2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Komunikacija je prilika. Komunikacija ima beskrajan potencijal, ali rijetko je istražujemo i činimo prve korake na novoj teritoriji. Ovaj članak će vam pokazati kako se kretati razgovorima pravim putem i izbjeći stalnu komunikaciju.
Stalni razgovori ne uključuju uvijek komunikaciju licem u lice
Joel, Vječno sunce besprijekornog uma
Svaka veza započinje razgovorom.
Svako prijateljstvo definirano je nizom iskustava i raspravom o tim iskustvima.
Čak je i svaki besmisleni, strastveni, divlji seks popraćen čudnim dijalogom iz serije - ko smo mi i šta radimo ovdje u svemiru?
Razgovori nikada ne gube na važnosti. Oni određuju koliko dobro poznajete svog supružnika, koliko je dobar odnos sa kolegama i prijateljima i kako utičete na ljude i privlačite ih u svoj život.
Postoji mnogo knjiga o subkomunikaciji i neverbalnom jeziku koje vjeruju da riječi koje izgovaramo teško znače bilo što. Ne verujem im.
Dosadno pisanje, dosadni razgovori postaju neukusni, suvi, klišeizirani, rutinski i uvlače vas u noćnu moru koju stvara pakao, ako ih se ne može izbjeći.
Slutnja neugodnog razgovora razlog je zašto se trgnete i odbijete odgovoriti kad vidite da vas zove porodični prijatelj ili rođak. Dosadno je jer možete predvidjeti cijeli razgovor.
Rutina je zastarjela i besmislena. Razgovor će postati samo još jedan podsjetnik da nikada ne biste razgovarali s osobom da niste povezani krvlju.
Ista stvar se dešava u našem privatnom životu.
Evo zamišljenog, ali tipičnog razgovora za večeru između dvoje ljudi.
-Kako napredujete?
-Odlično.
-Kako je Bill?
- Bill je dobro.
- Usput, jeste li danas zvali električara?
-Da.
- I ovog vikenda moramo izabrati namještaj. Hoćemo li u subotu u trgovinu? Jeste li se već odlučili za kauč?
-Ne.
Pitanja su prolazna, odgovori su ravni
Stalno povređuju srce i izazivaju duševne bolove ako se dugo trpe. Dvoje ljudi može razgovarati, ali oni nikada ne znaju ništa o tome šta se dešava u njima. Jer nema svaki razgovor dubinu i vezu.
Vjerujem da razgovor može promijeniti naše živote, pa čak i spasiti nas. Najbolji razgovor je onaj u kojem jedan ohrabruje drugog da otvori svoju dušu i ne plaši se istražiti šta je unutra.
Evo nekoliko načina:
1) Postavljajte pitanja koja pružaju priliku da se emocionalno otvorite
Ljudi se zaista moraju otvoriti drugima. Režiser Kevin Smith smatra da ljudi imaju tri potrebe: hranu, seks i potrebu da se čuju.
Ali ljudi će se plašiti otvaranja iz mnogo razloga. Stidljivi su. Plaše se odgovora … Oni su Britanci:) Zato im je potrebna dozvola da se emocionalno izraze.
Kako to jednostavno učiniti?
Pitajte ih kako se osjećaju prema nečemu. Na primjer:
Kako ste se osjećali kada ste postavili rekord u maratonu?
Je li ti bilo teško nositi se s razvodom roditelja?
Kakve ste misli imali kad su vam rekli da vas zapošljavaju?
Ova pitanja izazivaju otkrivanje emocija. Presijecaju logiku i pozivaju druge da vide njihova osjećanja, zbog čega osjećaju duboku povezanost sa svojim partnerom. Odličan nedavni članak u Huffington Postu govori o tome kako je jedan par uveo refleksna pitanja poput ovog u svoje živote.
Više nego se slažem.
Sjajna pitanja tjeraju osobu da se veseli razgovoru s vama jer ste joj dopustili da priča o stvarima i osjećajima o kojima se obično ne usuđuje govoriti.
2) Koristite metodu Sigmunda Freuda
Kad vam se muškarac otkrije, budite gotovo nepristrani u odgovorima. Ne osuđujte ga. Ne kritikujte i ne uzdišite kada kaže da je učinio nešto sramotno, ludo ili loše. Neka se osjeća kao da je to prirodno, a zatim pokažite više znatiželje. Drugim riječima, dajte drugoj osobi više prostora za razgovor. Psihoterapeuti imaju vještinu slušanja i izazivanja pitanja koja doprinose dubljoj komunikaciji. Budite velikodušni i motivirajte ga da daje više.
Kako je bilo?
Šta se još dogodilo?
Postoji li još nešto što vas brine ili zabrinjava sada?
Jeste li oduvijek htjeli ovo učiniti?
Ljudi se otvaraju kada
a) osjećati PUNO slobode komunikacije
b) razumjeti da neće biti osuđeni za svoje postupke
c) vide da ste zainteresirani čuti njihov odgovor.
Učinite to i ljudi će se osjećati ugodno i opušteno razgovarati s vama o bilo kojoj temi.
