2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
“Nakon mnogo godina prakse u budističkim manastirima na Tajlandu, mogao sam lako uključiti stotine živih bića u svoju meditaciju s ljubaznošću, ali nisam imao pojma kako komunicirati s drugim ljudima.”
Jack Kornfield, američki učitelj budizma, psihoterapeut, Put sa srcem
Mnogi putevi leže pred muškarcem, muškarcem ili ženom, mladim ili godinama, koji je donio odluku da svoj život učini drugačijim. Zaista, OSTALO - ne samo od ponedjeljka, već i ko želi stvarne promjene u svom životu. Da bi ova namjera bila uspješna potrebna vam je PRAVA ŽELJA, HRABROST, ODLUKA ZA DJELOVANJE I DRUGA OSOBA. Druga osoba je, naravno, kolektivna slika - ima ih mnogo, drugi su na putu promjene. Postoji još jedna važna, neophodna stvar koja nužno dolazi na put “srcem”. Ovo je razumevanje ili znanje. To je znanje o sebi, svojim osjećajima, motivima za radnje, svojim ograničenjima i resursima, svojim tabuima i dozvolama. Ovo znanje dolazi postepeno kretanjem putem - što više poznajem i prihvaćam sebe, što više slobode i mogućnosti u mom životu, to mirnije i slobodnije prihvaćam druge ljude.
Ono što sam upravo napisao uobičajeno je mjesto poznato stotinama godina prije mog rođenja i ponavljano mnogo puta. Zašto se ponavljam? Iz nekoliko razloga - za mene ovo nisu samo riječi, već nešto proživljeno i prihvaćeno, ne deklaracija, već životno iskustvo. Drugi razlog - želim dugo pisati o drugim načinima koji, izjavljujući slične stvari, stvaraju zamku, primamljivu sjajnu ljusku s različitim natpisima. I još nešto - u svom životu definitivno imam iskustvo "duhovnog izbjegavanja" i osjećam da je ova tema za mene relevantna.
Radeći s klijentima u mojoj psihoterapijskoj praksi, više puta sam se susreo s onima koji su se podvrgavali ponovnom rađanju, raznim tjelesnim praksama i holotropnom disanju. S velikim zanimanjem slušao sam njihove priče o neobičnim doživljajima, slikama, vizijama. Međutim, s vremenom sam primijetio da se stvarni život ovih ljudi često nije mijenjao. Na pitanje "šta za vas znače ove slike i iskustva?" Moj klijent je rječito slegnuo ramenima - "bilo je super". Za mene, odgovor leži u polju znanja, odnosno svijesti, asimilacije iskustva. U nedostatku internalizacije znanja stečenog na ovaj ili onaj način, nemoguće ih je koristiti. A proces svijesti pretpostavlja težak i spor proces, gdje je glavni „radnik“osoba koja želi promjene, a psihoterapeut nije šaman ili guru, već samo „pomagač“. Istina, mnogo toga ovisi i o profesionalnosti i poštenju "pomagača".
Meditacija, čitanje mantri, satovi joge, razne transcendentalne prakse, čitanje duhovnih knjiga, hodočašće u manastir Počajev, do Pape ili do Dalaj Lame, samo po sebi ne vode do promjena. Ponovljeno izgovaranje riječi "halva" ne čini vaša usta slatkim. Sjetite se našeg „legitimnog predsjednika“koji je posjećivao atonske starješine i koji je „posebno kod kuće“imao prekrasan ikonostas, kao i njegovih brojnih „crkvenih“saradnika. Ali neka je Bog s njima, ovo su primjeri "ekstremnog cijepanja pamuka" - dakle za svjetlinu.
Zainteresovan za Nepal, dobio sam priču o putovanju u ovu zemlju sa foto izvještajem. Izvještaj je bio odličan, fotografije odlične. Jedan od pripovedača, vodeći studio za jogu, sa užasom je rekao da neki, loši ljudi jedu meso jaka. Istovremeno se sve više uzbuđivala i ponavljala "meso, meso". Do kraja ove epizode imao sam snažan osjećaj da je zaista željela baš ovo "meso" u stvarnom životu.
Putujući po Indiji, neko sam vrijeme proveo u društvu jogija iz Odese. Jedan od njih ne samo da nije jeo meso, već je i nekoliko mjeseci apstinirao od seksa. Njegove anegdote na ovu temu i stavovi o prolaznim damama nisu ostavljali sumnju u umjetnost njegove vlastite zabrane.
Takvih primjera ima mnogo, siguran sam da nisam jedini. Često odabir takvog „duhovnog“puta izgleda kao izbjegavanje priznanja i rješavanje stvarnih problema, poput bježanja od stvarnih izbora i odgovornosti.
