Usamljenost Je Dosada

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41

Nedavno sam ovdje slušao pjesmu Glory "Loneliness":

Kamena dama, ledena priča

Umjesto srca - kamen, umjesto osjećaja - maska

Pa šta? Svejedno boli

Usamljena mačka, slobodna divlja zver

Nikad ne plače, niko ne vjeruje

Pa šta? Svejedno boli

Usamljenost je kopile, usamljenost je dosada

Ne osjećam srce, ne osjećam ruku

I sam sam tako odlučio, tišina mi je prijatelj

Radije bih sagriješio, samoća je muka"

Mislio sam da narodna umjetnost u obliku pop pjesama jasno i figurativno opisuje bol klijenata koji dolaze na recepciju psihologa. Nije slučajno što su neke pjesme, ušavši u narod, postale hit na mnogo godina. Ovo je legalan način da osjetite, prihvatite i proživite bol. Sjećam se da sam u trenucima uvrede i sam pjevao Natalijinu pjesmu: “Vjetar je puhao s mora, vjetar je puhao iz mora. Plakaću, naljutiti se, uveriti se, razgovaraću sa svojim voljenim. Moj partner je znao da bi, ako Sveta počne pjevati, bilo bolje da se ne penje. Ona će pjevati i sama će doći razgovarati, razjasniti situaciju.

Zapravo, nisam htio govoriti o pjevanju, već o dosadi.

Za početak ću dati definiciju ovog pojma. Dosada je vrsta negativno obojene emocije ili raspoloženja; pasivno mentalno stanje koje karakterizira smanjenje aktivnosti, nedostatak interesa za bilo koju aktivnost, svijet oko sebe i druge ljude. Za razliku od apatije, praćena je razdražljivošću i tjeskobom.

Čula sam pomisao da dosada nije strašna za zaposlenu i inteligentnu osobu. Razmišljao sam o ovoj temi i došao do zaključka da dosada, kao i svako drugo raspoloženje, pogađa sve ljude, bez obzira na status, godine, spol, zdravstveno stanje. Takođe, ta dosada se razlikuje od dosade.

U svom članku želim skrenuti pažnju na dosadu koja je u životu redovno prisutna kao pozadina ili kao vodeća država.

Može se manifestovati ovako:

- ne želim ništa učiniti, moja duša ništa ne laže;

- Ne znam šta da radim, ništa me ne zanima;

- dosadno mi je sa prijateljima, mužem, ženom, prazno i nezanimljivo;

- umoran sam od svog posla, znam sve o njemu, idem kao na teški rad;

- je prestao vidjeti smisao u bilo kojim radnjama i djelima, činiti ili ne činiti - svejedno, ništa se neće promijeniti;

- da bih se osjećao živo, moram stalno dodavati adrenalin u svoj život, inače će me ispuniti praznina i čežnja;

- itd.

Želio bih vam skrenuti pažnju na činjenicu da se dosada razlikuje od apatije prisutnošću snage, tjeskobe i razdražljivosti. One. Imam snage da učinim nešto, ali ne želim ništa, nisam sretan.

Iz ličnog i profesionalnog iskustva (iskustva klijenata), takva dosada, kada se pomno ispita i osjeti, doživljava se kao nešto što odvaja od drugih ljudi, od svijeta, od života. Kao da postoji nešto što vas sprječava da osjetite okus života, da mu se približite. Okolo se može dogoditi mnogo zanimljivih stvari, možete živjeti među voljenim i voljenim ljudima, izvan prozora može doći do proljeća u punom jeku sa žeđom za životom, a dojam je kao da su odvojeni od izvora života. Karakteristična je visoka kritičnost, kako prema sebi tako i prema okolini. Tišina, praznina, hladnoća, melanholija, usamljenost. Nespremnost za kretanje ili obrnuto, pretjerana aktivnost da biste pobjegli od ovoga. Važan dio doživljaja stalne dosade je dojam da povezivanje sa životom ovisi o drugoj osobi. Bilo bi ispravnije reći iz emocionalnog odgovora druge osobe. Odgovor koji govori o vrijednosti, važnosti, nužnosti.

Ova vrsta iskustva ima korijene u ranom djetinjstvu, u odnosu s majkom ili bilo kojom drugom osobom koja je stalno bila u blizini i brinula se o njoj. Jedna od važnih funkcija majke je da djetetu stavi do znanja da je vidljivo i čujno. Što majka sve češće i češće gleda djetetovo lice, smiješi mu se, razgovara s njim, opisuje svijet oko sebe i izgovara djetetove postupke, to više daje do znanja novoj osobi da je on i da postoji.

Možemo reći da ponovo daje život. Ali ne biološko biće, već osoba s određenim karakterom, temperamentom, potrebama. Svojom pažnjom i prepoznavanjem dopušta djetetu da bude ono što jeste.

Ako majka ili bilo koja druga brižna osoba iz nekog razloga nisu u stanju reflektirati, odgovoriti, priznati, tada se umjesto "ja jesam" stvara unutrašnja praznina koja će i dalje zvučati kao dosada.

Pitate se kako to liječiti? Svaki rani poremećaj vezanosti liječi se samo u dugoročnoj, sigurnoj vezi. Dobro je ako upoznate bračnog partnera koji će vam dati priliku da "polizate" svoje unutrašnje rane. Obično u životu postoje "dvije usamljenosti", od kojih je za svaku potrebna toplina i prihvaćanje, a, nažalost, ni one same nisu sposobne dati mnogo ili uopće. Stoga je za ispunjenje unutarnje praznine nužna dugotrajna redovita psihoterapija.