3) Neka bude stručnjak
Ljudi žele podijeliti svoju mudrost. Ako želite da se muškarac otvori, pitajte ga za savjet u području u kojem radi. Ovo posebno dobro funkcionira s ambicioznim muškarcima i onima koji imaju puno iskustva koje žele podijeliti. Pitajte na primjer:
Šta biste rekli nekome ko danas započinje posao?
Koja je najvažnija stvar koju ste naučili o sebi dok ste živjeli u toj zemlji?
Kako održavate formu?
Ovo su zanimljiva pitanja jer otkrivaju unutarnja uvjerenja i perspektive osobe u njenom životu koje se mogu povezati s njegovim vlastitim. Ljudi misle da moraju znati mnogo o nekome drugome da bi bili u dubokoj vezi s njim, ali to ne zahtijeva znanje: samo ga zamolite da vas pouči ili da vam da savjet.
4) Pokažite da ste i vi ranjivi
Ne budite stoični inače će ljudi osjetiti vašu "hladnoću". Pokažite da ste živi, da ste ranjivi i da imate strahove. Nije da sam u potpunoj moru, ali dovoljno da shvatim da ste nesavršeni i da ste u skladu s tim. Sve dok lako, s humorom pokažete da ih ne shvaćate ozbiljno, ljudi će voljeti vaše nedostatke.
Ako ste mučno savršeni, ljudi će se osjećati udaljenima i nerado dijeliti iz straha da ne izgledaju slabo ispred vas.
5) Promijenite uobičajene fraze
Ako primijetite da fraze cijelo vrijeme završavaju na isti način, postanite iskreniji. Zapitajte se. Šta zaista mislim o ovome? Zašto to krijem? Pokušavam li se od nečega zaštititi? Svaki put proširite svoje granice i naviknut ćete se govoriti iskrenije. Suočite se s izrazima koje ponavljate u odgovorima na pitanja uvijek iznova i iskreno odgovarajte.
6) Ohrabrite ga da priča o tome šta voli da radi
Odnesite ga govoreći o snovima i globalnim planovima. Pitajte ga šta bi želio postići kada pogleda sebe na kraju svog života ili šta bi želio da ljudi govore o njemu u budućnosti. Budućnost je sjajna jer se ljudi lako raduju budućim planovima i naučite mnogo o unutrašnjim idealima kada pitate o snovima i ciljevima. Razgovor može promijeniti nečiji život. Možemo duboko utjecati na ljude s pravim pitanjem ili iskrenim odgovorom, ili kada dozvolimo nekome da kaže nešto što su dugo držali za sebe. Ljudi možda vole čavrljati, ali to ne znači da su razgovori vrijedni. Trebali bismo biti iznimke, svjetionici istine usred laži, privlačnosti živih protiv poziranja i površnosti. Imamo priliku sa svakom riječju, u svijetu punom napetosti, postati osoba koja govori samo u biti. Ili ćete barem biti pozvani na više zabava.
Preporučuje se:
„Moraš Je Ostaviti! Ne Možete Učiniti Ništa Da Joj Pomognete! " Ima Li Terapeut Pravo Da Ne Nastavi Psihoterapiju. Slučaj Iz Prakse
Razmišljajući o toksičnosti naše profesije općenito, a posebno u kontaktu s javnošću, sjećam se jednog poučnog incidenta. On opisuje ne baš tipičan profesionalni problem koji odgovara istom atipičnom rješenju. Opisani problem i njegovo rješenje u ovom slučaju nisu u području teorije i metodologije psihoterapije, već u području profesionalne i osobne etike.
Ako Se Ljudi Dobro Snalaze U Seksu, To Znači Da Su U Nekim Glavnim, Dubokim Stvarima Apsolutno Solidarni
Autor: Mikhail Labkovsky Izvor: I zapamti, Dora, seks u glavama muškaraca opasan je u dva slučaja: ako u njihovim mislima uvijek postoji samo seks i ako je seks uvijek samo u njihovim mislima … Neki se vjenčaju, već znajući da se nisu poklopili u spolu:
EMOCIONALNO IZGAĐIVANJE MAJKE - OSNOVNI SIMPTOMI I NAČINI SAMOPOMOĆI
Navest ću glavne simptome izgaranja, a zatim shvatiti kako si pomoći. 📌 KAKO NAŠE TELO ODGOVARA: hronični umor, osjećaj umora čak i nakon noćnog sna; nema fizičke i mentalne snage, kao da ste iscijeđeni kao limun; reakcije su prigušene, možete udariti u ugao kreveta i ne primijetiti;
Otvori Dlan
Prvo ga nosite ispod srca, zatim se porodite u agoniji, neprospavanim noćima, prvi osmijeh, prve riječi, prvi koraci. Onda je vrtić malo porastao. Adaptacija, kriza od tri godine. Trčite uokolo kao ludi, pokušavajući sve učiniti na vrijeme.
Kako Se Podržati U Teškoj Situaciji? Jednostavni I Učinkoviti Načini Samoodržavanja
Dan nije bio lak - svakodnevna pitanja, pa posao, pa opet svakodnevni problemi i još malo posla. Večerao sam obilno, okrenuo vijenac (iz nekog razloga su na mene uvijek djelovali smirujuće), obukao The Doors (obično imaju približno isti učinak), čvrsto zagrlio meko ćebe, duboko udahnuo i izdahnuo.
