Priča O Teškom Detinjstvu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41

„Svi dolazimo iz djetinjstva“, „svi problemi dolaze iz djetinjstva“, „svi psihološki problemi odrasle osobe proizlaze iz sukoba i stresa koji su doživjeli u djetinjstvu“. Vrlo često i na različite načine možete čuti takvu izjavu. Koliko je ova pozicija poštena? Vjerujem da moderne prakse psihološkog savjetovanja uvelike precjenjuju važnost rane dobi. U isto vrijeme, ne želim reći da je to potpuno nevažno i nevažno. Naravno, moguće je i potrebno baviti se pritužbama i iskustvima koja traju od malih nogu. No, vrlo često u praksi postoje situacije kada se svi pokušaji rješavanja trenutnih mentalnih problema svode samo na "dječje sukobe". A to je, po mom mišljenju, već pogrešno, često vodi osobu na pogrešan put i na kraju smanjuje konačnu izvedbu posla. Zaista, kad smo mali, naš život ne pripada nama. Zapravo, maloljetnik je vlasništvo njegovih roditelja i roditelji odlučuju kako će s njim postupati. U stara vremena, to je bilo rečeno direktno i nedvosmisleno, u modernom civiliziranom svijetu pravila su se jako promijenila (i dobro je što su se promijenila), ali suština ostaje ista. Psiha djeteta pripada njegovim roditeljima, razvijaju je prema vlastitom nahođenju i oni su odgovorni za rezultat. I to je normalno, tako je uvijek bilo i bit će. Osoba ne bira gdje će se roditi - u palati ili u štali. Osoba ne bira roditelje. Dobri ljudi imaju djecu, a loši ljudi također imaju djecu. I mi možemo biti to dijete. Nema smisla pitati nebo - "zašto ja", "zašto baš tako, zašto sa mnom." Ne zašto, samo zato što su karte položene. Postoji početna pozicija, ne možemo utjecati na početno poravnanje, ono što smo dali je da igramo, imamo jedan pokušaj, potezi se ne mogu ponoviti. Štoviše, debi za nas igraju drugi igrači, raspoređeni su nasumično, mogu biti vješti ili ne vješti, kompetentni ili nenadležni, na to također ne možemo utjecati. U nekom trenutku počinju nam dopuštati da donosimo neovisne odluke, što ih više donosimo, to ste sposobniji utjecati na događaje, u bilo kojem smjeru. Do tog trenutka već imamo otvor koji nismo svirali, možda će nam se svidjeti, možda nam se ne sviđa, nismo odgovorni za ove odluke. Iako direktno utječu na našu psihu i naš život, nismo ih prihvatili, nismo ih implementirali, nismo odgovorni za njih. Ali dalje, to je već naša zona odgovornosti. I morate se baviti onim što jeste, a ne onim što bismo željeli. Ovo su pravila ove igre. Neće biti drugih. Potpisujemo činjenicu našeg postojanja, nije potrebna druga saglasnost. Alat je psiha, stopa je život. Zabavi se. Kao što znate, prtljažnik je dat da se okreće. Htio sam mitraljez, imaš mušketu? Izvini, nasumično. Standardno nisu svi roditelji dobri. Ne, ne moramo biti zahvalni prema zadanim postavkama. Moramo se pobrinuti i pomoći, to su formalne obaveze za vraćanje duga. Voljeti, ne, ne moramo, već ovisi. A moguće je i da se naši roditelji nisu ponašali prema našoj psihi na najbolji način. Dominantna nadmoćna mama i udaljen, ravnodušan tata. Ili obrnuto. Nekoga nisu voljeli i nedostajalo mu je topline, nekoga su voljeli i zadavili u naručju. Previše strogo traženo ili previše popuštano i maženo. Podigli su visoko samopouzdanje i namjerno neispunjive zahtjeve prema svijetu ili smanjili samopouzdanje i namjerno nemoguće zahtjeve za sebe. I tako dalje i tako dalje. Ali u trenutku kada se to dogodilo, bili smo djeca. Nismo odgovorni za ono što nam se dogodilo. Naša psiha nije bila naše vlasništvo. Ali sada smo odrasli. Naša psiha pripada samo nama, sada je naše privatno i neotuđivo vlasništvo. Zauvek i zauvek. Imamo dokumente za pravo vlasništva nad našim životom, koji se zovu pasoš. Ono što nam se ranije dogodilo s glavom je već ostvaren događaj, na njih ne