Takvi ljudi stalno osjećaju nesposobnost da se izraze i, kao rezultat toga, nalaze utjehu u svijetu mašte, ponekad u virtualnoj stvarnosti, ponekad u duhovnim učenjima itd.

** Prirodna preosjetljivost i utjecaj roditelja

Ljudi ovog psihološkog tipa su ustavno izrazito osjetljivi, brzo se umore i zasite, odnosno ono što je normalna zabava za društvenu osobu, za njih je pretjerana stimulacija živčanog sistema, pokazuju različita istraživanja.

Povećana osjetljivost na vanjske utjecaje obično se očituje od ranog djetinjstva. Preosjetljiva dojenčad, u početku prilagođena kontaktu sa odraslima, oštro reagiraju čak i na zakašnjeli odgovor na njihove potrebe, a još više na znakove odbijanja ili iritacije. Ekstreman slučaj je otvoreno neznanje i zanemarivanje djetetovih potreba (što se može dogoditi i u sirotištima i u „običnoj“porodici).

Uobičajeno je da se takve bebe odmah povuku u sebe u nepovoljnoj situaciji za njih. Ispostavilo se da što češće majka (ili drugi skrbnik) ne reagira na vrijeme na djetetove signale, to dijete sve češće mora “smrzavati”, isključiti svoje potrebe, a ovaj oblik odgovora na vanjsko okruženje je fiksno. Prirodna želja da bude voljen i da pokazuje ljubav je potisnuta. Dijete nesvjesno ekstrapolira svoje prvo iskustvo u odnosu na kasnije društvene kontakte. Kao odrasloj osobi, vjerovatno će biti izuzetno teško vjerovati da ga drugi ljudi mogu prihvatiti takvog kakav je i srdačno se odnositi prema njemu.

Osim toga, zbog osjećaja nedostatka pažnje i topline, dijete nastoji, slikovito rečeno, upiti što je više moguće, a za izražavanje emocija potrebno je znati ne samo "uzeti", već i "dati". Komunikacija postaje zamorni proces za takve ljude, čini se da gube unutrašnji sadržaj i da moraju biti sami kako bi povratili emocionalnu ravnotežu.

** Podjela između dijelova ličnosti

Dakle, vrijeme je da razgovaramo o strukturi ličnosti i dodamo neke specifične pojmove u opis psihološkog tipa.

Ovaj post je o šizoidni karakter (ne miješati sa shizofrenijom, mentalnom bolešću!). Definicija shizoida ukorijenjena je u grčkoj riječi schizis, što znači cijepanje. Čini se da preosjetljivo dijete, prisilno se povlačeći u sebe, odvaja svoj ranjivi, direktni dio od ostatka ličnosti. Ovaj skriveni dio ličnosti gubi emocionalnu vezu sa vanjskim svijetom, kontakti sa ljudima oko njih postaju mehanički, površni, nedostaje im iskrenosti.

Vanjski deficit nadoknađuje bogat unutrašnji život: svijet fantazija, snova, iluzija. Pod maskom odvojenosti i ravnodušnosti postoji glad za odnosima. Ali što ih shizoidna osoba više treba, više ih se boji.

Udaljavanje od drugih i od dijela sebe pouzdana je zaštita od razočaranja i nepodnošljivih iskustava. Obrambeni mehanizmi znače načine na koje se psiha prilagođava stvarnosti i održava ravnotežu. U tu se svrhu osjetilno iskustvo djelomično ili potpuno uklanja iz svijesti.

Drugim riječima, postoji podjela između misli i osjećaja. Šizidnoj osobi je teško spontano se izraziti, pa kao rezultat toga nastoji riješiti svoje emocionalne poteškoće intelektualnim naporima. Osoba može ili poreći da ima bilo kakva osjećanja, ili govoriti o njima bez sjene emocija na licu i glasu.

** Odnosi su tako ovisni, ali tako zastrašujući

Šizoidna ličnost, duboko u sebi, žudi za drugim ljudima, a na površini poriče njihov značaj. Odnos za takvu osobu je uvijek gubitak dijela sebe. Odakle dolazi tako radikalno gledište? Može se pretpostaviti da tendencija potpunog poistovjećivanja s drugima igra ulogu. Kao i obično, noge rastu od ranog djetinjstva, u ovom slučaju radi se o navici identifikacije s majkom (ili drugom značajnom odraslom osobom).