Svjesnost sebe i svog iskustva pretvara deklaracije u stvarnu vrijednost. Moj klijent (citiram priču s njegovom dozvolom), iskreni hrišćanski vjernik, rekao je na jednom od sastanaka sljedeće: „Shvatio sam značenje zapovijedi„ Ljubi bližnjega svoga kao samoga sebe “! Uostalom, prvo moram naučiti voljeti sebe, pa tek onda mogu voljeti druge."
Želeo bih da nastavim citatom iz intervjua sa Johnom Welwoodom, stručnjakom za proučavanje odnosa zapadne psihoterapije i budističke prakse. (preuzeto sa www.derevo-peremen.kiev.ua/stati/psikhologiya/114-w)
„Duhovno izbjegavanje je izraz koji sam smislio da opišem procese koje sam posmatrao u budističkoj zajednici u kojoj sam boravio, kao i u sebi. Iako većina nas iskreno pokušava raditi na sebi, primijetila sam rasprostranjenu tendenciju korištenja duhovnih ideja i praksi kako bi zaobišla ili izbjegla suočavanje s neriješenim emocionalnim problemima, psihološkim ranama i nerazriješenim razvojnim prekretnicama.
Kad duhovno izbjegavamo nešto, obično koristimo cilj buđenja ili oslobađanja da racionaliziramo ono što ja nazivam preuranjenom transcendencijom - pokušaj da se uzdignemo iznad sirove i blatne strane našeg čovječanstva prije nego što to potpuno prihvatimo i s tim se pomirimo.. I tada nastojimo koristiti apsolutnu istinu kako bismo omalovažili ili poricali relativne ljudske potrebe, osjećaje, psihološke probleme, poteškoće u odnosima i razvojne nedostatke."
Sumirajući rezultate ovog članka, izjavljujem da smatram svačije pravo na izbor na ovaj ili onaj način - bez obzira na moje mišljenje, i definitivno ne tvrdim da sam apsolutna istina u posljednjoj instanci.
Želim reći da sam upoznao divne učitelje, ljubazne, jednostavne i mudre ljude u praksi meditacije, Hellingerovih konstelacija, seminara psihoterapije, na mnogim drugim mjestima. I tamo sam vidio ljude koji prakticiraju "izbjegavanje" - nije važno uz pomoć koje prakse, molitve ili radnje. Užasno je kad ljudi izaberu učitelja koji pametno manipulira šljokicama deklaracija i ponire dublje u blato "iluzorne duhovnosti". Također možete razgovarati o izboru učitelja - možda u sljedećoj bilješci.
Bit će mi drago ako ovo što sam napisao podstakne nove misli, ideje, mišljenja i postupke.
Preporučuje se:
VIŠE ZADATAKA - ZA, ILI PROTIV
Prvo, vratimo se na to što sama riječ multitasking znači i odakle dolazi. Prvo značenje ovog izraza može se pronaći u bilo kojem enciklopedijskom rječniku. I uopće se ne odnosi na psihologiju ili teoriju upravljanja, već na područje informatike i računalnog programiranja:
Rad Protiv Muža Ili Posao + Muž
Volim posao, ali zašto? I zašto moj muž ne voli moj posao? Koga / šta treba da volim? - Ponekad miješamo i kotlete i muhe u pokušaju da pronađemo pravi izlaz iz sukoba, unutrašnjeg ili vanjskog. A prvi korak ka izlazu je odvajanje i davanje svakom od njih svoje mjesto.
Slučaj Iz Prakse Psihoterapije: Treba Li Terapeut Biti Pažljiv Prema Svom životu Tokom Psihoterapije?
Trenutno sama odgaja troje djece i pokušava izgraditi odnose s novim muškarcem, koji se također ispostavljaju da nisu baš jednostavni i slični svim prethodnim. Zapravo, stvarne komplikacije ovih odnosa bile su posljednja kap koja je gurnula V.
Privremeno Roditeljstvo: Za Ili Protiv
PRIVREMENO roditeljstvo, ili kako se osjećamo kad nam kažu: "Ja nisam tvoja majka!" Uz tugu i bol, jednostavnom analizom možemo konstatovati da roditeljstvo više nije u trendu. Svake godine slavenske porodice postaju sve manje i manje, mladi sve više nerado stupaju u brak, sve manje ljudi koji žele postati tate i majke.
Psihosomatika - Duhovnost Ili Znanost?
Što se više moji članci pojavljuju na Internetu, to se više čini da sam kategorički protivnik ezoteričnih učenja i strastveni pobornik terapije lijekovima. Međutim, to nije sasvim točno. U mom životu postoji mjesto za teozofiju i ezoteriju, ponekad bacam pogled na horoskope, vježbam automatsko pisanje radi introspekcije itd.