možemo utjecati. Ali sve je to bilo davno, prije deset godina, prije dvadeset godina, trideset godina. Ali ono što se sada događa s glavom - na to možemo čak i utjecati. Umjesto da brinemo o prošlosti koju ionako ne možemo promijeniti, nije li bolje brinuti se o sadašnjosti koju možemo promijeniti? Čak i ako prihvatimo da je u prošlosti sve bilo loše i užasno. Ili nije baš strašno, ali nije baš dobro. Pretpostavimo da smo napravljeni od psihe koja nam ne odgovara. Što nije prilagodljivo, što je problematično, ne radi optimalno, lako se lomi, ozbiljno nam uništava život, htjeli bismo to popraviti. I da, nismo uspjeli na ovaj način, to su svi oni. Mi nemamo ništa s tim. Ali to je i dalje naša vlastita psiha. Kakva je razlika u tome kako je i zašto bio slomljen u prošlosti, mnogo je zanimljivije i važnije kako to popraviti sada? Stoga je analiza trauma iz djetinjstva duboko sporedna aktivnost, nije sama sebi cilj i ima vrijednost samo i isključivo u smislu odgovora na pitanje "možemo li iz ove analize izvući neke korisne zaključke?" Jedini kriterij su performanse. Možete rastaviti prošlost, ne možete je rastaviti, sve ovisi o odgovoru na pitanje "zašto mi ovo treba i kakvu praktičnu korist od toga mogu imati?" U psihoterapijskoj praksi često nailazim na ovo. Terapeutski zahtjev može biti vrlo različit, ali općenito, osoba nije zadovoljna radom svoje psihe, htjela bi riješiti problem, ali zapravo ne razumije kako. U suprotnom ne bih tražio pomoć. Sasvim je prirodno da prije toga pokušava sam ispraviti situaciju, pokušava to shvatiti, čita popularnu psihološku literaturu. A u pop psihologiji masovno zvuči da "svi problemi rastu od malih nogu, nosite se s traumama iz djetinjstva". Ova gledišta su se historijski razvila, potječu iz psihoanalitičke tradicije. Psihoanaliza je prvi i najstariji od postojećih trendova, sliku je replicirala masovna kultura, svi su čuli za Freuda, svi su vidjeli psihoanalitički kauč u kinu, psihoanalitičar = psihoterapeut je i dalje često izjednačen u glavama ljudi. To nije istina, ali nije ni loše ni dobro, to je samo datost. To je što je. A u psihoanalizi koncept "unutrašnjeg sukoba" jedan je od ključnih, a tradicionalno se vrlo velika pažnja posvećuje ranom razvoju i njegovim posljedicama na psihu odraslih. A ako za treće strane, dokono znatiželjnog čitatelja, s tim nema poteškoća, onda za osobu koja je odlučila riješiti to pitanje ne samo radi općeg razvoja, već koja želi pronaći rješenje za svoj problem, odnosno je osobno zainteresiran i emocionalno uključen, za njega u predloženom modelu postoje određeni rizici. Često su ljudi pretjerano indoktrinirani ovim "dječjim konceptom", a cijela analiza, sve razumijevanje vlastite psihe svodi se na upravo te "sukobe i psihotraume". Kao rezultat toga, oni troše puno vremena i truda na to, ali nije bilo vidljivih promjena u životu. Budući da je u početku pitanje bilo postavljeno pogrešno. Dobro, shvatili ste svoje stare probleme, nakon čega je postalo bolje ili ne, ali u početku što ste htjeli - razjasniti prošlost ili promijeniti sadašnjost? Još jednom želim naglasiti da ne poričem vrijednost ovog pristupa i ne pozivam vas da ga potpuno napustite. Može biti vrlo često koristan. Na primjer, kada je ključni trenutak problema relevantnost starih zamjerki, davno prošli događaji utječu na naše stvarne, mrtvac zgrabi živog, ta osoba ima samo neugodna iskustva i nelagodu, a nema koristi. Onda je ovo zadatak s kojim ćete raditi. No, korisno je shvatiti da analiza djetinjstva nije sama sebi cilj. Ne radi ništa samo po sebi, nije rješenje. To je samo alat, jedan od mnogih. Može biti korisno, ali i često beskorisno, ovisno o situaciji. No, potpuno uroniti u ovaj model i bezglavo zaroniti u iskustva dječjih teškoća namjerno je lažan put.