Identifikacija znači nesposobnost da se povuče granica između sebe i drugog, a to sprječava uspostavljanje snažne veze sa stvarnom osobom. Čudno, identifikacija s majkom najčešće se događa kada majka ne zadovoljava djetetove potrebe.

Kao što je slavni psihoanalitičar Fairbairn vjerovao, dječja psiha ima tendenciju upijanja upravo loših vanjskih objekata, jer se ne može pomiriti s njihovom zloćom i grčevito nastoji kontrolirati i promijeniti ih, barem u svom unutarnjem svijetu. Naravno, ovo je iluzija, ali dječja psiha često djeluje magičnim "razmišljanjem". Kao rezultat toga, slika loše majke ostaje u djetetovom umu i utječe na njegovu percepciju svijeta koji ga okružuje.

Ispostavlja se začarani krug:

1. Šizoidna ličnost se poistovjećuje s drugom osobom
2. Čim odnos s drugom osobom postane emocionalno jak, shizoidna osoba počinje se osjećati potpuno ovisnom i plaši se da će biti apsorbirana (tj. Izgubiti sebe)
3. Kao odgovor na ovaj strah, shizoidna ličnost se distancira od druge osobe.
4. Najviši stupanj otuđene reakcije je odlazak iz vanjske stvarnosti u svijet vlastitih fantazija.

Karakteristična karakteristika shizoidnog karaktera je stalno unutrašnje jurnjave iz jedne krajnosti (žudnja za spajanjem s drugom radi osjećaja sigurnosti) u drugu (težnja ka apsolutnoj nezavisnosti od drugih = prekid odnosa).

** Sažetak. Osobine shizoidne ličnosti i fokus psihološkog rada

Napisavši portret shizodinske ličnosti širokim potezima, sada ću ukratko navesti njegove glavne psihološke karakteristike:

• Ekstremna introvertnost
• Otuđenje, povlačenje iz vanjskog svijeta kao rezultat snažne introvertiranosti
• Sklonost reproduciranju odnosa sa slikama značajnih ljudi u vašem unutrašnjem svijetu umjesto izgradnje interakcija sa stvarnim ljudima u stvarnom svijetu
• Osjećaj superiornosti nad drugima (radi kompenzacije osjećaja ovisnosti o drugima)
• Utisak emocionalno prazne, hladne osobe, nesposobne da saosjeća sa drugim ljudima
• Osjećaj usamljenosti (kao posljedica svega navedenog).

I neke o psihološkom radu sa shizoidnim ličnostima.

Ljudi s izraženim shizoidnim radikalom često pribjegavaju pomoći kada shvate da plaćaju previsoku cijenu za samodostatnost i apsolutnu neovisnost, kada izolacija postane nepodnošljiva. Događa se i da se osoba obrati psihologu ne u vezi sa osobitostima svog ličnog stava, već zbog nekih specifičnih simptoma ili stanja: depresije, anksioznosti, opsesije ili drugih nepovoljnih manifestacija.

Globalni cilj psihološkog rada sa shizoidnom ličnošću je pomoći “unutrašnjem djetetu” ove osobe (odnosno onom ranjivom, skrivenom i bespomoćnom dijelu ličnosti koji je od djetinjstva ostao zaključan u zamišljenoj čahuri). potrebne faze razvoja i rasta. Među fazama na putu postizanja ovog cilja bit će: uništavanje identifikacije sa značajnim objektima, povlačenje granice između vlastitog "ja" i drugih, jačanje sposobnosti za neovisnost, suradnja i razumijevanje drugih, razvoj vlastitog istinskog "Ja". Uzimajući u obzir individualne karakteristike svake pojedinačne osobe, ovaj put može biti krivudav i dug. A ponekad da biste rasli, prvo se morate vratiti, tj. omogućuju kontroliranu i vremenski ograničenu regresiju.