2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Osnova za ovu vježbu bila je cijela vježba koju sam vam jučer predstavio:
Moja omiljena vježba za ublažavanje tjeskobe. Sesija samoterapije
Osnovni algoritam vježbi je ovdje:
Pomoć na jednom mjestu za suočavanje sa strahovima, krivicom, niskim samopoštovanjem
Izmjena za rad s parom "Melodija za dva glasa"
- Izravno tokom sesije, klijenti, svaki na svom listu ili u bilježnici, pišu naslov. To može biti otprilike ovako: "Ljubljeni (ime / intimna adresa) ti si za mene najvažnija osoba na svijetu, jer: …"
- Zatim daju toliko epiteta o partneru koliko i on. Ako govorimo o ljudima koji su u braku više od dvadeset godina, možete napisati broj epiteta, prema broju godina, koliko su zajedno. Važno je da ih ima toliko, tako da svi rade određeni unutrašnji posao.
- Formiraju se epiteti "prvi, drugi …". Na primjer: „Prvo, jaki ste, drugo, ljubazni ste itd.
- Klijentima u početku dajem posebno malo vremena, ne više od 10 minuta, tako da rade u toku.
- S vremena na vrijeme pitam: „Ivane, koliko imaš vremena? A ti, Marija? " Grupna dinamika i zdrava konkurencija “koji će brže napisati dobre riječi o partneru.
- Obično se žene brže nose s ovim zadatkom, a muškarci postaju nervozni kako se muškarac ne bi osjećao poraženim, dopuštam mu da špijunira Internet na zahtjev: "riječi za voljenu ženu".
- Kad je spisak spreman, svaki ga partner čita drugom. Ovo je obično vrlo dirljiv trenutak.
- Kao domaći zadatak, tražim od para da odaberu melodiju koju oboje povezuju s najboljim vremenom u životu.
- Svaki od njih zatim prenosi sa laptopa na svoj glas snimljen na diktafonu telefona.
- Tada partneri razmjenjuju zapise. I dobijamo takve međusobne poklone jedno drugom.
Glavna ideja ovog mini treninga: dati priliku da od voljene osobe kažete i čujete ono što je jako teško izgovoriti naglas.
Počevši s pisanjem popisa, par ni ne sluti što bi se na kraju moglo dogoditi
Dajem upute u fazama, za otpor i pitanja:
"Au! Ne mogu više! " i "Zašto je to potrebno?!"
Odgovaram: „Tada ćete saznati. Ovo je čarobna vježba! Za sada samo napišite …"
Preporučuje se:
KEN RISH. VAŽNA PITANJA TOKOM POČETNE KONSULTACIJE S PAROM
Tema koju želim ovdje ukratko dotaknuti su praktični aspekti početka terapije parovima. Navest ću neka od pitanja koja si postavljam tokom prvih konsultacija sa svakim bračnim parom. Kad par dođe u moju kancelariju na prvu konsultaciju, obično ih pitam:
Elementi Igre Na Mreži Rade U Paru
Porodična terapija je jedna od mojih omiljenih i možda najefikasnijih vrsta posla. Dobar kriterij je ako se muškarac obratio, a ne kada mu žena ili djevojka partnera vuku "na laso", a on je odsutan. parirajući izrazima koji ukazuju na njegovu nespremnost da se promijeni:
Djetinjstvo Na Mreži
Često me pitaju "Kako kontrolirati tinejdžera na društvenim mrežama?", "Koliko tinejdžer može provesti na internetu?", "Treba li gadgete zabraniti?" Hajde da to shvatimo. Zašto otvoriti račun na društvenoj mreži?
Vježba "Izlaz Iz Zarobljeništva". Rad Na Temi Suzdržavanja
Target Dijagnostika situacija i područja života u kojima ograničavate svoje mogućnosti. U ovom slučaju zahtjev se može napisati sljedećom formulacijom: „Želim vidjeti u čemu se ograničavam i povratiti svoju slobodu.“Oslobađanje od sputavanja koji su vam već poznati.
Onkopsiholog Na Mreži
Prema podacima nacionalnog registra raka Ukrajine, broj pacijenata registrovanih u ustanovama za rak od početka 2020. godine je 1.159.500 ljudi. Ovako impresivni statistički podaci ukazuju da je ogromnom broju ljudi koji pate od neizlječive bolesti prijeko potrebna psihološka podrška.
