2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Nedavno sam se tokom konsultacija "slučajno" prisjetio zanimljive tehnike. Čak bih i ja to nazvao "transformacijom misli".
Zaključak je da svako od nas ima nešto čega se plaši. Svako područje našeg života ima svoj strah, strah i strah koji nas ometa. Štaviše, postoji takav izraz "čega se plašimo, to dobijamo".
Žašto je to? Zato što razmišljamo o tome. Stalno "meditiramo" o onome što želimo izbjeći. I u tom procesu se identificiramo, identificiramo, općenito, samo postajemo slični onima koje ne želimo biti ili stječemo ono što ne želimo imati. Kroz strahove možemo razumjeti svoje želje. Jedino što je potrebno je transformirati strahove u želje. Moramo promijeniti slike i slike u svojim mislima i prenijeti ih na drugu stranu.
Podijelio bih naše strahove u 2 kategorije: one koje se odnose na karakter, ličnost; i nešto što je povezano s vanjskim faktorima.
Prva kategorija. Plašim se da budem kao neko od svojih rođaka (stalno me upoređuju i ne bih želela da budem poput nje / njega). Ili se bojim biti loša majka, nervozan supružnik itd.
U ovom slučaju morate razumjeti šta želimo biti. Kada shvatimo šta želimo od sebe kao osobe / majke / supružnika / prijatelja / sestre, potrebno je ili ostaviti ovu sliku u glavi (ja želim svoju sliku), ili je pojačati primjerom iz našeg okruženja. Nauči se fokusirati ne na svoj strah, već na svoju želju.
Možda će vam u ovom slučaju pomoći da detaljno napišete sve što vam se ne sviđa kod rođaka ili šta je za vas loša majka / sestra / supružnik i stvorite obrnutu sliku. U slučaju rođaka, možete ga odbiti samo zato što vam je vaša sličnost dugo bila nametnuta i htjeli ste obratiti pažnju na svoju individualnost. Zatim se samo usredotočite na ono što volite kod sebe i potpuno zaboravite na ovog rođaka. Ili ne želite biti poput njega, jer ste čuli kritiku na njegovu adresu, a zatim je kritiku preobrazite.
Druga kategorija.
- Idem u novu kompaniju i bojim se da ću, ako nešto kažem, biti ismijan.
- Imam novog vođu, već smo se s njim ukrštali, bojim se da nećemo raditi zajedno.
- Idem kod jednog mladića na nedelju dana, on ima puno posla, bojim se da ću biti sama i da neće obraćati pažnju na mene.
Svaki dan imamo puno takvih malih strahova.
Šta zaista želimo?
- Želim biti prihvaćen u novom društvu, biti im zanimljiv, a i da imamo zajedničke teme za razgovor o kojima bismo mogli slobodno i mirno razgovarati.
- Želim priznanje od vođe. Želim da naša interakcija s njim bude produktivna, plodonosna i bili bismo dobar tim. Želim da mi vjeruje kao zaposlenik, kao profesionalac u svojoj oblasti. Želim njegovu pomoć u trenucima u kojima ne mogu riješiti problem.
- Želim da možemo podijeliti kako smo proveli dan, tako da se zapita kako sam ja proveo dan, kako bismo mogli više vremena provoditi zajedno.
Zapravo, naši strahovi nisu toliko važni koliko želje iza njih. Kad saznamo za svoje želje, postavlja se pitanje "kako to mogu postići". U brizi oko ovoga, više se ne fokusiramo na svoj strah, on nas više ne uznemirava i važno nam je zadovoljiti ono što se iza toga skrivalo - našu želju.
Ne skrivajte svoje želje. Dajte im priliku da žive.
Preporučuje se:
Izdaja. Kako Se Nositi S Tim? Šta Učiniti? Kako Ustati I Otići
Znate li šta je najteži dio izdaje? To su nježna osećanja prema izdajniku. Kako bi bilo jednostavno da je to nevjerojatno razočaranje, koje je tako bolno palo nakon šokantnih vijesti, spaljivalo sve tople osjećaje na ništa. Nema ljubavi, ostao je bijes i razočaranje, okrenuli su stranicu i otišli.
ŽELIM OSTAVITI UDAJU - Upute Kako Izaći I Kako Ući
Koliko je članaka i knjiga napisano o ovoj temi, ali ipak tema braka ne gubi na važnosti. Mnogi ne mogu upoznati svoju srodnu dušu i godinama pate, gubeći nadu i samopoštovanje. Također sam odlučio podijeliti svoja razmišljanja i preporuke u tom pogledu.
Kako Vidjeti Svog Partnera I Kako Napraviti Pravi Izbor Za Vezu
Mnogi se zaljube, žive i stvaraju porodice ne sa "svojim" partnerima. Često takve greške rezultiraju rastankom i objašnjavaju se na sljedeći način: "Nisu se složili s likovima" ili "Svjetonazor je drugačiji". A neko, naprotiv, cijeli život traži SVOJU osobu u paru, nalazi greške u svemu na svijetu i kao rezultat toga ne bira nikoga.
Granice Odnosa: Kako Ih Definirati I Održavati? I Kako Možete Održati Svoju Vezu?
Po mom mišljenju, svatko od nas trebao bi se sjetiti da nismo rođeni s uputama za uporabu, ne hodamo s njim, isklesan na čelu, stoga nam drugi ljudi teže stvarati neugodnosti: govoriti ono što nismo spremni čuti; nazvati kad već / još spavamo;
Samopoštovanje I Kako Je Ono Uništeno Za Nas. Kako Pratiti I Zbrinuti Otrovno Okruženje
Koliko djevojaka nastoji biti uspješna i lijepa. Ali tako malo djevojaka pozitivno misli o sebi. Mnogo je istraživanja na ovom području koje dokazuju da naše misli i naše okruženje imaju dubok utjecaj na naše živote. No, da bismo počeli mijenjati nešto, počnimo s okolinom.
