2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Ova vježba (već prije nekog vremena) rođena je s mojim klijentom na jednoj sesiji - opisao sam je u jednom od svojih video zapisa. Reći ću vam o tome u publikaciji …
Ako govorimo o općem zahtjevu za psihološki rad s klijentom, istraživali smo mentalne razloge za onkologiju ove žene, proučavali njene unutarnje osnove i pokušali oslabiti bolest.
I tako smo na jednom od terapijskih sastanaka imali sljedeći posao … Ovo iskustvo smatram zanimljivom strateškom shemom, korisnom u suočavanju s teškim bolestima, strahovima i tjeskobama … S tim u vezi dijelim ga sa svojim čitateljima. Pa…
Psihološka studija. "Pobjednik Bastinde". Terapijski dijalog
- Pokušajmo predstaviti vašu bolest u obliku slike? Koja vam slika pada na pamet? Reci …
- Mala, ružna i opaka starica koja želi da me ubije …
- Opiši to detaljnije.
- Mršav; suva sa neprekidnom, večnom mržnjom; s ogromnim i iskrivljenim nosom; neljubazne oči; usta iskrivljena od bijesa i neuredne kovrče na starčevoj glavi …
- Izgleda kao vila veštica.
- Da, na Baba Yagi iz dječjeg folklora.
- A ovaj lik je, kako ste rekli, dovoljno opasan za vas?
- Vrlo opasno! Ako se ne nosite s tim, to će ubiti.
- Zašto onda to neutraliziramo? Spreman? Da biste to učinili, stvorite sferu prodorne nevjerice u prostoru svog polja i tamo postavite negativan lik.
- Spreman sam! Pomozite u oblikovanju ove sfere.
- Potrebno je zapamtiti zašto osjećate poseban skepticizam, izuzetno nepovjerenje, sumnju, sumnju? Nadalje: akumulirati ta osjećanja u sebi i naprotiv ih ispuniti zamišljenom sferom. A zatim pojačajte njihove vrijednosti virtualnim pojačalom (poput zvučnog). Vaša sfera bi trebala predstavljati emisije očajničke nevjerice. To su destruktivne vibracije, disfunkcionalna svojstva.
- Razumeo sam te. Sada ću učiniti sve … Uradio sam to. Šta sad?
- Opiši mi svoje područje?
“Otrovna magla tamo vlada. Sve što dotakne podložno je spontanom uništenju. Ova otrovna, kisela vlaga.
- Pa … Reci mi, je li ti žao što si tamo postavio opasnu sliku starice koja namjerava da te ubije? Ovo je alegorija vaše bolesti - sjećate se?
- Apsolutno nije šteta! Ponavljam: ako se ne mogu nositi s vješticom, ubit će me - znam!
- Pa, onda ga postavi. I reci mi šta se dešava?
-O-o-o, magla je izjeda, doslovce nestaje pred našim očima … Sve je manje … Nestala je. Otopio se … Pretvorio se u crnu, uljnu lokvu … Moj život je sada spašen …
- Znaš li na koju priču me podsjetila tvoja skica sa staricom? Sada se borite protiv Bastinde! Iz priče o djevojčici Ellie? Sjećate li se Volkovljeve priče? "Carobnjak iz Oza"? Kao da ste postali Ellie i pobijedili svoju bolest (pred lošom slikom) …
- Dođavola! Zaista, vrlo slično … Možemo li ovo dalje koristiti?
- Pa, naravno! Čim Bastinda ponovo počne oživljavati - zgusnuti i ugroziti vaš život, napuniti zamišljenu posudu maglovitom vlagom nevjere i posipati je - Bastinda će opet nestati … Učinite to bez čekanja na povratak bolesti - unaprijed, apriorno … Svaki dan jačajući pozitivne rezultate. Doslovno se predstavite u sliku male Ellie koja uvijek i zauvijek pobjeđuje nevjerojatnu Bastindu i polijte opasnu čarobnicu kiselom tekućinom nevjerice i sumnje. Bastinda će se topiti i nestajati uvijek iznova …
- Odličan nagoveštaj! Hvala ti! Koristiću ga svakodnevno …
Evo takvog recepta za lijek protiv zle bolesti. Praksa se može koristiti u nekim slučajevima suočavanja sa strahom ili tjeskobom.
Ova tehnika nije univerzalni lijek. Ponekad se može uspješno prevladati bolest, strah ili tjeskoba. (Opisao sam slučajeve na ovu temu u zasebnim člancima.) Ali ponekad su gore spomenute kardinalne sheme (poput "Pobjednika u Bastindi") opravdane i primjerene. Američki psiholozi K. Simonton, S. Simonton u čuvenoj knjizi "Psihoterapija raka" govorili su čitaocima o efikasnoj upotrebi sličnih metoda rada s rakom (o tome sam govorio u jednoj od svojih bilješki).
Slučaj predstavljen u današnjem članku, uokviren kao zasebna psihološka strategija, izražajan je i koristan na svoj način! Treba imati na umu ako je potrebno.
Sretno, dragi čitaoci! Želim vam sreću i uspjeh!
Preporučuje se:
Rad Sa Samopoštovanjem. Korisna Psihološka Tehnika
Tehnika je rođena spontano u radnom formatu sa niskim samopoštovanjem. Izvodi se u načinu psihološke prakse "Dvije stolice". Opisaću … Prikupljanje i dodjeljivanje važnih povratnih informacija. Formiramo vrijednosnu sliku "
Kako Se Nositi Sa Svojim Strahom Od Javnog Govora I Strahom Da Me Drugi Ne Osude?
Jučer sam objavio članak koji se pokazao korisnim za mnoge Strah od javnog govora: vježbe i načini za savladavanje Odlučio sam podijeliti svoja razmišljanja i osjećaje, možda kum, i oni će se pokazati razumljivima i korisnima? Nemam strah od govora, kao takav, prilično sam lagan, izlazim iz teških situacija, mogu pronaći spontana rješenja.
Suočavanje Sa Anksioznošću Starijih Rođaka Tokom Samoizolacije S Koronavirusom. Savet Psihologa
Suočite se sa anksioznošću kod starijih rođaka. Prema različitim procjenama stručnjaka, otprilike svaka peta ruska porodica živi na istoj teritoriji s drugom porodicom: svojim roditeljima, porodicama braće i sestara, djedova i baka itd. Ove porodice se obično svrstavaju u šest grupa:
Korisna Psihološka Tehnika "Bračni Balans"
Ova tehnika nastala je na osnovu poznatog psihološkog zadatka "Točak životne ravnoteže". Početni metodološki plan lako se može pronaći na Internetu. Ja ću, s druge strane, govoriti o modificiranom klasičnom materijalu, koji sam prilagodio zahtjevu formiranja i daljnjeg održavanja bračne saglasnosti i ravnoteže.
Korisna Psihološka Tehnika. “Ozdravljenje I Opuštanje. Dosljednost, Harmonija, Integritet "
Dragi prijatelji, predstavljam vam korisnu, autorsku tehniku za usklađivanje unutrašnjeg prostora, postizanje psihološke ravnoteže i uspostavljanje duševnog mira. Tehnika ima pozitivan učinak, njeguje i daje resurse. 1 . Uđite u udoban položaj.
