2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Sumnja, kako Wikipedia kaže, ovo je mentalno stanje ili stanje uma u kojem nastaje apstinencija od definitivno definitivnog suda, ili / i bifurkacija (trostruka itd.) njegovog formiranja, zbog nemogućnosti svijesti da izvuče diskretan jednoznačan stav. zaključak.
Pa ipak, sumnja se smatra temeljnom razlikom između misleće i ne misleće prirode …
Šta mislite da je sumnja naš prijatelj ili neprijatelj? Je li dobro što možemo sumnjati?
Reci mi, koliko često sumnjaš? Možete li reći u čemu točno i u čemu češće?
Sumnje, po mom mišljenju (i također, vođen modelom identiteta pozitivne psihoterapije) može se podijeliti u nekoliko kategorija:
1. u sebi;
2. u partneru, bliskoj osobi, rođaku itd.;
3. u ljudima u okruženju, grupama ljudi (ili društvu u cjelini);
4. u vašoj budućnosti, u veri, u univerzumu i / ili u celom svetu (ako se posmatra globalno).
Sada se želim detaljnije zadržati na sumnjama koje imamo prema sebi. Sumnje u sebe, svoje snage, postupke.
Moramo donositi izbore svaki dan, ali svaki izbor (čak i odluka o tome što odjenuti) može izazvati sumnje, zar ne? Inače, oko odjeće ženama je često težak izbor. Je li ova haljina danas bolja ili nešto drugo? Odlazim na nepoznato mjesto i ne razumijem na primjer koliko je toplo. Takođe mi je važno da izgledam dobro i u kojem ću biti privlačniji? Evo, nema sumnje na bilo koji način! I šta izabrati, šta raditi, šta obući? Ali, bez obzira na to kakve sumnje u ovoj situaciji muče, u svakom slučaju treba napraviti izbor, jer neću u potpunosti ostati bez haljine (iako ni ova opcija nije isključena))) ili neću ostati kod kuće zbog činjenice da znam šta da obučem. Da, možda ću napraviti pogrešan izbor, ali neću puno patiti od ovoga. Tada ću doživjeti iskustvo i sljedeći put kad posjetim isto mjesto, obući se u skladu s tim. I razumijem da me ove sumnje, u odabiru odjeće, neće spriječiti da posjetim mjesto na koje planiram otići … i takve sumnje su apsolutna norma za osobu, koja nimalo ne ometa njegov život.
Evo još jednog primjera. Pretpostavimo da želim naučiti plesati, ali sumnjam u to. Vrijedi li početi s tim godinama, no hoću li uspjeti, mogu li si to priuštiti i hoću li pronaći vremena za to? Tako da sumnjam u to iz godine u godinu … i već je prošlo 10 godina, ali nikad nisam išao na ples i nisam ni počeo učiti. I još uvijek ne znam mogu li uspjeti ili ne, mogu li ili ne mogu? Nisam ništa poduzeo, čini se da nema razočaranja, ali sumnje su i dalje ostale i svih ovih 10 godina su utjecale na mene (čak bih rekao da su me mučile) i nastavile su utjecati na mene, ako želja za pokušajem nije nestala … u takvoj situaciji, sumnje u sebe su jednostavno destruktivne za osobu.
Razmotrimo još jednu situaciju. Na primjer, ja sam hirurg i moram izvesti vrlo tešku operaciju. Nikada to prije nisam radio, a teorijska baza znanja me iznevjerava u ovom smjeru. Postoje sumnje, pa čak i šta! Naravno, mogu se teoretski pripremiti, pročitati mnogo literature prije operacije i učvrstiti znanje, čak i posjetom mrtvačnici … Ali! Pretjerano samopouzdanje i odluka da sami izvedu operaciju (bez zaštitne mreže i podrške iskusnijih kolega) mogu u ovoj situaciji koštati drugu osobu! A ovdje sumnje mogu biti samo dobre, a ne štetne …
Naravno, može biti mnogo različitih situacija. Imperativ je uzeti u obzir sve okolnosti i uzeti u obzir sumnje.
Hajde da rezimiramo
Sumnje su neophodne i važne, ali! Sve je dobro umjereno i za sve je potrebna ravnoteža. Sumnja je jednostavno potrebna, ponekad vas čak može spasiti od osipa, spontane odluke ili radnje. Ali ne možete sve dovesti u pitanje na globalnoj razini i dovesti situaciju do apsurda. Na primjer: zbog sumnji i nemogućnosti da odlučim šta ću odjenuti, danas nisam mogao izaći iz kuće!
Što se tiče sumnji u partnera, okolno društvo i / ili budućnost, situacija je slična. Savjetujem vam da se pridržavate istog zdravog razuma i uravnoteženog pristupa.
Ako sumnje postanu pretjerane ili, naprotiv, potpuno ih nema; kada se sumnjama doda strah od donošenja odluke (pojavljuje se patološka neodlučnost), javlja se snažan strah od odgovornosti ili radnji bez oklijevanja i dovodi do neugodnih posljedica itd. - ovdje biste trebali duboko razmisliti i možda potražiti pomoć stručnjaka.
