O Ljubavi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Snimio studio Natalije Kedrove na konferenciji u Kijevu 2014. godine

Želim s vama podijeliti dvije misli. Prva misao je ljudska, a druga terapijska.

Ljudska misao: Ljudima je potrebna ljubav i često je pokušavaju primiti od drugog, kao da je ljubav nešto što je u drugom. I što se više trudimo, to više boli, očaja i patnje doživljavaju. Pokušavajući steći ljubav prema sebi izvana, morate biti uzbuđeni, aktivni, prepoznati potrebu, razlikovati drugoga i njegove privlačne kvalitete, pristupiti i biti agresivni, riskirati, zagristi i asimilirati se. Ali ljubav ostaje nešto nedostižno: bez obzira na to kako je tražite izvana, ona se ne pojavljuje iznutra.

Nedavno sam pomislio da najviše ljubavi osjećam na slikama Levitana i Van Gogha jer ima puno prostora i puno sunca. Mislim da svako ima svoj imidž. Pitao sam se zašto su me Levitanove slike toliko dirnule. Zaista ima puno sunca i zraka, toplo je biti tamo i lako je duboko disati. Čini se da u zapletu nema ništa posebno, ali osjećaj iz ovih slika da se zaista može osjetiti i doživjeti ljubav. Niko nikome ništa ne daje, ništa ne izvlači, za umjetnika stvara poseban prostor, posebnu atmosferu, a u ovoj atmosferi u meni nastaje posebno iskustvo - ljubav. Možete osjećati ljubav u sebi i prema sebi, oko sebe. Kakve okolnosti mogu dati priliku za upoznavanje ovog iskustva? Šta bi trebalo biti u atmosferi?

Ovdje možete pogledati slike i ima puno prostora i sigurnosti. Ovo je nešto dobrodošlice, nešto sunčano, obično je u vezi i što možemo sresti na pogled. Na primjer, kada se susretnete s toplim i dobrodošlim pogledom, u tom se trenutku lako osjećati voljen.

Ako govorimo o odnosima među ljudima, onda je da bi se to dogodilo potreban potpuno drugačiji način kontakta. Ne kontakt s ciljem plijena od drugog, već takvo biće pored drugog, tako da je moguće osjetiti toplinu i nježnost i ljepotu i sve ostalo unutra.

Tada se ispostavlja da u bliskim odnosima ne dolazi do izražaja uobičajena kontaktna krivulja u obliku približavanja drugome kako bi se od njega odgrizli ili odgrizli, pokazali agresiju i istresti nešto iz njega, već takav kontakt, kad god je to moguće, osjećati energiju, uzbuđenje biti blizu drugog u napetosti / iz čega se nešto može roditi / u kojem možete osjetiti i doživjeti nešto potpuno drugačije. Ovaj kontakt ne govori o agresivnoj promjeni drugog, već o prilici da iskusite dubinu i ljepotu trenutka pored drugog. Veoma je teško. Budući da je uzbuđenje ljudi u početku lako prepoznati kao glad i / ili opasnost, a kontakt je izgrađen na principu "dođi i uzmi". Ovaj model je snažno povezan sa potrebom za utaživanjem gladi, kao i sa potrebom da nabavite nešto za sebe. A onda se cijeli sistem prilagođava činjenici da se drugi percipira kao objekt kojem se mora prići i od njega izaći. A ako se opire, tada je potrebno više agresije, može biti vrlo ljubazne agresije, ali sve ista agresija koja ima za cilj dobiti, preraditi drugu i upotrijebiti je.

A da biste doživjeli ljubav, morate slijediti potpuno drugačiji put: biti blizu drugome, zadržati uzbuđenje i napetost, držati blizu drugog napetost neizvjesnosti i otvorenosti kako bi postala ljepota i toplina. U ovom trenutku nema razmjene tipa „ti si za mene - ja sam za tebe“, ovo je prilika da vas drugi dotakne.

Ovo je jedna misao koju sam želio podijeliti.

Za malo dijete ljubav je pozadinsko stanje, atmosfera u kojoj živi. I mislim da ljubav dobija kroz pozadinske stvari - kroz pogled, kroz atmosferu zbog koje se osjeća voljenim. Danas su razgovarali o Parizu. Pariz je neverovatan grad u kome se osećate voljeno. Sve se radi da se osjećate dobro. Lepo za oko, lepo miriše, prijatno za telo, lepo na vreme. Tamo je sve malo lijepo, pomalo suvišno, ali vrlo ciljano. I tamo osjećate da je sve ovo učinjeno da vam se svidi. Dijete se također nalazi u atmosferi kada ga ljudi gledaju sa zadovoljstvom, kada ljudi oko njega pričaju nježnim glasovima, to stvara atmosferu u kojoj se može osjećati voljeno i živjeti. Kad toga nema, tada nastaje čežnja. Čežnja je iskustvo kada nešto važno nedostaje. Doživljavanje suprotnosti ljubavi je melanholija. Nema ništa jako važno, ali nije jasno šta. Nešto što nikada nisam upoznao, ali znam da mora biti negdje. Takvo iskustvo besmislenog, besmislenog, bolnog deficita, koje se ne može isprati, iskoristiti, ono i dalje ostaje.