Zamislite da ste kupili automobil iz svojih ruku. Polovni auto. Recimo da niste baš zadovoljni načinom na koji su se prethodni vlasnici odnosili prema njemu. Puno problema i kvarova. Svijeće su poplavljene, šasija kuca, na vratima je ogrebotina, starter je zaplijenjen. Pa, ja sam dobio ovaj, za drugi nije bilo novca. Šta sad? I možete nastaviti voziti onako kako jeste, mnogi ljudi to rade. I možete se beskrajno vrijeđati na prošle vlasnike prema kojima su se tako nemarno odnosili i tresli dobar automobil. Ili, naprotiv, razumjeti i oprostiti. Možete to učiniti, možete to učiniti, ali zašto? Koga briga? Auto je već vaš. Upisani ste, vaša imovina, njome se koristite, vi odlučujete kome ćete još povjeriti upravljanje. Ona je to što jeste. I umjesto da brinete o iskorištavanju prethodnih vlasnika, ne bi li bilo korisnije riješiti postojeće probleme? Prošlost se neće promijeniti prema onome što mislimo o njoj. Ne možemo ništa učiniti po tom pitanju. Ali sa sadašnjošću možemo učiniti šta god želimo. Svako ima složenu mašinu koja se neprestano uči pod lubanjom. Sisavci su najobrazovanije životinje, primati su najobrazovaniji od sisara, a čovjek je najobrazovaniji od primata. Sistem stalno uči i prekvalifikuje, ne samo u djetinjstvu. To je ono što zovemo "životno iskustvo", zato "ljudi s godinama postaju mudriji". Ne sve, naravno, i ne uvijek, ali ako osoba koristi svoju kognitivnu mašinu na bilo koji način razumno, zajamčeno će postići rezultat na velikim udaljenostima. Uvijek i bez mogućnosti. Učinite nešto, postignete rezultat, dobar ili loš. Ne radite ništa, ne dobijate ništa. A ako iz bilo kojeg razloga nismo zadovoljni kako sistem funkcionira, tada je primarna važnost razumjeti mehaniku onoga što se događa i ispraviti je. Nije li sistem pravilno obučen? Odgovor: prekvalifikujte sistem. To se može dogoditi (i često se događa) zbog "prirodnih razloga" i zbog "životnog iskustva", jednostavno zato što nam se s vremenom događaju mnogi događaji, psiha uči na ovom nizu događaja i s vremenom ispravlja stare greške. Stoga s godinama postajemo pametniji, pa naša psiha s vremenom postaje sve efikasnija. Ili možete usmjeriti psihu usmjereno, to zahtijeva dodatne napore, zahtijeva dodatno znanje, ali i brže postižemo rezultat. Možete čekati dok vas "život ne nauči", ali za to će trebati vremena. Možda 5 godina, možda 10 godina. Ili se možete prekvalificirati u prisilnom načinu rada, a isti rezultat ćemo dobiti za nekoliko mjeseci, za šest mjeseci ili godinu dana. U svakom slučaju, možemo predvidjeti s izvjesnom vjerovatnoćom, ali ne možemo znati tačno šta će nam se dogoditi u budućnosti dok ne stignemo u ovu budućnost. Možemo utjecati na budućnost, ali ne možemo znati sa sigurnošću. Poznajemo prošlost, ali ne možemo na nju utjecati. Imamo samo sadašnjost. Zato sam uvijek govorio i govorio: Teško djetinjstvo nije izgovor. Svako ima teško detinjstvo. Svi imaju drvene igračke, svi imaju visoke prozorske daske. Ovo je ostvaren događaj. Možemo to ocijeniti pozitivno ili negativno, ali u stvari je za nas događaj već neutralan. Korisno je razumjeti šta se dogodilo, ali beskorisno je brinuti.