2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Kriza je popularan pojam u naše vrijeme i često se koristi u govoru moderne osobe. Često, komunicirajući s ljudima, možete čuti "krizu srednjih godina", "imamo krizu u odnosima", "kreativnu krizu" itd.
U svakodnevnom životu najčešće osoba pod tim misli na nešto negativno, povezano s iscrpljenošću, gubitkom interesa, apatijom, depresijom. I svakako riječ "kriza" ne izaziva oduševljenje i malo ljudi ovo vidi za sebe kao nešto pozitivno.
Ako sve krize sažmemo u jedan koncept "psihološke krize", možemo dobiti sljedeću definiciju:
Psihološka kriza je stanje u kojem je daljnje funkcioniranje ličnosti nemoguće u okvirima prethodnog modela ponašanja, čak i ako je potpuno odgovaralo datoj osobi. [2]
Etiologija starogrčke riječi "κρίσις" znači - odluka; prekretnica.
Drugim riječima, oni neugodni osjećaji koje osoba doživi kada se nađe izvan linije krize signaliziraju mu da stari koncept (strategija, scenarij, ako želite) više nije učinkovit i ne donosi zadovoljstvo.
Zašto?
Ovdje ćemo morati otkriti samu „obrnutu stranu“krize, koja je spomenuta u naslovu članka. Naime, resurs za razvoj.
Htjeli mi to ili ne, u procesu života mijenja se ličnost, pojavljuju se nove želje, potrebe, vrijednosti, stare se odbacuju … Ako to nije povezano s nekom vrstom emocionalnog šoka, to se događa gotovo neprimjetno. Ali ličnost se mijenja, što znači da zahtijeva nove koncepte djelovanja (strategije, scenarije).
A sada detaljnije:
Postoje starosne ili takozvane „normativne krize“[1].
Prema LS Vygostkiyu [1], prolazeći kroz ovu ili onu starosnu krizu, osoba stječe novu kvalitetu, koju je nazvao "neoplazma".
Na primjer:
Kriza 3 godine - postoji svijest o vlastitom "ja" kao odvojenom dijelu od majke.
Kriza od 7 godina - pojavljuje se samokontrola.
Tinejdžerska kriza - emocionalna odvojenost od roditelja.
Kriza srednjih godina - redefiniranje vrijednosti.
Primjer starosnih kriza pokazuje da ako osoba ne prođe ovu ili onu krizu, tada joj se oduzima mogućnost da primi tu „neoplazmu“koja mu je neophodna za potpuno funkcioniranje ličnosti.
Međutim, kao što je gore spomenuto, osim "starosne krize", osoba se može suočiti i sa "životnom krizom". A to je već individualnije, jer više nije povezano s fizičkim restrukturiranjem tijela, već sa subjektivno značajnim događajima koji su izazvali ovu krizu.
Kakvu bi "novu formaciju" osoba trebala primiti ovisi o njenim individualnim potrebama i vrijednostima u određenom razdoblju života.
Što se tiče "kriza u odnosima s partnerom", njih može biti bezbroj, kao i razina razvoja odnosa. Neoplazma je ovdje uvijek "novi nivo intimnosti".
Krize određuju hoće li odnosi biti bolji ili će prestati.
Parovi koji su godinama u vezama bez uspješnih kriza najčešće pate od nedostatka emocionalne bliskosti.
No, s obzirom na činjenicu da u vezi funkcioniraju dvije osobe, teškoće u suočavanju s krizom rastu. Mnogi parovi, suočeni s krizom, doživljavaju je isključivo kao negativnu, a ne kao priliku za zbližavanje. Umjesto da vide "lošu stranu", resurs za daljnji zajednički razvoj, prekidaju vezu.
Sumirajući, može se primijetiti da percepcija krize kao mogućeg resursa može uvelike olakšati njen prolazak i pomoći da se shvati njezina vrijednost u svačijem životu
1. Vygotsky LS, Sabrana djela u 6 svezaka. Dječja psihologija. Moskva: 1994
2. Maslow A., Motivacija i ličnost. M.: Aspect-Press, 1998.
Preporučuje se:
Ne Znam šta želim: Besmisao Kao Resurs
Postoje trenuci u životu kada ništa ne želite, ništa vam ne prija, učinite nešto automatski, a onda primijetite da čak i kad je sve u redu, niste sretni zbog toga. Nije da ste uzrujani, samo nema radosti. I neko u blizini pita: "Šta hoćeš?
Ljutnja Kao Neophodan Resurs. 1. Dio
U društvu je iz nekog razloga postalo uobičajeno razlikovati dobra i loša osjećanja. Ljutnja se posebno ne prihvata. Kažu da je to loš osjećaj. To se ne može manifestovati. Ljudi se žele riješiti ili naučiti kontrolirati to. Za mene je ljutnja odličan osjećaj ako naučite kako se s njom pravilno nositi.
Obrnuta Strana Samorazvoja
Tema samorazvoja sada je vrlo moderna. A s razvojem informacijskog poslovanja, oni koji žele pomoći u pronalaženju smisla života, sticanju lične sreće, gubitku težine, odgoju djece i drugim područjima samo su deset centi. I sve bi bilo u redu, razvoj je dobra stvar, ali ovaj mainstream stvara određene stereotipe u društvu, koje ljudi, bez oklijevanja, isprobavaju kao standard.
Telo Kao Resurs
Mnogi se sramotno odnose prema tijelu - ponižavaju, traumatiziraju, oblače se u užasne stvari, tjeraju ih na posao i u stres. Ovaj stav nema nikakve veze sa samopoštovanjem! Ovo je povezano sa osjećajem, imam tijelo i uvijek ću biti! Imam tijelo sa 10 godina, a sa 30 i sa 50 godina bit će gdje otići.
Ograničenja Terapeuta Kao Mogući Resurs
Ograničenja terapeuta kao mogući resurs Psihoterapeut koristi vlastitu osjetljivost detektuje „tačke neslobode“klijenta. Danas želim nagađati o jednoj poznatoj frazi među psihoterapeutima: "U psihoterapiji s klijentom ne može se napredovati dalje nego što je psihoterapeut otišao na svom putu.