I mislim da se osećaj ljubavi ne adresira. Ljubav je iskustvo koje nam je teško ostvariti. Na primjer, saosjećanje. Simpatija je ciljana. Poštovanje je ciljano. Ali ljubav se odnosi na pozadinu. To je iskustvo koje nastaje u prisustvu nekoga i koje se proteže na sve. Mislim da mora postojati katalizator ili neko s kim možete podijeliti ovo iskustvo. Ali to je više od ciljanog odnosa prema osobi. Možete li zamisliti nešto lijepo? Muzika? Kakav vas osjećaj ispunjava dok slušate muziku? I kome je usmjerena ta sreća? Kompozitoru, violinistu, dirigentu? Kad volimo osobu, možemo voljeti nešto u njoj - njen izgled, izgled, glas i ljubav uvijek su nešto više od nečeg specifičnog. To je poteškoća, jer to možete shvatiti i izraziti u nečemu konkretnom, a iskustvo je uvijek veće od ovog konkretnog. A iskustvo neke nesavršenosti ostaje. Čini se da jeste i rekao, ali ipak nešto ostaje. Mislim da postoji zahvalnost prema osobi koja vam omogućava da iskusite ono za šta ste sposobni.

Možda tražimo osobu koju volimo jer ne možemo izdržati ovu napetost iznutra, a tražimo osobu, psa ili matematiku. Ali to je ono što osoba stvara i može iskusiti u sebi.

Druga misao odnosi se na terapiju … Laura Perls kaže da je podrška u drugom planu. A o ljubavi možemo reći da se odnosi na pozadinu. Ne pričamo uvijek o tome i ne učimo ga često. Ali stvaranje pozadine u kojoj se nešto može pojaviti je vrlo važno.

Eksperimentirajte. Pokušajte zamisliti prostor koji sadrži ono što volite. Osjetite se u tome. Zatim otvorite oči i pokušajte svog partnera smjestiti u taj prostor. Ne morate pokušavati da ga volite, samo pokušajte da vidite šta volite oko njega. Samo razgovarajte jedni s drugima o nečemu i vidite šta će se dogoditi. Zatim zamijenite uloge. Razgovarajte o tome jeste li uspjeli stvoriti i osjetiti ljubavnu atmosferu. Kako je to doživljeno.

Čini mi se da je jako važno da možemo stvoriti polje u kojem ćemo se osjećati ugodno i na koje se možemo osloniti. I ovo polje može biti važna podrška klijentu.

Pitanje: - Može li se ovo smatrati stvarnošću ili je to iluzija?

Natalia: Ovo je vaša sposobnost da volite.

Pitanje: - Ali šta je s ljubavnom patnjom? Kad imam puno ljubavi i ne znam šta bih s njom.

Natalia: Mislim da ovdje ima puno grešaka. Prvi je da se izvor ljubavi percipira kao nešto što pripada drugom. Osoba to ne prepoznaje i ne prepoznaje kao svoju sposobnost. To se događa ako osoba uopće ne osjeća dobro ono što je u njoj. Na primjer, ako mu u djetinjstvu ljubav nije bila prihvaćena, već mu je samo pružena. Tada osoba možda neće primijetiti ovaj izvor u sebi, ono što sam stvara i stvara. Tada traži nekoga tko bi mu mogao pružiti ovo iskustvo.

Faza je vrlo važna kada se osjećaj samo pojavi u vama, iskustvo tek počinje i možete ga prepoznati kao nešto svoje. Izgleda kao pozadina, pred-kontakt, kada još nema betona, nema predmeta.

Druga zona u kojoj nastaje patnja je nemogućnost pronalaženja oblika za izražavanje svojih osjećaja. Kad osjećate da postoji nešto, ali ne znate kako to izraziti.

Ljubav je pozadina koju ne možemo potpuno iscrpiti. To je stanje, iskustvo koje je više od sposobnosti jezika ili tijela. Ako to pokušamo svesti na neku specifičnost, suočit ćemo se s nemogućnošću izražavanja i neodređenošću same riječi "ljubav". Dugo je ova riječ bila odbačena kao neprecizna i nerazumljiva: recite mi šta tačno želite od mene? I ova neshvatljiva komponenta je vrlo važna. Ali i dalje je prisutna i zahtijeva neku vrstu inkarnacije. Izraz "sublimat" znači riješiti se iskustva, a "doživjeti" znači pronaći oblik za utjelovljenje.